Mgr. Petra Tůmová - psychoterapeutické konzultace Kladno

08/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1G3GRFDr1f/?mibextid=wwXIfr

MALÉ PSYCHOCVIČENÍ na tento týden:
Naplánuj si, jak si budeš tyto Vánoce nastavovat zdravé hranice. ❤🌟🎄

🌟Může ti pomoci, když si položíš tyto otázky:
Co letos chci během Vánoc prožívat a jak tomu mohu přizpůsobit svůj čas?
Jaké situace mě obvykle vyčerpávají – a jak jim můžu tentokrát předejít?
S kým se chci opravdu vidět a s kým jen ze zvyku?
Co už dělat nechci, i kdyby to druzí očekávali?
Kolik času potřebuji jen pro sebe, abych se cítil/a dobře?
Kde jsou mé finanční limity a co mi pomůže se jich držet?
Jaký závazek potřebuji dát sám/sama sobě?

07/11/2025

https://www.facebook.com/share/1BH7VXrSPs/?mibextid=wwXIfr

🔵 Je to nejčastěji deprese, úzkostná porucha, schizofrenie nebo třeba bipolární porucha.

🔵 Světová zdravotnická organizace upozorňuje, že existuje prevence i léčba, ale že většina lidí na světě k ní nemá přístup.

🔵 Pětinu lidí s úzkostnými poruchami tvoří dospívající a děti.

08/09/2025

Jeden z mnoha obsahů terapie může(a často i bývá) hledáni nových cest chování a prozivani,když staré vzorce už nejsou funkční nebo berou více,nez dávají.

https://www.facebook.com/share/176gLPjaCb/?mibextid=wwXIfr

19/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1ATvSLVCbx/?mibextid=wwXIfr

Někdy "Dej mi vědět" nestačí ❤ aneb když chceme být blízko svým blízkým, kteří procházejí náročným obdobím.

09/05/2025

Mějte dobrý hormonovy víkend!

04/05/2025

Další skvela inspirace od Centra Locika. Je v poradku delat veci jinak než Vaše okolí 👍

16/01/2025

https://www.facebook.com/share/r/19rSwGbnw8/?mibextid=wwXIfr

09/01/2025

https://www.facebook.com/share/p/15yCbz9jrA/?mibextid=wwXIfr

07/01/2025

Něco se chystá :-)
Již brzy bude možné u mě čerpat příspěvky pojistoven
z preventivních programů ČPZP (https://cpzp.cz/…/64), ZPMV ČR (https://www.zpmvcr.cz/…tvi) případně dalších, které se budou postupně přidávat (OZP, Škoda, RBP).

Příšpevek od VZP (https://dusevnizdravi.vzp.cz) bude možné čerpat se zpozděním - do konce února je příjem nových psychoterapeutů do jejich programu pozastaven pro technickou odstávku.

více na https://czap.cz/spoluprace-zp

Česká asociace pro psychoterapii je největším českým odborným spolkem sdružujícím více než 1900 kvalifikovaných psychoterapeutů a psychoterapeutek napříč regiony.

03/01/2025

Co to vlastně znamená 'být na stejné vlne' a s jakymi tvory to umíme? Více odpovedi poskytkytuje napr. I vyzkum NUDZ

https://www.facebook.com/share/v/18FEpzVihj/?mibextid=wwXIfr

09/11/2024

Skvela myšlenka❤️

https://www.facebook.com/share/p/1XqVQE3NTn/?mibextid=WC7FNe

31/10/2024

https://www.facebook.com/share/15bRaQsX1C/?mibextid=WC7FNe

V PORTU od pátku 1.11. 2024 spouštíme Krizovou pobytovou službu (krizový byt) a Zdravotnickou službu. Naše služby jsou bezplatné. Jak budou přesně fungovat a kdo je může využít?