Národní ústav duševního zdraví

Domů
česko
Klecany
Národní ústav duševního zdraví

Centrum pro výzkum, implementaci, vzdělávání a klinickou péči v oblasti duševního zdraví.
(1)

09/03/2026

Jak může mezisektorová spolupráce proměnit psychiatrii? 🧠

🔵 V pondělí 16. února 2026 proběhla v Höschlově posluchárně NUDZ přednáška věnovaná projektu BRAINSCAPE, která měla za cíl prostřednictvím úzkého propojení výzkumných institucí a technologických firem ukázat možnosti posouvat psychiatrii směrem k přesnější, personalizovanější a účinnější péči.

Přednáška představila mezisektorovou spolupráci mezi Národním ústavem duševního zdraví, Ústavem informatiky AV ČR a partnery z aplikační sféry – společnostmi ANUME s.r.o. a EssenceLine s.r.o.

📖 Projekt BRAINSCAPE je výzkumně-inovační iniciativou NUDZ, která vzniká v rámci programu OP JAK – Mezisektorová výzva. Jeho cílem je systematicky propojovat špičkový akademický výzkum se zodpovědnou technologickou inovací a rozvíjet platformu zaměřenou na jednu z nejzávažnějších neuropsychiatrických diagnóz – schizofrenii. Důraz je přitom kladen na precizní medicínu, personalizovanou diagnostiku a vývoj nových terapeutických přístupů.

Děkujeme všem přednášejícím i posluchačům za inspirativní setkání a sdílení pohledů na to, jak může spolupráce napříč sektory přispět k budoucnosti moderní psychiatrické péče.

09/03/2026

Je pro nás REM spánek životně důležitý? 😴

Psycholožka a výzkumnice Linda Soukupová odpovídá, že ano – stejně jako všechny ostatní fáze spánku. Důležitý je pro nás totiž spánek jako celek. Během REM fáze dochází ke zpracování emočních vzpomínek i konsolidaci paměti. Je tedy pravdou i to, že kdybychom se ochudili o samotný REM spánek jako takový, ohrozili bychom životně důležité funkce mozku.

💬 V rámci cyklu Měsíc spánku přinášíme zajímavosti o spánku, chronobiologii i spánkových poruchách. Míváte sny? A pamatujete si je?

06/03/2026

Zveme vás v neděli 8. března na inscenaci Já, diagnóza v rámci Festivalu NA HLAVU

🔷 KDY: V neděli 8.3. od 18.30
🔷 KDE: v Malém sále městské knihovny v Praze, Mariánské náměstí

Inscenace sleduje osobní příběh Slečny L., která se skrze vzpomínky na dětství, dospívání i tříměsíční pobyt v protialkoholní léčebně ptá po smyslu života, štěstí i možnosti znovu vstát po pádu.

Autorkou a představitelkou je Lumíra Přichystalová, která za svůj výkon v inscenaci Já, Diagnóza získala širší nominaci na Ceny Thálie 2024 v kategorii alternativní divadlo.

Po představení proběhne diskuze s psycholožkou Andreou Včelákovou z Národního ústavu duševního zdraví. 💬

10.⁠ ⁠ročník Festivalu NA HLAVU o duševním zdraví a mysli proběhne už tento víkend od 6. do 8. března

Přijdete i vy? Všechny informace a program najdete na www.festivalnahlavu.cz

05/03/2026

Zveme vás v sobotu 7. března na film Springsteen: Vysvoboď mě z neznáma v rámci Festivalu NA HLAVU

🔷 KDY: V sobotu 7.3. od 14.30
🔷 KDE: ve Velkém sále městské knihovny v Praze, Mariánské náměstí

Film Springsteen: Vysvoboď mě z neznáma od 20th Century Studios mapuje vznik alba „Nebraska“ z roku 1982, které se pocažuje za jedno z jeho nejzásadnějších děl.

Po projekci proběhne debata s profesorem Jiřím Horáčkem, ředitelem Národní ústav duševního zdraví, který se dlouhodobě věnuje neurobiologii duševních poruch a výzkumu psychedelik.

10.⁠ ⁠ročník Festivalu NA HLAVU o duševním zdraví a mysli proběhne už tento víkend od 6. do 8. března

💬 Přijdete i vy? Všechny informace a program najdete na www.festivalnahlavu.cz

04/03/2026

Jak náš spánek ovlivňuje kofein? ☕

Na rozdíl od alkoholu má kofein stimulační a povzbuzující účinky. Konzumace kofeinových nápojů v odpoledních nebo pozdních hodinách ale má celou řadu negativních dopadů na hloubku a kvalitu našeho spánku.

💬 V rámci cyklu Měsíc spánku přinášíme zajímavosti o spánku, chronobiologii i spánkových poruchách. Kdy nejpozději konzumujete kofeinové nápoje?

04/03/2026

Zveme vás v sobotu 6. března na autorské čtení knihy PŘETÍŽENY v rámci Festivalu NA HLAVU

🔷 KDY: V pátek 6.3. od 17.30
🔷 KDE: v Malém sále městské knihovny v Praze, Mariánské náměstí

Kniha Přetíženy vytváří bezpečné útočiště a prostor, kde se o ženském duševním zdraví mluví.

Autorské čtení si připravily Kateřina Trávníček a Martina Mašková, spoluautorky knihy Přetíženy, která volně navazuje na oceňovaný podcast Mrchy z pekel.

10.⁠ ⁠ročník Festivalu NA HLAVU o duševním zdraví a mysli proběhne už tento víkend od 6. do 8. března

💬 Přijdete i vy? Všechny informace a program najdete na www.festivalnahlavu.cz

04/03/2026

Zveme vás v sobotu 7. března na film Příběh Alvina Straighta v rámci Festivalu NA HLAVU

KDY: V sobotu 7.3. od 18.30
KDE: ve Velkém sále městské knihovny v Praze, Mariánské náměstí

film Příběh Alvina Straighta, natočený podle skutečných událostí, je tichým a hlubokým příběhem o stáří, smíření, svobodě a bratrské lásce.

Po projekci proběhne beseda s filozofkou Annou Hogenovou na téma stárnutí, autenticity a svobody.

10.⁠ ⁠ročník Festivalu NA HLAVU o duševním zdraví a mysli proběhne už tento víkend od 6. do 8. března

Přijdete i vy? Všechny informace a program najdete na www.festivalnahlavu.cz

04/03/2026

Jak přimět školáka, aby měl lepší spánkový režim? 🌙

V minulých dílech už jsme si řekli něco o tom, jak funguje biologický rytmus a že v případě dospívajících dochází k posunutí biologických hodin – prodlužuje čas, kdy chtějí být vzhůru a ráno se probouzejí se spánkovým deficitem. Přinášíme vám 5 tipů, které můžete vyzkoušet u vás doma.

1️⃣ Mluvte s dětmi o tom, proč je spánek důležitý

Vysvětlete jim, že jejich tělo a mozek potřebují spánek – když budou dostatečně a dobře spát, budou se cítit lépe, lépe se soustředit, lépe si pamatovat, a třeba budou mít i lepší známky ve škole. Nezapomeňte, že nejen délka spánku, ale také jeho pravidelnost je důležitá! Zapojte děti do nastavování pravidel a dejte jim možnost malé volby. Mohou si např. vybrat, jestli si budou před spaním raději číst, nebo poslouchat podcast, případně si zvolit čas usínání v rozmezí zhruba půl hodiny.

2️⃣ Nastavte pravidla a večerní rutinu

Mějte večeři každý den zhruba ve stejný čas, určete si, kdy je čas ztlumit světlo a přejít ke klidnějším aktivitám, stanovte čas, kdy večer končí používání mobilu a dalších elektronických zařízení (žádné posouvání, protože je přece víkend). A opět dětem vysvětlete, proč je důležité před spaním mobily odložit – protože světlo stimuluje a posouvá biologický rytmus - pozdní sledování mobilu apod. vede k pozdějšímu usínání.

3️⃣ Jděte příkladem

Sami dost a pravidelně spěte. Co žádáte od dětí, sami dodržujte.

4️⃣ Vytvořte dětem vhodné prostředí pro spánek

To by mělo být klidné místo určené jen pro spánek, kde je možné vyvětrat a zatemnit okna.

5️⃣ Pobízejte děti, aby ráno vyšly alespoň na chvilku na denní světlo

Ideálních je 30 minut, ale už 10 minut stojí za to.
Denní světlo je mocný synchronizátor biologických hodin. Zejména u dospívajících má účinek denního světla obrovský význam!

Důslednost je důležitější než dokonalost.

💬 Která pravidla už u vás doma dodržujete?

03/03/2026

Spouštíme web https://klinickestudie.nudz.cz/ ☀️

V NUDZ realizujeme několik klinických studií – možností inovativní léčby pro pacienty s různými typy potíží: depresemi, OCD nebo schizofrenií, nebo i pro pacienty s onkologickým onemocněním či s roztroušenou sklerózou, kteří se potýkají s pocity smutku, prázdnoty, vyčerpání a beznaděje.

Studie jsou zaměřeny na objevování nových možností léčby pacientů, kde běžná léčba nedosahuje dostatečných výsledků, nebo ještě tato léčba není standardní ve zdravotnických zařízeních.

🔵 Co je to klinická studie?

Klinická studie je forma odborné péče, při které lékaři a psychologové sledují, jak dobře funguje určitý způsob léčby. Má jasně daná pravidla, průběh a důraz na bezpečnost. Výsledky se vědecky zkoumají. Účast je vždy dobrovolná a je možné ji kdykoliv ukončit.

🔵 Jaký je rozdíl mezi klinickou studií a běžnou léčbou?

Běžná léčba řeší hlavně vaši aktuální situaci. Klinická studie se kromě toho snaží získat spolehlivá data, která pomůžou léčit podobné obtíže i u dalších lidí. Navíc se do klinické studie mohou zapojit jen lidé podle přesně daných podmínek (věk, typ potíží, užívané léky…), aby data byla co nejspolehlivější.

📋 Sledujte web http://klinickestudie.nudz.cz a přečtěte si odpovědi na nejčastější otázky i aktuálně dostupné klinické studie.

03/03/2026

Mládě makaka Punch z japonské zoo láká pozornost milionů lidí po celém světě. Proč? Jeho matka se jej vzdala krátce po porodu, a tak mu chovatelé jako alternativu poskytli plyšového přítele, se kterým tráví každou minutu svého času.
👇🏻

Proč s osamělým mládětem tolik soucítíme? A jaké dopady může mít osamělost na vývoj živočichů včetně lidí?

🔷 Dr. Tereza Nekovářová, která působí na Přírodovědecké fakultě UK a věnuje se také studiu neurověd v NUDZ, popsala v rozhovoru pro nejen to, proč může plyšový pomocník Punchovi výrazně pomoci, než se sociálně začlení.

🔷 Dotkla se také tématu, který kauzu s malou opičkou přesahuje - osamělosti.

🔷 Pocit vyčlenění ze sociální skupiny se týká i mnoha lidí, a na naši psychickou i fyzickou stránku může mít dalekosáhlé dopady.

💬 Co podle vás může nejvíce chránit před negativními dopady osamělosti – vztahy, komunita, prevence, nebo něco jiného?

02/03/2026

Jaký vliv na náš spánek může mít alkohol? 🎥

Alkohol už v malých dávkách spánek významně ovlivňuje - a to především negativně. 🍺 Na první pohled nám to tak nemusí připadat, protože má alkohol nejdříve výrazné tlumící a relaxační účinky. Sice po požití skleničky vína nebo pár piv dříve usneme, spánek je mělčí, plytší a častěji se v noci budíme.

🧑‍⚕️ Jak ve videu popisuje doktorka Daniela Dudysová, jedna nedávná studie ukazuje, že alkohol ovlivňuje hlavně REM fázi našeho spánku. Ta je pro mozek klíčová, protože se během ní zpracovávají naše vzpomínky a dochází také ke zpracování emocí. Jakmile je REM fáze v našem spánku nedostatečná, může to vést k větší emoční labilitě, horší paměti a soustředění nebo i větší denní únavě.

Chronicky nekvalitní spánek má i celou řadu vážnějších dopadů na imunitu, metabolismus, tlak a srdce.

💬 V rámci cyklu Měsíc spánku přinášíme zajímavosti o spánku, chronobiologii i spánkových poruchách. Zajímá něco o spánku vás?

Adresa

Topolová 748
Klecany
25067

Internetová stránka

http://www.nudz.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Národní ústav duševního zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Národní ústav duševního zdraví:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Centrum duševního zdraví