Fyzio - Michaela Landová

09/11/2025

Camatkarásana (wild thing pose) otevírá hrudník, kyčle i ramena a krásně rozproudí energii v těle.

Podporuje rovnováhu, posiluje záda a stimuluje srdeční čakru - centrum lásky, míru a důvěry.

Když se otevře tělo, otevře se i srdce.
A s ním přichází lehkost, klid i vděčnost. 🌸🫶

05/11/2025

Pozice žabáka 🐸 je jednoduché, ale velmi účinné cvičení pro uvolnění křížokyčelního (SI) skloubení.

Pomáhá při blokádách, bolestech beder, kříže nebo třísel a přináší úlevu i po dlouhém sezení.

Jemná mobilizace této oblasti podporuje prokrvení v pánevní oblasti a funkci pánevního dna 🌸 i proto ji často zařazuji při terapii funkční neplodnosti.

Základem je klid, pomalý pohyb a vědomý dech. 🌬️

16/10/2025

Potřebujete zpomalit, zklidnit mysl a rozhýbat tělo s respektem k jeho možnostem?
Přijďte si vyzkoušet fyziojógu. Jemné, ale účinné propojení fyzioterapie a jógové praxe. 🌸

Na lekcích se zaměřujeme na správné nastavení těla, vědomý dech a aktivaci hlubokých svalových řetězců.
Cílem je, aby se tělo cítilo přirozeně, lehce a v rovnováze. 🌿

📍 Komunitní centrum Kostelec nad Orlicí
🕕 Úterý 18:45–19:45
🕟 Čtvrtek 16:30–17:30

Přihlásit se můžete snadno přes odkaz 👉app.zenamu.com/fyziojoga-s-michaelou

03/09/2025

🙏🏻

🌸 Endometrióza je onemocnění, které postihuje až jednu z deseti žen v reprodukčním věku. Dochází při ní k tomu, že se buňky děložní sliznice objevují tam, kde nemají, například na vaječnících nebo v malé pánvi.

🩺 Jak se může projevovat?
• silné a chronické pánevní bolesti
• neprůchodnost vejcovodů
• potíže s otěhotněním

V naší klinice nacházíme známky endometriózy u každé třetí ženy, která k nám přichází kvůli problémům s plodností. Diagnózu nejlépe potvrdí laparoskopie, ale už samotný test průchodnosti vejcovodů (STK) dokáže nejen odhalit problém, ale často také pomoci odstranit drobné překážky a zvýšit šanci na těhotenství.

👩‍⚕️ Jak obvykle postupujeme v léčbě?
• Pokud jsou vejcovody průchodné a spermiogram partnera v pořádku, začínáme inseminací.
• Když tato cesta nestačí, přecházíme k IVF s protokoly upravenými přímo pro ženy s endometriózou.

✨ Dobrou zprávou je, že mnoha ženám se díky asistované reprodukci podaří přivést na svět první miminko. A často se pak další těhotenství dostaví už přirozeně, protože těhotenství i kojení mohou projevy endometriózy výrazně utlumit.