JM NUTRI

07/02/2023

Skupinový kurz výživy pro rodiče a děti
Proběhne od února do května 2023

Termíny konání: každou čtvrtou středu v měsící (22.2., 22.3., 26.4. a 24.5.)
Čas: od 17.00 do 18.00 hodin
Místo: poradna pro výživu JM NUTRI, Hůrka 1030, Kralupy nad Vltavou
pod panelovým domem, vchod od potoka

Náplň jednotlivých kurzů:
únor - Základní složky stravy – makroživiny, mikroživiny + ochutnávka zdravých pomazánek
březen – Sacharidy – jednoduché cukry, komplexní sacharidy, vláknina (pečivo,chléb, přílohy)
duben – Bílkoviny – živočišné a rostlinné bílkoviny (maso, ryby, vejce, luštěniny)
květen – Tuky – nasycené a nenasycené tuky, transmastné kyseliny (tuky, oleje, omega 3 MK)
Odpovíme na vaše dotazy.

Cena: 300 Kč / za jeden kurz dospělý a dítě
zvýhodné předplatné za cenu 1000 Kč / za 4 kurzy
Přihlášky na tel: 720 039 199 / platba předem na účet
Kapacita omezena!

Těšíme se na setkání.
Lektor Jiřina Mačková, certifikovaný výživový poradce,
jirina.mackova@jmnutri.cz,

+420 720 039 199 +420 720 039 199 IMG_2229.JPG Prostřednictvím této stránky se můžete objedna

17/11/2022

17/11/2022

Pokračujeme v projektu "Putování Zdravíkovem" dalším blokem zaměřeným na správný výběr při nakupování potravin a následné sestavení jídla na celý den.
Zdravíkov nás baví!

08/11/2022

V zábavném projektu "Putování Zdravíkovem" pokračujeme pitným režimem.
Děti z 2. a 3. třídy ZŠ v Žalově během dopoledne zjistily kolik kostek cukru skrývají slazené nápoje a samy si připravily zdravé pití ochucené kousky ovoce a zeleniny.
Žijeme Zdravíkov!

19/10/2022

18/10/2022

Projektový den plný zábavy a zajímavostí si užily děti ze 3. ročníku na ZŠ 28. října v Kralupech nad Vltavou.
Ať žije Zdravíkov!

02/05/2022

V rámci sportovního dne na ZŠ ZB v Roztokách proběhl seminář pro sedmáky pod názvem "Zdravá svačina v hlavě začíná".
Žáci se seznámili s 5P zdravého životního stylu, zejména s pestrostí a pravidelností ve stravování. V praktické části připravili podle receptů různé druhy pomazánek, na kterých si společně pochutnali. Žijeme Zdravíkov!

11/11/2021

Noví prvnňáčci ze ZŠ Zdenky Braunerové v Roztokách právě putují Zdravíkovem. V dlouhodobém projektu poznali obyvatele zdravého městečka, zařadili správně obrázky potravin a sestavili jídelníček na celý den. Už teď se všichni těšíme na další pokračování. Žijeme Zdravíkov!

31/10/2021

POZVÁNKA na akci:
Jak podpořit přirozenou imunitu dětí a dospívajících
Čas a místo konání: pondělí 8.11. 2021 od 17.00 do 18.30 hodin, Hůrka 1030 Kralupy nad Vltavou, vchod od potoku Body programu:
- zásady správného stravování dětí
- potřebné vitamíny a minerální látky pro rostoucí organismus
- prospěšná probiotika a beta glukany pro lepší obranyschopnost
- tipy na přípravu zdravých jídel s ochutnávkou a recepty
- prostor pro vaše dotazy
Cena: 200 Kč
Z kapacitních důvodů je třeba se přihlásit předem nejpozději do 3.11. 2021 na tel. 720 039 199 nebo na jirina.mackova@jmnutri.cz.
Připravíme program i pro vaše děti.
Těšíme se na vás.
Jiřina Mačková, JM NUTRI.

02/08/2021

POZVÁNKA
na akci : Jak správně očistit a vyživit organismus
Místo: JM NUTRI, Hůrka 1030, Kralupy nad Vltavou
Termín: středa 18.8.2021
Čas: 17 - 19 h
Obsah akce:
- měření tělesných parametrů na přístroji InBody včetně vysvětlení výsledků
- skladba vyváženého jídelníčku (sacharidy, bílkoviny, tuky)
- přirozená podpora imunity (vitamíny a minerály)
- představení prémiových produktů od společnosti Akuna
- diskuse, zodpovězení vašich otázek

Vstup zdarma. Z kapacitních důvodů prosím o potvrzení účasti.

Těšíme se na setkání.

Jiřina Mačková, certifikovaný výživový poradce, jirina.mackova@jmnutri.cz, tel: 720 039 199
Dana Hučková nezávislý poradce spol.Akuna, dana.huckova@akuna.cz, tel: 732 524 228

17/05/2021

Máme otevřeno!
Jak jste na tom po dlouhé době lockdownu. To rychle zjistíme změřením tělesných parametrů na InBody. Chcete se cítit lépe? Poradíme jak na to. Více na www.jmnutri.cz.
Těšíme se na vás!