Flow Yoga Studio

27/02/2026

💗Nově se v pátečním rozvrhu FLOW YOGA STUDIA od dnešního dne objeví JIN JÓGA, a to jednou za 14 dní od 16.30 do 17.45 hod.💗

Tu dnešní lekci zaměříme na bederní páteř, celkově na spodní část zad, což je místo, které často tuhne, pobolívá a je plné napětí. A tak jej na konci pracovního týdne jemnou pasivní praxí jin jógy pohladíme a pomoci DECHOVÉ TERAPIE dosytíme energií.

JIN JÓGA je vhodná i pro úplné začátečníky, udělá dobře aktivním sportovcům (navrací do těla pružnost a svaly tím získají více síly a reaktivity), upracovaným a vyčerpaným manažerům, stejně jako maminkám na mateřské nebo třeba lidem po nemoci.

Lekce je veřejná, otevřená, lze na ní přijít kdykoliv. Stačí si jen místo předem rezervovat na https://yoga.diva2.cz

Těšíme se na všechny, kteří si dnes přijdou vychutnat kouzlo JIN JÓGY💗

26/02/2026

Čtvrteční jógové menu obsahuje:

1️⃣7️⃣▪️1️⃣5️⃣hod. JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY/TĚHOTNÉ

1️⃣8️⃣▪️3️⃣0️⃣hod. POWERJÓGA

Kdo se přidá? Může kdokoliv, lekce jsou veřejné, stačí si místo jen předem rezervovat. Platit lze na místě hotově nebo kartou a nebo klidně ihned po rezervaci přes CENÍK rezervačního systému.

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

24/02/2026

Máte chuť postavit se dnes na jógovou podložku? Pokud ano, srdečně zveme na tyto lekce:

🩷16.00 PILATES & YOGA FUSION - kombinace pilates, jógy, posilování k budování síly a kondice

🩷17.15 JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY ANEB JÓGOU PROTI STRESU - lekce vhodná jak pro začátečníky, tak i pokročilé na uvolnění stresu a napětí z těla i mysli

🩷18.30 VINYÁSA FLOW JÓGA - dynamická a v rytmu dechu plynoucí praxe jógy podporující energii

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

22/02/2026

Příští neděli začíná JÓGOVÝ POBYT, na který se můžete přidat. Kromě nádherného ubytování a dokonalého jídla se můžete těšit na jógu s Šárka Řiháková😊 Tak co, uvidíme se?😉

Zbývá poslední místo, pojďte si pro něj.
Oblíbený komorní jógový pobyt se Šárkou Řihákovou je za rohem❤️
👉 1. – 3. 3. 2026 (3 dny / 2 noci, Penze dobré pohody)

Pobyt obsahuje:
👉 2× ubytování ve stylovém pokoji památkově chráněné funkcionalistické vily s balkónem nebo terasou
👉 2× stravování formou Penze dobré pohody z lokálních a bio surovin
👉 bohatá snídaně formou studeného i teplého bufetu
👉 odpolední domácí dezert s kávou nebo čajem
👉 zážitkové večerní gurmánské čtyřchodové menu
👉 4 lekce cvičení (hathajóga, jemná terapeutická jóga, slow vinyasa pro střed těla a jóga pro zdravá záda)
👉 zvýhodnění 10% na všechny masáže a terapie Prožitkového klubu
👉 volný vstup do přilehlého vodního ráje
👉 prohlídka funkcionalistické vily přímo s majitelem
👉 minibar, trezor, župan, vysoušeč vlasů
👉 kvalitní česká hotelová kosmetika na pokoji

V případě jakýchkoliv dotazů se neváhejte obrátit na telefon +420 577 103 692 či email: recepce@hotelradun.cz

20/02/2026

Síla ruku v ruce s ladností 💗To chce trpělivost a fakt zabrat, nebát se potu a opustit pohodlí😊

Pojďte zkusit BARRE YOGU, která je kombinací pilates, jógy a posilování 👍

Dnes a každý pátek v 18 hod.🧘🏻‍♀️

A nebo raději JÓGOVOU TERAPII PRO ZDRAVÁ ZÁDA? Můžete😊Stačí rezervovat páteční lekci od 16.30 hod.

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

16/02/2026

Naši milí zvažujeme přesun čtvrteční RANNÍ JÓGY na dřívější čas. Pomůžete nám, prosím, vybrat ten nejvhodnější?

Prosíme, napiště nám do komentářů, jestli by vám vyhovovalo přesunout lekci na 7 hod. nebo 6.30 hod. DĚKUJEME🙏

15/02/2026

🩵JIN JÓGA🩵PONDĚLÍ 19.30 - 20.30 HOD.🩵

Srdečně zveme na další lekci hluboce uvolňující a regenerační JIN JÓGY, kterou doplníme DECHOVOU TERAPIÍ pro navození klidu a harmonie.

Lekce vhodná jako terapie při problémech se spánkem, koncentrací, při chronických bolestech, hormonální nerovnováze, která způsobuje výkyvy nálad, bolesti svalů a únavu. Je vhodná i pro úplné začátečníky, v případě těhotenství se o vhodnosti s námi nejprve poraďte.

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

13/02/2026

Silné a pružné tělo budujeme pravidelně každý pátek v 18 hod. na lekci BARRE YOGY. A na tu dnešní se k nám můžete přidat😉

Pokud vám nevadí pot, teplo, energie a radost, tak jste srdečně zváni😊

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

13/02/2026

Jaro v Čeladné se blíží a ještě se můžete přidat, milí 😉

06/02/2026

Pomalu a vědomě rozrolovat podložku, na chvíli se usadit a jen tak být. Role pozorovatele i pozorovaného v jednom. Chvíle, kdy mizí čas i prostor a je možné ucítit esenci něčeho, co je hluboko uvnitř nás.

Ano, chce to trpělivost. Není to hned. Ale to, co tím získáme, za to opravdu stojí👍

Nemáte na něco podobného čas? Nevíte, jak? Stále vás něco ruší a odvádí vaši pozornost?

Tak přijďte mezi nás do studia a zkuste to s námi. Nebojte, nepřilepíme vás k podložkám, abyste se nemohli ani hnout. Nejdříve tělo uvolníme, potkáme se s dechem, jemně se protáhneme a oslovíme tělo způsobem, který motivuje, buduje, formuje a rovná tak, aby stálo pevně a stabilně. Teprve pak se můžeme společně vydat do ticha a klidu....😇

Jóga je kombinací všeho, co dnes potřebujeme - správný způsob dýchání, nastavení těla a funční propojení svalového korzetu do celku, který je stabilní a zároveň v dostatečné míře prostorný mobilní. Základem je vědomá pozornost ke všemu, co se na podložce odehrává. Nic víc. A to není vůbec málo. Práce s myslí je nedílnou součástí a to tak, že si toho ani nevšimnete. Prostě se to stane a po lekci zjistíte, že na hodinu vymizely starosti, obavy, že nebyl prostor na strachy, co bude, smutek z toho, co bylo a třeba už ani není.

Relaxace na závěr pohladí nejen tělo, ale hlavně duši. A na té si ve studiu opravdu zakládáme, abyste si prožitek z ní nesli ještě dlouho v sobě💗

Pokud jste dočetli až sem, jsem tomu moc ráda. Je to dobré znamení toho, že nepodléháte tolik zrychlené době a máte rádi slovo, které putuje od srdce k srdci. A to se u nás ve studiu děje😊

Těšíme se na vaši návštěvu💗Šárka

AKTUÁLNÍ ROZVRH A REZERVACE LEKCÍ ZDE: https://yoga.diva2.cz