Flow Yoga Studio

23/01/2026

Studio je oázou zdravého pohybu a vyživujícího dechu. Pojďte si tu atmosféru vychutnat třeba i dnes. Lekce jsou veřejné, tedy otevřené pro kohokoliv a kdykoliv. Stačí si lekci jen předem rezervovat přes náš rezervační systém: https://yoga.diva2.cz

A z čeho dnes můžete vybírat?

🟦16.30 hod. JÓGOVÁ TERAPIE PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Lekce vedená zkušenou lektorkou (lektor jógy pro zdravá záda, jógové terapie a zdravotního tělesného cvičení) je tu pro všechny, kteří chtějí cvičit zdravě, bezpečně a efektivně s ohledem na případná omezení, bolístky.

🟪18.00 BARRE YOGA
Dynamická, silová, kondiční lekce pro podporu síly a energie, cílí na problematické partie těla. Základem je jóga a k ní přidáváme prvky pilates a posilování tak, aby výsledkem bylo radostné a energetizující flow, která vás vtáhne tak, že si přestanete všímat krůpějí potu a pustí vás až v závěrečné relaxaci😉

Těšíme se na vás😍

20/01/2026

Úterní nabídka lekcí ve studiu je tu pro každého, kdo se chce vědomě hýbat a pracovat na svém zdraví🧘‍♀️

🔵16.00 PILATES & YOGA FUSION

🟢17.15 JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY / JÓGOU PROTI STRESU

🟣18.30 VINYÁSA FLOW YOGA

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

19/01/2026

Pondělí je tu a s ním i třeba chuť na jógu. Tak z čeho můžete vybírat?

💗17.00 hod. JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

💗18.15 hod. VITÁLNÍ JÓGA - JÓGA PRO ŽENY

Těšíme se na viděnou a nezapomeňte si místo na lekci dopředu rezervovat: https://yoga.diva2.cz

18/01/2026

NOVOLUNÍ VE ZNAMENÍ KOZOROHA

Krásný čas pro zastavení se a pohled do nitra. První novoluní letošního roku a s ním otázka: Co je pro mě podstatné, co mi dává smysl, co si chci dál nést životem, věnovat tomu pozornost a rozvíjet to a co už nechci, nepotřebuji? Kým chci být a na čem chci stavět? Protože znamení KOZOROHA je o opoře, o tom, co dává našemu životu, tělu (kostra) onu pevnou základnu, která je podstatou stability a pevnosti.

16/01/2026

Pátek je tu a než začne víkend, můžete zaskočit k nám na jógu😉

🧘‍♀️16.30 hod. JÓGOVÁ TERAPIE PRO ZDRAVÁ ZÁDA - uvolňující léčivá praxe jógy při bolestech zad, kloubů a páteře

🧘‍♀️18.00 hod. BARRE YOGA - dynamika, síle, energie, při kterém se zapotíte a spálíte přebytečné v těle i mysli

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

15/01/2026

Čtvrteční jógový program je nabitý, stačí si jen vybrat😉

🩵7.30 hod. RANNÍ JÓGA
💚9.00 hod. JÓGA PRO SENIORY
🩷17.15 hod. JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY/TĚHOTNÉ
💜18.30 hod. POWERJÓGA

Vybrali jste? Tak nezapomeňte na rezervaci místa na: https://yoga.diva2.cz

13/01/2026

❣️❣️❣️Kuk, 1 místo na dnešní PILATES & YOGA FUSION v 16 hod., kdo si chce dát pořádně do těla❣️❣️❣️

A k tomu i 1 volné místo na VINYÁSA JÓGU v 18.30 hod. a nebo JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY/JÓGOU PROTI STRESU v 17.15 hod.😉

Takže dost prostoru se dnes vědomě hýbat a udělat něco pro zdraví☺️

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

12/01/2026

Klidné a jemné lekce jsou v pondělní nabídce, tak se stavte, máme poslední volná místa😉

❄️17.00 hod. JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA - jógová terapie pro pohodu vaší páteře

❄️18.15 hod. VITÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY - jóga pečující, povzbuzující a vitalizující, aby se ženské tělo cítilo dobře

❄️19.30 hod. JIN JÓGA - pasivní jógová praxe pro regeneraci těla i mysli, uvolnění napětí a návrat ke klidu a soustředění

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

11/01/2026

Laskavost k sobě sama a na změny je ještě čas💗

Nový rok je tu a s ním i potřeba změnit zaběhnuté, začít znova a líp. A přitom je k tomu nejméně vhodný čas. Proč nás tak svět okolo nutí, když sluníčka je málo, je hluboká zima, málo energie, příroda spí, doznívá čas ponoru do sebe sama, který nás uvedl do vánočního času a my bychom měli spíš cítit klid a užívat si zpomalení, které je naprosto přirozené? Trávicí oheň je silný a umožňuje nám spálit hutnější, výživnější stravu a tak v tom zpomalení můžeme krásně tělo vyživit a dosytit. A tím, že se stáhneme sami k sobě, můžeme dopřát i své duši a připravit se na změnu až s příchodem příznivějších podmínek. Jaro je symbolem začátku, je novým startem v tom pravém slova smyslu. A v tyto dny se na tu změnu můžeme připravit a rozmýšlet nad tím, co je třeba změnit a kam nasměrovat energii, která bude s jarem přirozeně okolo nás i v nás stoupat.

LASKAVOST k sobě sama je to, co nám udělá dobře. Nenechejme se strhnout novoročním běsněním, protože nic netrvá kratší čas, než novoroční předsevzetí😉 S láskou k sobě si počkejme, až na to bude tělo připravené a všechno půjde snáz.

10/01/2026

Ranní lekce mají své kouzlo, a to nejen přímo ve studiu, ale i cestou do něj😊 Foto: 🙏🏻

09/01/2026

Dnes se k nám můžete přijít uvolnit na JÓGU PRO ZDRAVÁ ZÁDA (jógová terapie při potížích s páteří, klouby nebo jako preventivní péče) od 16.30 hod. a nebo pořádně prohřát a zapotit na BARRE YOGU (kombinuje prvky jógy, pilates a posilování) od 18 hod.

Volná místa najdete zde: https://yoga.diva2.cz