Lucie Kohutová - terapie LUX

03/12/2025

🫵 VŽDYCKY TI JDE O SEBE 🫵

🔷 ŘÍKÁ SE: "Miláčku, měj hezký den."
🔶 JE TÍM MYŠLENO: Jenom ať nedojde na*raný z práce, to by byl večer na ho*no = CHCI MÍT KLID.

🔷 ŘÍKÁ SE: "Dítě moje, dobře se uč."
🔶 JE TÍM MYŠLENO: Když bude mít dobré známky, je větší šance, že bude mít dobrou práci, odejde z domu, nebudu se muset starat, mít starosti = CHCI MÍT KLID.

🔷 ŘÍKÁ SE: "Milá kamarádko, ať ti ta operace dopadne dobře a brzo se zotavíš."
🔶 JE TÍM MYŠLENO: Kdybys umřela, nebudu se mít komu svěřovat, s kým trávit čas, budu tu opuštěná = chci se mít komu vypovídat, hodit na něj svoje trápení a MÍT KLID.

🔷 ŘÍKÁ SE: "Chovej se slušně dítě moje."
🔶 JE TÍM MYŠLENO: Jen ať nemusím nikam chodit něco řešit = CHCI MÍT KLID.

Ano, vždycky NÁM JDE JENOM O SEBE A SVOJE POHODLÍČKO A KLÍDEK.

👉 Ty to tak nemáš?
👉 Ty jsi opravdu přejícný a láskyplný?

A podíval ses někdy opravdu do sebe? Pod všechny ty primární cnosti jako je přejícnost, sounáležitost, starostlivost apod.?

Tak se tam podívej. Běž hlouběji a hlouběji a buď upřímný. A uvidíš, že najdeš, že TI JDE JENOM O SEBE.

🩵 VŠICHNI JSME TAKOVÍ.

Je to fuj?

🩵 JE TO PŘIROZENÉ.

Pokrytectví zdar 😁😉

Lucie s láskou💕

12/11/2025

🌟 SOUCIT 🌟

🔶 emoce, která je nedílnou součástí terapeutické práce

🔶 emoce, kterou jsem si roky své praxe zakazovala

🔶 emoce, která se mi za ty roky nahromadila a somatizovala v krku

🔶 emoce, kterou se asi rok učím prožívat v těle stejně jako ostatní emoce

🔶 emoce, kterou jsem intenzivně prožívala celý proběhlý víkend na .smrti.dobry.festival

Když jsem si vybírala vysokou školu a mým favoritem bylo STUDIUM PSYCHOLOGIE, bylo mi řečeno, že s mou přecitlivělou povahou URČITĚ NE!

A tak jsem vystudovala dopravku a nikdy to nedělala. A dlouhou a klikatou cestou jsem se k vysněnému povolání stejně dostala, i když bez diplomu a v jeho alternativní formě.

Měla jsem ale celou dobu na mysli ono "prokletí":
👉 TO NEDÁŠ, JSI PŘECITLIVĚLÁ, BUDEŠ SI TO NOSIT DOMŮ, BUDEŠ SE TRÁPIT.

A tak jsem si řekla, že jim ukážu, že se mě to dotýkat nebude, že to dám úplně v pohodě.
👉 SNAŽILA JSEM SE SOUCIT NEPROJEVOVAT.
Měla jsem strach, že to je TO ONO, CO BY MĚ SEMLELO.

A tak mě to trochu semlelo😉Mám uzel v krku - neškodný útvar, ale je tam.
👉 Všechen ten neprojevený zastavovaný soucit tam je.

Zhruba před rokem jsem si uvědomila, že SOUCIT JE EMOCE JAKO KAŽDÁ JINÁ.

🔷Že jej můžu nechávat projít svým tělem stejně jako jakoukoliv jinou emoci.

🔷Že to pro mě není hrozba.

🔷 Že už ho nemusím zastavovat.

A tento víkend jsem byla na K smrti dobrý festival - 3 DNY SDÍLENÍ TĚCH, KTEŘÍ DOPROVÁZEJÍ UMÍRAJÍCÍ, PODPORUJÍ POZŮSTALÉ, PŘIŠLI O SVÉ BLÍZKÉ, DOPROVÁZELI SVÉ NEBO CIZÍ DÍTĚ V PROCESU UMÍRÁNÍ...

Na pódiu řečníci, kteří se tomuto tématu věnují roky. Sdíleli příběhy ze svých životů, ze svojí praxe. A i když byly některé příběhy přikryty už léty času, přesto při jejich sdílení na pódiu plakali. Ani za ty roky praxe a setkávání se se smrtí NEOTUPĚLI A UMÍ SOUCIT NECHAT PROJÍT.

A tak jsem ho nechávala projít i já. A cítila bolest ve svém krku a propouštěla ji do celého těla. Učila jsem se od těch, co to umí.

Krásný VÍKEND PLNÝ smíchu, radosti, sdílení, přátelství, soucitu, pláče, dobrého jídla a pití - VŠEHO, CO K ŽIVOTU PATŘÍ. Děkuji za něj 💚

🩵 VŠE PROŽÍVEJME PLNĚ

🩵 NENÍ DOBRÁ A ŠPATNÁ EMOCE

🩵 JE JEN EMOCE = INFORMACE

Lucie s láskou a soucitem 💕

11/11/2025

💚 MILUJU RODIČE, KTEŘÍ NEZAPOMNĚLI, ŽE BYLI TAKY DĚTI/MLADÍ 💚

💟 Ano, miluju maminku, která odváží ve 3 ráno ze Soha svoje i další opilé 17 leté děti. Bez výčitek, nadávek, blbých pohledů.

BYLI JSME JINÍ?

💟 Ano, miluju maminku, která nechá jít svou 8 letou dceru v šílené barevně i materiálově nekompatibilní kreaci a nestydí se za ni, neuhýbá pohledy před kolemjdoucími.

BYLI JSME JINÍ?

💟 Ano, miluju tatínka, který obejme svého 10 letého syna, když brečí po prohraném fotbalovém zápase a nechá ho vybrečet a vyvztekat se, dá mu pocítit, že emoce jsou v pořádku a neříká mu: "Nebreč, chlapi nebrečí."

BYLI JSME JINÍ?

✨Vzpomeň si, JAKÝ JSI BYL TY VE VĚKU SVÝCH DĚTÍ, které teď vychováváš. Po čem jsi toužil, co jsi chtěl a nechtěl, co ti vadilo na rodičích, jak jsi tehdy přemýšlel?

A přistup k výchově svého dítěte JAKO BYS TO BYL TY TEHDY.
DEJ MU VŠECHNO, COS TEHDY POTŘEBOVAL.

✨ Ne, nemusíš mu vše dovolit, vše pro něj udělat, ale poskytni mu srozumitelné a bezbolestné VYSVĚTLENÍ, proč něco nejde, nemůže... a uber z nesmyslných zákazů a příkazů.

👬 UŽ JSI NA JEHO MÍSTĚ BYL, TAK VÍŠ PŘESNĚ, JAK TO MÁŠ UDĚLAT 👭

Nemusíš hledat v moudrých knihách 📖 ani se radit u psychologů.
👉 MÁŠ SVOJI ZKUŠENOST, čerpej z ní 😉

Lucie s láskou 💕

10/10/2025

PODZIMNÍ DEPKA A SPLÍN, TĚŽKÁ ADAPTACE NA NOVÝ ŠKOLNÍ ROK, TĚHOTENSTVÍ, POROD, POCIT OSAMĚLOSTI, VĚČNÉ VÝČITKY KOLUJÍCÍ V HLAVĚ, PŘECITLIVĚLOST, STRACHY A NOČNÍ MŮRY, POCIT, ŽE JE TOHO NA MĚ MOC, TĚŽKÁ ŽIVOTNÍ CHVÍLE,...
.. tyto a mnohé další POCITY vám POMOHOU ZLÁDNOUT

🌸BACHOVY KVĚTOVÉ ESENCE 🌸

🌾 Jednoduchý a PŘÍRODNÍ systém výluhů z 38 různých KVĚTŮ A ROSTLIN - odráží konkrétní mentální a emocionální stav člověka a pomáhají jej vést ke zdravému projevu s RESPEKTEM K INDIVIDUALITĚ každého z nás.

🌾 Koncentrace je velmi ředěná, nezpůsobují tedy ŽÁDNÉ ALERGICKÉ REAKCE.

🌾 Do jedné uživatelské lahvičky se míchá maximálně 7 jednotlivých esencí. Kombinací je tedy velmi mnoho.

🌾 VÝBĚR ESENCÍ JE VŽDY PŘÍMO NA MÍRU a navíc INTUITIVNÍM ZPŮSOBEM - pomocí kyvadla.

Díky tomu PŘEDEJDEME NEVHODNÉMU VÝBĚRU způsobenému špatnou interpretací či nepochopením pocitů klienta.

Díky intuitivnímu výběru můžeme velmi lehce připravit esence i PRO DĚTI, které buď ještě vůbec nemluví nebo neumí mluvit o svých emocích nebo všem TĚM, KTEŘÍ SE O SVÝCH EMOCÍCH OSTÝCHAJÍ MLUVIT nebo SE V SOBĚ MOMENTÁLNĚ VŮBEC NEVYZNAJÍ.

🌾 Výběr lze provést i na dálku, NENÍ NUTNÁ NÁVŠTĚVA ani telefonický rozhovor.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

Po výběru vám POŠLU SOUPIS ESENCÍ 📝
Pak jej můžeme zkonzultovat.
Až pokud s výběrem budete v souladu, připravím vaši lahvičku.

📦 Tu si buď vyzvednete nebo ji POŠLU ZÁSILKOVOU či ALZABOXEM 📦

ℹ️ 1 lahvička je na 3 - 4 týdny.

💲 Cena: 420,- Kč

👉 OBJEDNÁVKY: https://www.terapielux.cz/kontakt/

💚 NECH SI POMOCT 💚

Lucie s láskou 💕

10/10/2025

PODZIMNÍ DEPKA A SPLÍN, TĚŽKÁ ADAPTACE NA NOVÝ ŠKOLNÍ ROK, TĚHOTENSTVÍ, POROD, POCIT OSAMĚLOSTI, VĚČNÉ VÝČITKY KOLUJÍCÍ V HLAVĚ, PŘECITLIVĚLOST, STRACHY A NOČNÍ MŮRY, POCIT, ŽE JE TOHO NA MĚ MOC, TĚŽKÁ ŽIVOTNÍ CHVÍLE,...
.. tyto a mnohé další POCITY vám POMOHOU ZLÁDNOUT

🌸BACHOVY KVĚTOVÉ ESENCE 🌸

🌾 Jednoduchý a PŘÍRODNÍ systém výluhů z 38 různých KVĚTŮ A ROSTLIN - odráží konkrétní mentální a emocionální stav člověka a pomáhají jej vést ke zdravému projevu s RESPEKTEM K INDIVIDUALITĚ každého z nás.

🌾 Koncentrace je velmi ředěná, nezpůsobují tedy ŽÁDNÉ ALERGICKÉ REAKCE.

🌾 Do jedné uživatelské lahvičky se míchá maximálně 7 jednotlivých esencí. Kombinací je tedy velmi mnoho.

🌾 VÝBĚR ESENCÍ JE VŽDY PŘÍMO NA MÍRU a navíc INTUITIVNÍM ZPŮSOBEM - pomocí kyvadla.

Díky tomu PŘEDEJDEME NEVHODNÉMU VÝBĚRU způsobenému špatnou interpretací či nepochopením pocitů klienta.

Díky intuitivnímu výběru můžeme velmi lehce připravit esence i PRO DĚTI, které buď ještě vůbec nemluví nebo neumí mluvit o svých emocích nebo všem TĚM, KTEŘÍ SE O SVÝCH EMOCÍCH OSTÝCHAJÍ MLUVIT nebo SE V SOBĚ MOMENTÁLNĚ VŮBEC NEVYZNAJÍ.

🌾 Výběr lze provést i na dálku, NENÍ NUTNÁ NÁVŠTĚVA ani telefonický rozhovor.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

Po výběru vám POŠLU SOUPIS ESENCÍ 📝
Pak jej můžeme zkonzultovat.
Až pokud s výběrem budete v souladu, připravím vaši lahvičku.

📦 Tu si buď vyzvednete nebo ji POŠLU ZÁSILKOVOU či ALZABOXEM 📦

ℹ️ 1 lahvička je na 3 - 4 týdny.

💲 Cena: 420,- Kč

👉 OBJEDNÁVKY: https://www.terapielux.cz/kontakt/

💚 NECH SI POMOCT 💚


Lucie s láskou 💕

07/10/2025

Ona a On jdou na vycházku. Právě jsou na polňačce (nezpevněné cestě mezi poli) a ona zahlídne běžící srnku. Porost pole je hodně vysoký, takže srnka se vždy objeví jen při výskoku. Je teda jasné, že srnka před sebe moc nevidí.

Ona: "Jak jako ta srnka ví kam má běžet?"

On: "Miláčku, ona to neřeší. Chce se jí běžet, tak prostě běží. Ona je svobodná."

Ona: "Aha." a v hlavě jí běží: TAK TOTO JE DOOPRAVDY TA SVOBODA, TEN ŽIVOT V JEDNODUCHOSTI. TOTO JE NEPLÁNOVAT, NEŘEŠIT. CHCE, TAK BĚŽÍ.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

Tento příběh je inspirován skutečnými událostmi a lidmi (vycházkou za naší vesnicí, mnou a mým mužem).

27/09/2025

Každý okamžik, každá situace ti něco přináší.
Když řešíš minulost, přemítáš nad budoucností nebo si s touto chvílí v odporu a přemýšlíš si, jak bys to chtěl/-a jinak, nikdy NEJSI TADY.
V tomto okamžiku, který jediný opravdu existuje - TEĎ. A ať je jakýkoliv, je tady pro tebe, něco ti přináší. Co? To víš jen, když ho plně žiješ.

TADY A TEĎ

MINULOST UŽ NENÍ (a nikdy nebyla)

BUDOUCNOST JEŠTĚ NENÍ (a nikdy nebude)

JE JENOM TEĎ - TEĎ - TEĎ -

16/09/2025

Máš strach jít na terapii, protože si myslíš, že budeš muset změnit celý svůj život?

Ano. NĚKDY žijeme opravdu v totálně nevhodných podmínkách a je nutné vše překopat.

✨ALE VĚTŠINOU se děje to, že KULISY A HERCI ZŮSTÁVAJÍ STEJNÉ, JEN NAŠE POCITY A VNÍMÁNÍ SE MĚNÍ.

✨ ZMĚNA NASTÁVÁ V NAŠEM VNITŘNÍM SVĚTĚ a v tom vnějším není potřeba.

Lucie s láskou 💕

09/09/2025

04/09/2025

✨ Opakovaně se ke mně dostávala informace o NEURO-VÝVOJOVÉ STIMULACI - programu k inhibici (utlumení) primárních reflexů pro děti od 6 let ✨
Testy i cviky vychází z psychomotorického vývoje dítěte.


✅ VÝZVA PŘIJATA ✅

✅ ODBORNOST DOPLNĚNA ✅

První "moje" holčička už zdatně postoupila do druhého bloku cviků👌

Momentálně mám kapacitu pro další 3 děti 🧒👦🧒

Více o nové službě 👉
https://www.terapielux.cz/nvs/

31/08/2025

💕Tento týden jsem zažila úžasné kraniosakrální ošetření: MAMINKA S MIMINKEM 💕

Kraniosakrální terapie je velmi vhodná pro miminka klidně hned po narození A samozřejmě i pro maminky po porodu.

❌ Já se stále ošetřování miminek nějak vyhýbám, i když pár nezdolných maminek mě už přemluvilo😉

✨No a tento týden se to PROSTĚ STALO ✨

Na ošetření měla přijít jenom maminka. Ráno, chvíli před tím, než měla přijít, ale volala, že se jí svého 3měsíčního syna nepodařilo nakojit, tak že od něj nemůže odejít. Že kojení je právě to, co ji trápí nejvíc, kvůli čemu chce na ošetření jít. A taky se zmínila, že hledá ošetření i pro syna.

⁉️ Co jsem měla dělat⁉️

„Tak přijďte oba.“

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

No, a tak tu byli. A najednou vše plynulo přirozeně a lehce. Chlapeček byl ve výborné náladě, hned se na mě usmíval a navazoval kontakt. Tak jsem ho začala ošetřovat nejdříve v autosedačce, pak jsem si ho vzala do náručí a pokračovala.
Maminka mezi tím povídala, s čím přichází, co ji trápí, co řeší.

Pak si spolu oba lehli pohodlně na lehátko. Chlapeček se kojil a já jsem ošetřovala maminku. Toto ošetření trvalo zhruba 45 minut. Oba podřimovali, chlapeček si pocucával mlíčko, byl naprostý klid.

Pak se klouček probral do pláče. Tak jsem přistoupila opět k němu a po chvilce byl klid. Maminka se mezitím upravila, popíjela čaj.

A tak celý čas uběhl v absolutní harmonii, klidu, přirozeně. Péči dostali oba.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✅ A TAK TO MÁ SMYSL ✅
Tohle je to, čemu se otevírám.
Samozřejmě, že maminky chtějí to nejlepší pro své děti a sebe upozaďují. Pokud ale nejsou v pohodě ony, nebude v pohodě ani jejich dítě.
Proto se mi nechtělo ošetřovat miminka samostatně.
Proto jsem vždy přemlouvala k ošetření spíše maminku.

👉 Ale tento TANDEM JE TOP👈

🤱 PÉČE ZÁROVEŇ PRO MAMINKU A JEJÍ MIMINKO 🤱

👉 TOHLE MI DÁVÁ SMYSL A TOHLE DĚLAT CHCI 👈

Samozřejmě, že průběh bude vždy jiný, podle nálady miminka 😉, nemůžu nic zaručit.

✅ Nově najdete tuto službu v mé nabídce ✅

Těším se
Lucie s láskou 💕

30/08/2025

✨Poslední dobou je k dispozici spousta programů na stimulaci BLOUDIVÉHO NERVU, lat. NERVUS VAGUS ✨

🧐 Proč je tak důležitý?

🧐 Potřebujeme ho stimulovat?

🧐 Co nám to přinese?

NERVUS VAGUS je hlavový nerv, který jde z mozkového kmene až do dutiny břišní a OVLIVŇUJE SPOUSTU NAŠICH ORGÁNŮ včetně srdce, plic, žaludku a střev.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

NERVUS VAGUS je velmi zjednodušeně jakýsi PŘEPÍNAČ naší nervové soustavy MEZI DVĚMA MÓDY:

👉 PARASYPATIKUS = klid, regenerace, pocit bezpečí, nabírání sil, trávení, uzdravování

👉 SYMPATIKUS = akce, nabuzení, stres, zrychlená mozková činnost

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Je tedy jasné, proč je tak MOC DŮLEŽITÉ DOSTÁVAT SE BĚHEM DNE DO PARASYMAPTIKU – do KLIDOVÉHO MÓDU nervové soustavy.

☘️ Jen tehdy může probíhat TRÁVENÍ, dech a tep je klidný, pomalejší, tělo REGENERUJE a nabírá síly. Jen v tomto módu může probíhat UZDRAVOVÁNÍ.
Pokud jsou v těle uložena TRAUMATA (tj. nevybité reakce na traumatickou situaci), jejich UVOLNĚNÍ je možné opět POUZE V PARASYMPATIKU, v pocitu bezpečí. Tělo je moudré a kdykoliv může, uvolní nějaké uložené napětí.

🧐 CO NÁS MŮŽE „PŘEPNOUT DO PARASYMPATIKU“?:
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
procházka, sport, hra s dětmi, četba, povídání s přáteli, relaxace, masáž, meditace, dechová cvičení…
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Těch aktivit je spousta. Záleží ale, jakým způsobem je děláme. Pokud jsem po celou dobu masáže nervózní a přemýšlím nad včerejší hádkou, pak to samozřejmě nefunguje 😉

Pokud máme v každodenním životě málo takových chvil a aktivit, neumíme jen tak odpočívat, pak je fajn začít třeba s nějakým nabízeným programem na AKTIVACI NERVU VAGU. Bude to činnost, vaše mysl bude uspokojena, a přitom vás to povede do relaxace a nabírání sil.

☘️ Nejjednodušší a nejdostupnější jsou ✨DECHOVÁ CVIČENÍ ✨ Dech se jako jediný děje sám bez naší vůle, ale také nad ním můžeme převzít kontrolu a řídit ho. Vzhledem k přímému propojení dechu a nervu vagu dochází okamžitě k ovlivnění nervové soustavy.

☘️ Pro zklidnění stačí např. NÁDECH NA 4 DOBY, VÝDECH NA 8 DOB. Zkuste to 😉
Když ale chcete jít do akce, můžete to zkusit i opačně 😉

❤ S tímto principem přepínání nervové soustavy pracuje i KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE ❤

Terapeut je po dobu vašeho ošetření v parasympatickém (klidovém) módu. Také díky tomu se i váš nervový systém snadněji přepne do klidu a pocitu bezpečí. A v tomto stavu s pevnou oporou terapeuta může dojít třeba i k uvolnění traumat. Je důležité vybudovat se svým terapeutem přátelský vztah a cítit se při ošetření bezpečně.

Těším se na vás u mě na lehátku

Lucie s láskou 💕