Soňka Čižíková Quant kranio sakrální terapeut

18/12/2025

Tam, kde se drží napětí nejdéle: čelist a nervový systém

Jsou místa v těle, která mlčí dlouho.
A pak se ozvou bolestí.

Čelist, oblast pod uchem, hlava nebo krk často nesou napětí, které jsme si ani nevšimli, že vzniklo. Při stresu, dlouhém mluvení, po zákroku u zubaře nebo v obdobích, kdy na sebe klademe víc, než je únosné. Tělo si najde vlastní cestu, jak říct dost.

Kraniosakrální terapie pro mě představuje způsob, jak tělu naslouchat beze spěchu a bez nátlaku. Jemný dotek, respekt k tomu, co se právě děje, a prostor, kde není potřeba nic dokazovat ani vydržet.

⏳Více je v komentáři
https://kraniopraha.cz/2025/10/22/bolest-celisti-pod-uchem/

01/12/2025

Je opravdu kraniosakrální terapie pro tebe?
Opravdu pomůže s bolestí krční páteře?

Ale co když skřípeš zubama a stále hledáš co je účinné....
⬇️⬇️⬇️
Stále nic není podle tvých představ? Tak čti v komentáři.

28/11/2025

Kde výrazně může pomoc kranio sakrální terapie;
- se skřípáním zubů
- po úrazech nebo operacích
- nasazení implantátu
- při nošení rovnátek

Sledující Soňka Čižíková Quant kranio sakrální terapeut

26/11/2025

Co všechno Soňka Čižíková Quant kranio sakrální terapeut dokáže pro tvoje tělo udělat...

Sledující

24/11/2025

Nervový systém v rovnováze
Jedním z nejčastějších účinků kraniosakrální terapie je zklidnění nervového systému. Lidé často popisují že po sezení cítí větší klid čistší hlavu a pocit že tělo na chvíli přestalo bojovat s okolím. Když se nervový systém dostane z dlouhodobého napětí do odpočinkového režimu tělo reaguje přirozeným pocitem uvolnění.

➡️➡️➡️ Víc přes QR kód na obrázku

⬇️⬇️⬇️
Link v komentu

23/11/2025

Kraniosakrální osteopatie (terapie) je jemná manuální metoda, která pracuje s nervovým systémem a hlubokými strukturami těla.

Zaměřuje se na podporu přirozené schopnosti organismu uvolňovat napětí a vracet se do stavu větší stability. Tato práce nevyužívá sílu ani tlak. Vše probíhá v klidném tempu, které umožňuje tělu reagovat postupně a bezpečně. Tato metoda nenahrazuje lékařskou péči.

Při ošetření se pracuje hlavně s fasciemi a rytmem mozkomíšního moku. Fascie reagují na jakékoli napětí v těle a mohou se podílet na různých fyzických i psychických projevech. Kraniosakrální přístup podporuje jejich uvolnění a zklidnění, což má pozitivní vliv na celý nervový systém. Cílem není napravovat tělo silou, ale obnovit vlastní samoregulaci těla.

17/11/2025

Mnohobarevný příběh našeho ručníku
💛🌿

Když vyjdeme ze sprchy, bývá to často jeden z mála okamžiků, kdy se na chvíli zastavíme.
Voda z těla smyje napětí celého dne, shon kolem dětí i domácnosti.
Ale rituál péče nekončí ve chvíli, kdy voda steče. Pokračuje tehdy, když se dotkneme ručníku.

Pro většinu z nás je ručník každodenní pomocník.
Pro naši pokožku, která může být citlivá, přetížená nebo reagující, je to ale okamžik, který může rozhodnout o tom, jak se bude cítit dál.

Ručník do sebe nasává vlhkost, kožní buňky a přirozené mikroorganismy z celého těla, včetně intimních míst, kde je mikrobiom specifický a velmi aktivní a ani si nemusíme uvědomit, že tohle vše rozetřeme po svém těle.

A opakovaně ručník použijeme znovu, může tyto mikroorganismy rozetřít dál po těle.

U zdravé pokožky si toho možná ani nevšimneme.
Ale u kůže, která je citlivá nebo už tak trochu bojuje, to může být spouštěč zarudnutí, svědění, pupínků nebo malých zánětů, které se pak vrací pořád dokola. Někdy stačí opravdu málo, aby se pleť dostala do neklidu.

Co jistě víme:
➡️➡️➡️ Pokračování v komentu➡️⬇️⬇️⬇️

03/11/2025

Stress, chronické potíže, alergie, kouření, oslabená imunita, migrény, nespavost...?
Moderní diagnostické metody a terapie - vysoká úspěšnost, bez léků, bezbolestné, rychlé.
Meta terapie NLS;

✅ Odhalíme skryté zdravotní problémy
✅ Komplexní diagnostika celého těla
✅ Bezbolestné vyšetření bez vedlejších účinků
✅ Okamžité výsledky

👉 Rezervujte si termín ještě dnes:

https://telovsouladu.cz/biorezonance-nls/

13/10/2025

Kranio sakrální terapie je nedoceněná metoda směrem k uvolnění celého těla.
Proč jít na kranio sakrální terapii:
👉 uvolní celkové napětí v těle
👉 odbourá bolesti/migrény hlavy
👉 pomůže odblokovat skřípnutá záda
👉 podporuje pohybový systém
👉 podpoří kvalitu spánku

Ráda bych i vyzdvihla blahodárný účinek na....
🗝 čti dál v komentáři

27/08/2025

Jak dlouho ti už někdo překračuje hranice? A proč je tak těžké prostě říct "NE"?

Cítíš, že se ti často vytrácí síla zastavit a chránit své hranice? Že se neumíš postavit za sebe, ani když tě to nechává vyčerpanou? Nestačí „jen fungovat“... uvnitř si možná připadáš přehlížená nebo využívaná.

Udělej si kafe, obejmi si deku – a přečti si, co může změna začít:

Co ti pomůže, když se naučíš říkat „ne“?

• Dostaneš zpátky svůj čas a energii
Každé „ano“ ti může ukrojit kousek vnitřního prostoru a odvádět tě od toho, co je srdci skutečně důležité. Naučit se „ne“ znamená chránit sebe samu – a dát si šanci dýchat znovu.

• Vyhneš se vyhoření a přetížení
Neustálý pocit, že musíš fungovat pro druhé, bez vlastního klidu, vede do únavy i stresu. Vybudování hranic znamená žít vyváženě, ne přežívat pod tlakem.

• Posílíš svůj vnitřní respekt a sebeúctu
Když umíš odmítnout bez omluv, dáváš sama sobě najevo, že jsi důležitá víc než cizí požadavky. Neznamená to být sobecká – znamená to sebe-respekt.

🔸🔸🔸🔸🔸POKRAČOVÁNÍ V KOMENTÁŘI🔸🔸🔸🔸🔸

19/06/2025

Pokud jsi vyrůstala s otcem, co měl plno práce sám se sebou, že nebyl schopen se napojit na sebe, natož na tebe...

💔Jeho strategie v náročných emočních situacích byla a je tvrdost než schopnost ustát vedle sebe, tvoji křehkost, zranitelnost a kdy si i nezralost.
💔 Pokud tě chtěl mít jinou, než si byla a jsi.
💔 Místo motivace tě tlačil.
💔 Pokud ses ho bála, jeho výchova byla agresivní, ohrožoval tě místo, aby tě chránil.
💔 Byl emocionálně, empaticky úplně nepřítomný, nebo tam nebyl vůbec.
📌Tak to se blbě zvedá telefon, kde bys pravdivě řekla: "Ahoj tati, mám tě ráda a jsem šťastna, že jsem tvoje dcera."
CO TO MOHLO UDĚLAT S NÁMA…

🔥Jak to máte s tátou? A jak to máte s tím od vašich dětí? 🔥

📌 Pro mámy – bude pro nás asi hodně obtížné a někdy až retraumatizující, když se bude i náš partner – táta našich dětí – k dětem chovat agresivně, hovadsky, nebo jako malý kluk.
📌 Nebo si nenechá poradit. Pojede si svoje bomby. A ty vidíš, slyšíš svého otce. Zní ti to v uších a bolí tě duše stejně a intenzivněji co jsi slýchávala a zažívala za svého útlého dětství a v dospívání. Bolí to.

❌ Chtěla bys už o tom promluvit. Máš hodně nastřádáno. Vymanit se z toho divného kolotoče.
🌱A je velmi těžké být dobrá máma, žena i partnerka.

Děkuji všem ženám, co to už vidí, jakou paseku jim tento vztah nadělal a jdou krůček po krůčku k sobě. Uzdravují se skrze kvantovou terapii, i když se s nimi život "nemazlil".

💚💛Nemusíš v tom být sama 💚💛
🔔 Zde je vhled do toho, co si přitahuješ, když stojíš na místě: https://youtu.be/BWw3gVsV3jQ

Soňka Čižíková Quant kranio sakrální terapeut

Sledující

Stalo se vám, že váš partner má stejná gesta a mluvu jako váš otec? Děsí vás to. Jak je to možné? Je stejně odměřený, odmítavý, odtažitý, hrubí, vulgární neb...

05/05/2025

💛Přijměte pozvání na setkání s Frekvenční harmonizací, které je tematické podle TČM kdy je květen zaměřen na SRDCE.

💚Jde o krátké setkání v malé skupině lidí, kdy na Frekvenční harmonizaci budou puštěny podporující frekvence na srdce, k tomu povídání, jak svoje srdce podpořit – jak mentálně, tak i fyzicky, co můžete vy samy pro to udělat, abyste tento důležitý sval měli v kondici a předcházeli obtížím.

💜 Součástí setkání bude i krátká meditace na srdce.
Více informací k setkání, najdete zde: https://telovsouladu.cz/setkanisplasmou/

❤️Naslouchej svému srdci.
V tichu možná uslyšíš, že vše, co potřebuješ, už dávno v sobě máš.
Těším se na setkání s vámi,
Soňka


Soňka Čižíková Quant kranio sakrální terapeut
Sledující