Máš pocit, že máš v hlavě moc hluku a žádné odpovědi?
Možná nehledáš víc informací. Možná potřebuješ na chvíli zastavit.
Vedená meditace je prostor, kde:
🌿 zpomalíš
🌿 zklidníš tělo i mysl
🌿 a začneš slyšet to, co je pod tím vším
Často stačí jedna hodina, aby se chaos proměnil v jasnost. Aby ses znovu napojila sama na sebe.
Přijď si to zažít na vlastní kůži. Nečeká tě výkon. Jen prostor být. Další hodina jemné vedené meditace s názvem Nádech ticha ve čtvrtek 23.4. od 17:30 hod. ve Studio Beruška. Přihlásit se můžeš 👇👇👇
Těším se!
S láskou 🩷
Šárka
Art connection
04/04/2026
💜😇💜😇💜
Někdy můžeme mít pocit, že svět kolem nás se úplně zbláznil. Všechno kolem se rozpadá. Věci, systémy, vztahy, přesvědčení. Lidé odcházejí.
A přesně v těchto chvílích je důležité zůstat ve svém středu. I když všude kolem nás zuří bouře, zůstat pevně stát nohama na zemi s vírou, že i když je teď černočerná tma, slunce zase vyjde. Třeba ne hned, ne za hodinu a možná ani zítra ne, ale jednou.. Jednou zase vysvitne a my budeme moct nastavit svoji tvář jeho paprskům.
Ono nikdy doopravdy nezmizelo, vždycky tady bylo, jen přes ty mraky jsme ho neviděli. 💫
A tak pokud se teď nacházíte uprostřed bouře, vězte, že slunce je tady stále s vámi, i když není zrovna vidět. Vědomí toho, že v tom nejste sami, může být velmi léčivé.
S laskou 🩷
Sarka
Art connection
30/03/2026
💜😇💜😇💜
Trocha inspirace při pondělku.
Proč je tohle video špatně a neměla bych ho zveřejňovat?
☠️ Protože v mém věku se to nehodí.
💀 Protože to nepůsobí profesionálně.
👻 Protože mám na sobě tepláky.
☠️ Protože je to trapný.
💀 Protože nejsem žádná profesionální tanečnice.
👻 Protože nemám míry modelky.
☠️ Protože co si o tom (potažmo o mě) lidi pomyslí, že jo?
A víte, co? Vždycky se najde tisíc důvodů, proč něco neudělat a ano, vždycky se najde někdo, kdo vás odsoudí, když to uděláte.
Ale víte co je nejhorší? Odsoudit sama sebe ještě dřív, než to udělá někdo jiný. Nechat svého vnitřního kritika určovat to, co můžu dělat a co ne. Nedovolit si dělat věci, které mě baví, jenom proto, že by se mi mohl někdo třeba smát. Nebýt sama sebou jenom proto, aby mě někdo neodsoudil.
Baví vás zpívat, i když nevyzpíváte vysoké tóny a občas zníte falešně? Zpívejte jako o život!
Baví vás tančit, i když nejste žádné tanečnice? Tančete, dokud nepadnete únavou.
Baví vás malovat, ale zkoušely jste to naposledy na základní škole? Malujte, dokud vám nedojdou barvy a papír a potom si běžte koupit nové a malujte dál, protože nikdy nevíte, kam vás život zavede. Třeba si jednou zazpíváte na koncertě nebo si někdo koupí váš obraz, jako se to stalo mě.
Až budete jednou ležet na smrtelné posteli a budete si promítat svůj život, věřte tomu, že budete víc litovat těch věcí, které jste nezkusily než těch, které ano.
Dělejte věci, které vás baví a naplňují a kašlete na to, co si o tom kdo pomyslí, protože na tom nezáleží. Jediné na čem záleží, jste vy.
Ze srdce přeji každému, aby měl v životě odvahu dělat věci, které naplňují jeho srdce vděčností a na tváři mu dokážou vykouzlit úsměv, protože to je nejvíc. 💫
S láskou 🩷
Šárka
Art connection
26/03/2026
💜😇💜😇💜
TICHÁ PROMĚNA
Tento obraz vypráví příběh vnitřní proměny. O procesu, kdy se z ticha, zpomalení a návratu k sobě začíná rodit nová energie, jasnost a lehkost. Jemné linie směřující ze středu ven symbolizují růst, rozšiřování vědomí a odvahu nechat staré vzorce odejít, aby mohlo vzniknout něco nového.
Barevnost obrazu propojuje klid, něhu a sílu zároveň a připomíná, že skutečná vnitřní přeměna nemusí být bouřlivá, ale může se dít tiše, zevnitř. Každý tah je pozvánkou k naslouchání vlastnímu vnitřnímu hlasu a k důvěře v přirozený proces změny.
Obraz nese energii obnovy, naděje a otevřenosti. Je kotvou pro chvíle zastavení a zároveň podporou na cestě k větší lehkosti bytí. Hodí se do prostoru, kde chcete cítit harmonii, inspiraci a jemnou, ale stabilní sílu růstu.
Akryl a strukturovací pasta na plátně 70 x 100 cm
17.000,- Kč
S láskou 🩷
Šárka
Art connection
26/03/2026
💜😇💜😇💜
Protože opakování je matkou algoritmu, protože se ten příspěvek určitě nezobrazil všem, protože tady mám i nové sledující, sdílím s vámi ještě jednou rozhovor, který se mnou před nějakým časem vyšel ve Středočeský magazín.
Cestu k němu najdete:👇
Přeji vám příjemné čtení a hezký den.
A pokud byste si i vy chtěli dopřát osobní obraz, který bude vaší kotvou, není nic jednoduššího než mi napsat nebo zavolat. Jsem tady pro vás. 🫶
S láskou 🩷
Šárka
Art connection
24/03/2026
💜😇💜😇💜
Milé ženy,
na jednom z minulých networkingů zazněla myšlenka, že by bylo fajn si někdy popovídat třeba na téma tchýně.
Tuhle myšlenku o vytvoření bezpečného prostoru, kde byste mohly společně sdílet na různá témata v sobě už nějakou dobu nosím a tak se vás ptám: měly byste zájem o setkání, kde bychom společně mohly sdílet svoje zkušenosti, různé úhly pohledu..?
A klidně můžeme začít těmi tchýněmi. Budeme si povídat o tom, co nás ve vzájemných vztazích trápí. Budeme se snažit pochopit jejich motivaci, uvidět v různých situacích vzorce chování, podíváme se na to, proč nám jejich chování tak vadí a co nám to říká o nás samotných. Prostě taková sonda do vzájemných vztahů.
Věřím, že už samotné sdílení s ostatními ženami může být léčivé a že pohled někoho dalšího a nezaujatého může vnést nový pohled na vaše vzájemné vztahy. A možná se přihlásí i nějaká žena, která už je v roli tchýně a poskytne nám i pohled z druhé strany.
Co vy na to? Mám pro vás takové setkání zorganizovat? Dejte mi vědět. 😉
Krásný den.
S láskou 🩷
Šárka
Art connection
16/03/2026
💜😇💜😇💜
Pozvánka na čtvrteční hodinu jemné vedené meditace.
Krásný den.
S láskou 🩷
Šárka
Art connection
13/03/2026
💜😇💜😇💜
Kde se můžeme v nejbližší době potkat osobně?
Ve čtvrtek 19.3. v 17:30 hod. ve Studio Beruška na hodině jemné vedené meditace Nádech ticha. Přihlásit se můžete: 👇👇👇
V pátek 20.3. v 16:30 v BeerWarehouse na Networkingu pro ženy podnikatelky, kde bude i přednáška od Bára Severin ( Bára Severin Underwear ) na téma Kde hledat nové klienty pro svoje produkty.
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Šárka Endtová - Art connection zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Jmenuji se Šárka Endtová. Jsem člověk, který miluje život se všemi jeho barvami. Nedělím události ve svém životě na dobré a špatné, protože vím, že všechny mi přinášejí poznání. Žiju vědomý život se vším, co to přináší. Vím, že svoji realitu si tvořím sama. Cítím lásku k sobě i k druhým lidem a neskonalou vděčnost za všechno, co mám. Miluji svoji rodinu. Jsem žena, manželka, dcera, sestra, kamarádka a všechny tyto role formovaly můj život.
Ve velmi citlivém období dospívání jsem zažila sexuální obtěžování. Nikdo o tom v té době nevěděl. Neměla jsem to srdce ublížit blízkému člověku tím, že ztratí iluze o někom, koho má opravdu rád.
V mých pětadvaceti letech onemocněl můj tatínek. Diagnóza zněla: rakovina tlustého střeva. Bez šance na vyléčení, pouze paliativní chemoterapie. Dodnes si pamatuji ten pocit bezmoci. Několik měsíců sledovat, jak vám před očima chřadne člověk, kterého milujete, který vám svým kvartálním alkoholismem sice přinesl do života spoustu bolesti, ale také naději, že se s tím dá něco dělat, když člověk opravdu chce a také pocit bezpodmínečné lásky. Nikdy nezapomenu na jeho větu těsně před druhou operací: „Tak už mi dali anděla na cestu do nebe.“ Když zemřel, nevážil ani 40 kilogramů. Díky mojí mamince, která se o něj starala až do konce, mohl odejít v klidu doma, v kruhu svých nejbližších.
Celé roky jsem pracovala v kanceláři na různých pozicích. Postupně jsem se vypracovala na manažerskou pozici, kde mi ročně prošlo pod rukama zboží za 3/4 miliardy, jezdila jsem na zahraniční služební cesty a díky tomu poznávala cizí země a různé mentality, měla skvělý plat, ale také velký stres, díky kterému jsem si totálně vyčerpala organismus a rozhodila metabolismus. Trvalo mi více než rok dát své tělo zase do normálního stavu.
Dlouhé roky jsem žila v nefunkčních vztazích. Ať už to byli zadaní muži, rozháraný umělec nebo někdo, kdo potřeboval pouze převozníka. Než jsem poznala někoho, kdo mi ukázal opravdovou a bezpodmínečnou lásku. Díky tomu jsem mohla po čase potkat svého nynějšího muže.
Bylo to velmi rychlé a intenzivní. A taky náročné. Ve svých 37 letech jsem najednou zůstala sama doma na rizikovém těhotenství, manžel byl přes den v práci a po večerech a o víkendech pracoval 100 km daleko na stavbě našeho domu. Náročné těhotenství skončilo vyvolávaným porodem. Pro mě velmi traumatický zážitek. Následovaly tříměsíční koliky, u kterých dcera hodiny srdceryvně brečela bolestí a já prosila Boha, abych tu bolest mohla nést místo ní. K tomu reflux a neustálý stres z toho, kolik mléka dokáže v sobě udržet. První prospané noci až na třech letech. Totální vyčerpání. V jejím roce a půl moje prasklé slepé střevo s velkým zánětem pobřišnice.
Tři měsíce na to další těhotenství. Na začátku čtvrtého měsíce nám na kontrole řekli, že miminku už netluče srdíčko. Šok, operace, bolest. Po pár měsících další těhotenství, které skončilo dříve, než začalo. Po roce další, které nám přineslo do života dalšího malého nespavce. Po necelém roce další neplánované těhotenství. Velké překvapení. Vzhledem k věku a ze zdravotních důvodů mi nebylo těhotenství doporučeno a já, ač jsem si myslela, že bych tohle nikdy nemohla udělat, jsem souhlasila. Byla jsem v tu dobu psychicky i fyzicky úplně vyčerpaná. Moje ženství dostalo opravdu zabrat.
Každá zkušenost ale znamenala střípek do mozaiky, která se mi postupně začala skládat. Každá událost mi ukazovala skryté souvislosti a odhalovala univerzální zákonitosti života. Pomohla mi zjistit, že my jsme tvůrci svých životů a také máme tu moc je měnit. S událostmi, které mě v životě potkaly, jsem se vyrovnávala různě. Pomocí kineziologie, homeopatie, regresní terapie, kraniosakrální terapie či cvičením jógy, ale hlavně jsem začala zkoumat sama sebe. Absolvovala jsem různé kurzy a přednášky, přečetla spousty knih, pátrala jsem ve svojí mysli, ve svém podvědomí, ve svých vzorcích chování, ve svých přesvědčeních a hledala souvislosti a odpovědi na svoje otázky.
A ty postupně přicházely. Dalo mi to obrovskou sílu a víru v to, že ať mě potká v životě cokoliv, dokážu se s tím poprat. Dalo mi to uvědomění, že všichni jsme jedineční a měli bychom se přijímat takoví, jací jsme, se všemi svými dobrými i špatnými vlastnostmi. Že si zasloužíme být milováni, hlavně sami sebou. Protože pokud milujeme sami sebe, dokážeme lásku nejen přijímat, ale také dávat.
Díky kurzu energetického léčení, jsem u sebe objevila schopnosti, o kterých jsem nevěděla, že je mám. Jsem hypersenzitivní, což jsem dlouho považovala za svoji slabost. Než mi došlo, že je to obrovský dar. Mám dar cítit nejenom emoce svoje, ale i emoce druhých lidí. Dar vnímat a cítit věci, které ostatní nevnímají, ale které tu přesto jsou. Díky tomu mohu pomáhat lidem najít sílu změnit věci, které je trápí. Každá situace má řešení. Pojďme ho spolu najít. S láskou a laskavostí sami k sobě.