fyzio4kids

fyzio4kids Dětská fyzioterapeutka
Liberec

23/12/2025

Milí rodiče, milé děti,
ať vám Ježíšek nadělí nejen krásné dárky, ale hlavně zdraví, radost a spoustu důvodů k úsměvu.
Přeji vám všem veselé Vánoce a šťastný nový rok plný pohody, smíchu a splněných přání 🎄✨

Tak a je to tady. Poslední den v práci. Uteklo to! 🥲Chtěla bych vám všem ještě jednou prostřednictvím tohoto příspěvku p...
12/12/2025

Tak a je to tady. Poslední den v práci. Uteklo to! 🥲

Chtěla bych vám všem ještě jednou prostřednictvím tohoto příspěvku poděkovat.🥰
Za to, jak jste mě celou dobu podporovali a věřili ve mě. Za to, že jste mi pomohli vybudovat to, o čem se mi před pár lety mohlo jen snít! A to bylo vytvořit bezpečné prostředí pro děti i rodiče, kde žádný dotaz nebude smeten ze stolu, kde se pro každého najde pochopení a kde bude každý odchod domů doprovázen dětským "já ještě nechci pryč". 🧸

Můj odchod je doslova za minutu dvanáct, protože si tělo už říká o odpočinek. Nejradši bych ale s vámi byla dál v denním kontaktu a sledovala s vámi pokroky těch vašich pokladů.

Budu moc ráda, když spolu udržíme kontakt i do budoucna a když mi třeba občas dáte vědět, jak se vám daří.😊

Tahle práce je srdcovka a vždy bude ❤️

Už teď se těším, až se zase potkáme! 😊❤️

Kristýna 🌸

(Informace o případném návratu pak budou na sociálních sítích i na webových stránkách.)

Když se lezení nedaří: Proč je důležité navštívit fyzioterapeuta? Lezení po čtyřech není jen další milník. Je to klíčová...
25/11/2025

Když se lezení nedaří: Proč je důležité navštívit fyzioterapeuta?

Lezení po čtyřech není jen další milník. Je to klíčová fáze vývoje, která ovlivňuje budoucí držení těla, koordinaci, stabilitu, jemnou motoriku a další.

✨ Kvalitní lezení je pro dítě zásadní.

A co když dítě místo lezení jen plazí, nechce jít na čtyři nebo se zdá, že další vývoj pohybu nepřichází?

👉 V takovém případě je nejdůležitější vyhledat odborníka – dětského fyzioterapeuta.

Dětský fyzioterapeut dokáže zhodnotit:
• jak dítě používá ruce, nohy a trup,
• jestli jsou zapojované správné svaly,
• zda je potřeba zařadit podporu kyčlí, ramen, středu těla,
• a hlavně, jak dítěti pomoct, aby lezlo kvalitně.

A jak je to s pomůckami jako např. lezoucí kalhoty?
👖Mohou být super doplněk, ale nikdy nenahradí rehabilitaci.🙂

Fungují nejlépe jako součást terapie, ne jako řešení problému. Pokud je v motorice nesoulad, potřebuje dítě individuální vedení a cílené cvičení — ne jen „rychlou náplast“.

✨ Proto je včasná pomoc ta nejlepší pomoc.

Pokud máte pocit, že se lezení neobjevuje nebo dítě používá náhradní vzory, nebojte se obrátit na fyzioterapeuta.
Je to krok, který může zásadně podpořit budoucí vývoj vašeho dítěte. ❤️

A pokud byste chtěli podpořit lezení pomocí kalhot, mám pro vás slevový kód na 10% na kalhoty .cz
Kód je "FYZIO4KIDS" 🥰

S velikou radostí a ohromnou pokorou bych s vámi ráda sdílela novinku. Do rodinky Fyzio4kids přibude mrňousek. Tentokrát...
20/10/2025

S velikou radostí a ohromnou pokorou bych s vámi ráda sdílela novinku. Do rodinky Fyzio4kids přibude mrňousek. Tentokrát ten náš 🤍✨

Budu pro vás k dispozici do poloviny prosince, pak mě čekají krásné povinnosti doma. 🤍

Ale nebojte se, já svou práci miluji a dlouho bez ní nevydržím! Sledujte instagram a mé stránky, kde budu zveřejňovat více informací k mému návratu. 😊

Kristý🌸

Vážení a milí rodiče,opět je tu podzima s ním i různá onemocnění.Chtěla bych vás všechny moc poprosit. Pokud vaše děťátk...
24/09/2025

Vážení a milí rodiče,

opět je tu podzima s ním i různá onemocnění.
Chtěla bych vás všechny moc poprosit. Pokud vaše děťátko nebo vy vykazujete známky jakéhokoliv onemocnění (rýma, kašel, cokoliv jiného), omluvte se z vaší terapie. Ano, i pokud rýmu nebo kašel doléčujete.

Chodí ke mně děti, které mají sníženou imunitu, transplantované orgány, jsou náchylné k onemocnění a pro ně může vaše rýma znamenat významné zdravotní komplikace.

Navíc, pokud zůstanu zdravá já, nebudu muset opakovaně zavírat ordinaci 😊

Děkuji za pochopení 🙂
K.

Upozorňuji na delší dovolenou, termíny nyní jsou až na období po dovolené.Pro mé náhradníky platí, že pokud se něco uvol...
15/07/2025

Upozorňuji na delší dovolenou, termíny nyní jsou až na období po dovolené.

Pro mé náhradníky platí, že pokud se něco uvolní do té doby, budu vám volat.

Do dovolené jsem pro vás k dispozici celé léto. 😊

👣 Barefootky od Geoxu – můj nazorChtěla bych se s vámi podělit o tip na dětské barefoot boty, které mě opravdu mile přek...
19/06/2025

👣 Barefootky od Geoxu – můj nazor

Chtěla bych se s vámi podělit o tip na dětské barefoot boty, které mě opravdu mile překvapily. Geox totiž přišel s novou řadou barefoot obuvi pro děti – a ano, čtete správně, Geox a barefoot v jedné větě! 👀

Mohla jsem si je osahat a vyzkoušet na dětech kamarádky – skvěle sedí, jsou krásně lehoučké, ohebné, a přitom mají dost prostoru pro prsty. Nožka v nich může přirozeně pracovat, což je pro mě jako fyzioterapeutku důležité.

Navíc každý rodič jistě uvítá protiokopovou špici.
Jsou prodyšné a mají krásný design a poctivé zpracování.

🎁Pokud po nich koukáte, mám pro vás slevový kód na 20 %:
FYZIO4KIDS20
– platí na e-shopu Geoxu do konce týdne 😊🫶🏻

Dejte mi vědět, jak vám sedly, budu ráda za zpětnou vazbu.
K.

Odrážedla jsou oblíbenou pomůckou, která dětem pomáhá rozvíjet rovnováhu, koordinaci i lásku k pohybu. Jenže ne každé dí...
06/05/2025

Odrážedla jsou oblíbenou pomůckou, která dětem pomáhá rozvíjet rovnováhu, koordinaci i lásku k pohybu. Jenže ne každé dítě je na něj připravené a ne každé odrážedlo je zdravé pro jeho vývoj.

Kdy je odrážedlo vhodné?

▪️ Dítě chodí jistě a stabilně – obvykle kolem 18-20 měsíců a výš ( vždy podle toho, kdy samo začalo chodit)
▪️ Má chuť objevovat svět pohybem a dostatek prostoru na bezpečné ježdění.
▪️ Umí se odrazit nohama a udržet rovnováhu alespoň krátce.

Jak vybírat z pohledu zdravého vývoje?

▪️Nastavitelné sedátko a řídítka: Pomáhají udržet správné držení těla a přizpůsobují se výšce dítěte. Dítě by nemělo být shrbené ani nedosáhnout na zem. Zároveň by nemělo být sedlo příliš nízko.
▪️Šířka sedla: Příliš široké sedlo nutí dítě sedět "do roznožení", což může nepřirozeně zatěžovat kyčle – ideální je úzké sedlo, které nebrání volnému pohybu nohou.
▪️Odpružení: U aktivních dětí nebo na nerovném povrchu pomáhá chránit páteř i klouby.
▪️Ergonomie řídítek: Ruce mají být mírně pokrčené, ramena volná – dítě se tak nehrbí a nevzniká napětí v krční páteři.

Kdy odrážedlo raději vynechat?

▪️Pokud dítě ještě nejistě chodí nebo má potíže s rovnováhou – v takovém případě je lepší konzultovat s fyzioterapeutem.
▪️Pokud vidíte, že dítě vtáčí kolínka nebo špičky, zda je opět dobrá první konzultace s fyzioterapeutem.
▪️Pokud se dítě necítí jistě nebo se bojí – každé má svůj čas a není kam spěchat.
▪️V přeplněných nebo nebezpečných prostorách, kde nelze bezpečně jezdit.

Odrážedlo může být skvělý pomocník pro motorický vývoj, ale jen pokud respektuje vývojové potřeby dítěte. Sledujte signály dítěte, ne trendy 🙂

Jak je to s přezůvkami na doma?Následující řádky platí pro zdravé nožky. Pokud máte pochybnosti, poraďte se přímo s fyzi...
07/02/2025

Jak je to s přezůvkami na doma?
Následující řádky platí pro zdravé nožky. Pokud máte pochybnosti, poraďte se přímo s fyzioterapeutem. 😊

Bosá chůze je nejlepší pro vývoj chodidla – Pokud je dítě doma na bezpečném povrchu, je ideální nechat ho chodit bosky nebo v protiskluzových ponožkách, které neomezují prsty. 👣

Přezůvky mohou být užitečné – Pokud je podlaha studená, horká, kluzká, mohou přezůvky poskytnout tepelný komfort a zabránit uklouznutí či poranění. Důležité je, aby byly lehké, flexibilní a s protiskluzovou podrážkou. 👟

Správný tvar a materiál – Přezůvky by měly mít dostatek prostoru pro prsty, měkkou podrážku a prodyšný materiál, aby neomezovaly přirozený pohyb nohy. Nedoporučuji pevné, tvrdé boty, které mohou negativně ovlivnit vývoj chodidla. 😊

Celkově platí, že pokud není nutné nosit přezůvky, je lepší nechat dítě chodit bosky. Pokud jsou přezůvky potřeba, je klíčové vybrat ty správné – měkké, lehké a dobře padnoucí.😊👣


Věděli jste, že kolínka do X nejsou často problémem jen kolen jako takových?Jedná se o stav, kdy jsou kolena k sobě blíž...
06/01/2025

Věděli jste, že kolínka do X nejsou často problémem jen kolen jako takových?

Jedná se o stav, kdy jsou kolena k sobě blíž než kotníky. Nejčastěji se s tímto nálezem setkáváme ve věku od 3 do 5 let.
Valgozita kolen může být často doprovázena i vnitřní rotací v kyčlích.
Může být příčinou také sezení mezi patama (W sed).

Nejedná se pouze o poruchu v koleni, ale tato porucha osy má veliký vliv i na kloub kyčelní a hlezenní.
Může způsobovat následně obtíže při chůzi a běhu, bolest kolen a jde také o kosmetickou záležitost.

Rozlišujeme vznik
▪️chybným zapojením svalů (následně vnitřní rotace v kyčlích a celé dolní končetině)
▪️porucha růstu kosti (holenní a stehenní)
▪️vrozené jiné onemocnění pohybového aparátu
▪️následek srůstu zlomenin

Léčba
▪️Cvičení, úprava obuvi (možné řešit hned s fyzioterapeutem)
▪️Noční dlahy, operace (při selhání konzervativního řešení v rukách lékaře).

Vždy je jednodušší dát šanci nejdříve vyšetření a cvičení s dětským fyzioterapeutem, než děťátku hned nasadit noční dlahy. Proto nezoufejte, pokud vás s nimi lékař postraší a dejte šanci korekci skrze cvičení a práci s tělem.😊

Jakou máte zkušenost vy?

V následujícím týdnu mám dovolenou. Budu se tentokrát snažit opravdu vypnout na maximum, ať mohu v příštím roce opět nap...
15/12/2024

V následujícím týdnu mám dovolenou. Budu se tentokrát snažit opravdu vypnout na maximum, ať mohu v příštím roce opět naplno rozdávat energii.

Do konce roku také nepřijímám žádné objednávky termínů.🙏🏻

Děkuji vám za přízeň a přeji krásný týden 😊❄️

Lyžím zdar!
K. 🌸

Pro ty, kdo ještě neznají italskou značku Peter Legwood… Původně se cílilo na vrcholové sportovce, pro které byly Legwoo...
04/12/2024

Pro ty, kdo ještě neznají italskou značku Peter Legwood… Původně se cílilo na vrcholové sportovce, pro které byly Legwoody regenerační obuví po těžké zátěži. Bota je vyrobena z EVA směsi, takže jsou velmi lehké a dají se recyklovat! Dokonce od r.2022 splňují i normy pro pracovní obuv, takže konec těžkým a neohebným dřevákům v nemocničním zařízení 😎

Já sama jsem si první Legwoody koupila v roce 2019 ve svém prvním zaměstnání v nemocnici. Tvrdá obuv mi nevyhovovala, bolely mě z ní nohy a zakopávala jsem v nich. Tehdy jsem trošku riskovala, protože ještě Legwoody nebyly legislativně jako pracovní obuv. A vidíte? O 3 roky později už ano.💪🏻

Co je za mě na nich skvělé?
🖤 Širší špička, kde se netlačí prsty
🖤 Tepelná upravitelnost, takže se dají napasovat na vaši nohu a nekloužou vám z ní
🖤 Vyvýšené patní okraje, takže pata hezky drží na svém místě
🖤 Nemá žádné drastické tvarování v oblasti plosky, takže nikde netlačí
🖤 EVA materiál – teplotně tvarovatelný, omyvatelný, antibakteriální, recyklovatelný

❗Upozornění
▪️Pozor na vysoké teploty (sauna) a prudké sluneční záření! To může boty poškodit.
▪️Dále berte na vědomí, že bota se pod váhou a teplem těla časem trošku rozšlápne. To znamená, že klidně za rok či dva bude potřeba upravit boty opět tepelně na vaši nohu.
▪️ Boty neperte v pračce ani nemyjte v myčce na nádobí!😅

S dovolením ❤️ použiji citaci z její recenze, kde botu rozřízla a na konci příspěvku je pak foto vykuchané boty 😁
„Pod patou je výška podešvi 26mm, pod špičkou 16mm (u obou je započítán i vzorek podešvi, který je 2mm). Drop je tedy 1cm.“

Legwoody lze sehnat i v dětských velikostech, takže za mě skvělá přezůvka pro malé školáky.

Zajímá vás ještě něco?
Jaká je vaše zkušenost?

K.

Adresa

Vítězná 1418/12
Liberec
46001

Telefon

+420605077628

Internetová stránka

http://www.fyzio4kids.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když fyzio4kids zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu fyzio4kids:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie