Výživový poradce Liberec

Výživový poradce Liberec služby výživového poradenství

analýza těla, sestavení konkrétního jídelníčku, návrh pohybové aktivity, spolupráce s ošetřujícími lékaři, kontrola stavu klientů a motivace

Zdravá večeře po cvičení. Salát s kozim sýrem a pistaciovym olejem. Zitny kneckebrot a vajecnou omeletou 😊 dobrou chuť
21/03/2016

Zdravá večeře po cvičení. Salát s kozim sýrem a pistaciovym olejem. Zitny kneckebrot a vajecnou omeletou 😊 dobrou chuť

Příprava na zdravější snídani. Domácí listové těsto plněné tvatohem a boruvkama 😊
19/03/2016

Příprava na zdravější snídani. Domácí listové těsto plněné tvatohem a boruvkama 😊

Pohankovo spaldova kaše v ryzovem mléce a jahodama.....nejlepší start do nového dne.
18/03/2016

Pohankovo spaldova kaše v ryzovem mléce a jahodama.....nejlepší start do nového dne.

Pořádná večeře je potřebným zakončením dne.....římský salát, špenát, avokado, kuřecí maso a parmezan 💪👍
17/03/2016

Pořádná večeře je potřebným zakončením dne.....římský salát, špenát, avokado, kuřecí maso a parmezan 💪👍

Zdravá snídaně...vločky, mandlove mléko, kokos, řecký jogurt a jahody 😊
07/03/2016

Zdravá snídaně...vločky, mandlove mléko, kokos, řecký jogurt a jahody 😊

Ovesny koláč z mikrovlnky s ořechy, kokosem a brusinkami. Vše prelito jogurtem s melounovym bolerem. Zdravá snídaně za 3...
06/03/2016

Ovesny koláč z mikrovlnky s ořechy, kokosem a brusinkami. Vše prelito jogurtem s melounovym bolerem. Zdravá snídaně za 3 minuty 😊

Parádní, lehká a plnohodnotná večeře. Trikolora capresse na knuspi platcich s fikovym balsamicem 😊 dobrou chuť
05/03/2016

Parádní, lehká a plnohodnotná večeře. Trikolora capresse na knuspi platcich s fikovym balsamicem 😊 dobrou chuť

Lehka, zdrava svacina. Recky jogurt, para orechy, flavdrops s prichuti bile cokolady a hruška 💪
05/03/2016

Lehka, zdrava svacina. Recky jogurt, para orechy, flavdrops s prichuti bile cokolady a hruška 💪

Zdravá snídaně plná energie, navíc chutná i dětem 👍 ovesna kaše v mandlovem mléce s bananem a brusinkami. ....a hned je ...
05/03/2016

Zdravá snídaně plná energie, navíc chutná i dětem 👍 ovesna kaše v mandlovem mléce s bananem a brusinkami. ....a hned je den hezčí 😊

S blížícím se létem a sezonou plavek pro Vás máme malou akci a velkou SLEVU. Pokud se objednáte do 30.1.2014 čeká Vás kr...
14/01/2014

S blížícím se létem a sezonou plavek pro Vás máme malou akci a velkou SLEVU. Pokud se objednáte do 30.1.2014 čeká Vás kromě slevy ještě jeden zajímavý bonus. Neváhejte a sdílejte mezi své přátelé. Děkuji a budu se na Vás těšit :-)

Máte rádi jáhly a nevíte jak je udělat zdravě a chutně? Mám pro vás jeden luxusní recept, kdy vám zaručím, že i pánové v...
10/12/2013

Máte rádi jáhly a nevíte jak je udělat zdravě a chutně? Mám pro vás jeden luxusní recept, kdy vám zaručím, že i pánové vám s konzumací pomohou :D
Jahelník s jablky a švestkami podle webu "Kitchenette"
Ingredience
150 g jáhel, nevařených
750 ml sójového, mandlového, rýžového mléka
4-10 lžic agáve, rýžového, javorového sirupu nebo medu
200-300 g povidel (fajn jsou alnatura nebo samozřejmě domácí u kterých víte, že nebyly doslazeny nevhodnými sacharidy)
450 g nastrouhaných jablek
80 g hrozinek
3 lžíce kukuřičného škrobu
2 lžíce skořice
špetka soli

Postup


1. Uvařte jáhlovou kaši z dobře propraných jáhel, špetky soli a 750 ml tekutiny. Můžete použít jakékoli alternativní mléko nebo třeba jablečnou šťávu. Vařte při středním výkonu, občas zamíchejte, dokud nedocílíte kašovité konzistence. Hotovou kaši doslaďte podle chuti jedním ze sirupů, některá mléka bývají sladší než jiná a v případě jablečné šťávy už nebude třeba doslazovat vůbec. Já použila mírně sladké mandlovo-rýžové a dosladila jsem 4mi lžícemi javorového sirupu.
2. Předehřejte troubu na 180°C. Než Vám trochu vystydne kaše, připravte si jablka. Nastrouhejte je a smíchejte se skořicí, škrobem a hrozinkami.
3. Do vymazané dortové formy (průměr 24 cm) nebo alternativně podobně velké zapékací nádoby lžící rozprostřete po celém dně menší polovinu kaše. Na vrstvu kaše rozetřete poloviční množství povidel, přidejte vrstvu jablečné směsi a zase povidla. Náplň uzavřete poslední vrstvou jahelné kaše a dejte péct na cca 40 minut. Ke konci pečení na chvíli zapněte gril, povrch jáhelníku krásně zezlátne.
čerpán ze stránek "Kitchenette"

I u nás se pomalu chystáme na vánoce, ale mám to o poznání lehčí, neb nepeču ty mraky nezdravého cukroví, ale tak týden ...
10/12/2013

I u nás se pomalu chystáme na vánoce, ale mám to o poznání lehčí, neb nepeču ty mraky nezdravého cukroví, ale tak týden před štědrým dnem si připravím 5 druhů raw cukroví, které nejen, že jsou bez cukru, ale jsou živé a zdravé, takže garatuluji, že přes svátky nepřiberete :-))

Adresa

Pivovarská 337
Liberec
46311

Otevírací doba

Pondělí 10:00 - 18:00
Úterý 10:00 - 18:00
Středa 10:00 - 18:00
Čtvrtek 10:00 - 18:00
Pátek 10:00 - 18:00

Telefon

+420725863460

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Výživový poradce Liberec zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Výživový poradce Liberec:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie