Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 16:00 Úterý 08:00 - 16:00 Středa 08:00 - 16:00 Čtvrtek 08:00 - 16:00 Pátek 08:00 - 16:00

Odměň se zdravím

Domů
česko
Liberec
Odměň se zdravím

Poradenství v oblasti výživy, sportu, odpočinku a duševní pohody. STARTUJEME v pondělí 19.8

28/04/2021

Uhodli jste? Správnou odpovědí na poslední kvízovou otázku je...
Zmrzlina Prima Citronová. Kupujete si zmrzliny? Nanuky? nebo doma tvoříte vlastní?

22/04/2021

Kupujete potraviny od farmářů? 🐄Bio čerstvé mléko (15 Kč!!!), bio tvaroh a bio sýr. Víte kde ve svém okolí máte farmy? Rád Vám poradím, nejen na Liberecku. Stačí napsat.

13/04/2021

📌 Kdo ví? Odpoví... Kdo neví, tipne. :-) Svoji odpověď napište do komentáře. Nezapomeňte přidat názor, zdali byste si potravinu koupili, či nikoli.

Potravina je běžně dostupná v obchodních řetězcích.

ℹ️
Voda
cukr
rostlinný tuk
sušený mléčný výrobek (LAKTÓZA, rostlinné a MLÉČNÉ BÍLKOVINY, rostlinný a živočišný tuk, sušený kukuřičný sirup, MLÉČNÉ aroma)
limetový toping /min.10%(cukr, voda, zahušťovadla: modifikovaný kukuřičný škrob a pektin, limetový a citrónový koncentrát, regulátory kyselosti: E331, E330, barviva: E141, E100, aroma)
SUŠENÁ SYROVÁTKA
SUŠENÉ ODSTŘEDĚNÉ MLÉKO
emulgátor E471
stabilizátor E410, E412
citrónové aroma
kyselina citrónová

08/04/2021

Uhodli jste? Správnou odpovědí na poslední kvíz je...
Kinder Mléčný řez. Kupujete podobné pamlsky? Nebo si doma tvoříte vlastní?

07/04/2021

Víte, že dnes, 07.04.21, je Mezinárodní den zdraví? Celý náš život a každý jednotlivý den z něj je o prioritách. Co jste dnes pro sebe a své zdraví udělali? Začít můžete i po malých krůčcích... Inspiraci můžete najít níže. :-)

06/04/2021

📌Víte? Asi něco medového... Svůj tip napište do komentáře. Nezapomeňte přidat názor, zdali byste si potravinu koupili, či nikoli.

Potravina je běžně dostupná v obchodních řetězcích.

ℹ️
Pasterované MLÉKO (40%)
palmový olej
cukr
PŠENIČNÁ mouka (10%)
odtučněné sušené MLÉKO (9%)
med (5%)
MÁSELNÝ tuk
sušená VEJCE
kakaový prášek se sníženým obsahem tuku
jemné PŠENIČNÉ otruby,
kypřící látky (E 450i, E 500ii, E 503)
- Difosforečnan disodný
- Hydrogenuhličitan sodný
- Uhličitany amonné
emulgátor (mono- a diglyceridy mastných kyselin)
aromata
jedlá sůl

03/04/2021

Jednoduché, ale skvělé... 😍

🔸Vajíčka (když ne "nulky", tak max. "dvojky")
🔸Fazole
🔸Žampiony
🔸Sůl

01/04/2021

❓ Jak rozpoznat nedostatek jódu v těle?

Odhalit problémy se štítnou žlázou lze jedním jednoduchým způsobem - teplotním testem. Jeho autor Broda Otto Barnes publikoval v americkém lékařském časopise JAMA svou studii [1], podle níž lze nedostatek jódu odhalit následovně:

✅ Ráno po probuzení, aniž bychom vstali z postele, si změříme teplotu v ústech nebo v podpaží teploměrem (nejlépe rtuťovým)
✅ Postup opakujeme ve 3 po sobě jdoucích dnech
✅ Analýza výsledků testu

Normální teplota lidského těla se pohybuje mezi 36,6 a 36,8 stupni. Pokud byla tělesná teplota během těchto 3 dnů pod těmito hodnotami, pak to s vysokou mírou pravděpodobnosti může znamenat nedostatek jódu v těle.

ℹ️ Za zmínku, že v domácích podmínkách je prakticky nereálné získat přesné údaje o jódovém deficitu, ale tento způsob může pomoci upozornit na aktuální zdravotní stav a přijmout vhodná opatření:exclamation:

📌 Důležité poznámky:
• Ženy by si měly měřit teplotu v prvních dnech cyklu bezprostředně po menstruaci
• Během testu se nedoporučuje užívat léky na snížení teploty, proti bolesti a ani jiné
• spánek musí být zdravý a plnohodnotný
• Neměly by být žádné příznaky respiračního onemocnění
• při zhoršování chronických onemocnění by se test měl odložit až po jejich znormalizování

Pro doplnění jódu jsou ideální řasy, a to v buněčném gelu se vstřebatelností více než 90 %. ✅ https://vertera.eu/cs/product/laminaria-gel-es?bonus=296779

1. Barnes B. Hypothyroidism: The Unsuspected Illness. New York, NY: Harper; 1976.

01/04/2021

Uhodli jste? Správnou odpovědí na poslední kvíz je...
Skaličan Klobása s medvědím česnekem. Kupujete uzeniny? A kde?

Zdroj foto: kosik.cz

31/03/2021

Čistý přírodní kolagen v hydratované formě.

✅ Zpomaluje proces stárnutí
✅ Hluboko hydratuje a dodává pokožce pružnost a pevnost
✅ Napíná kontury obličeje
✅ Vhodný v kombinaci s ostatní kosmetikou a krémy
✅ Vyživuje nejen pokožku, ale i vlasy

😍 Pro více informací navštiv: https://vertera.eu/cs/product/h-collagen?bonus=296779

30/03/2021

📌Poznáte potravinu? Svůj tip napište do komentáře. Nezapomeňte přidat názor, zdali byste koupili, či nikoli.

Potravina je běžně dostupná v obchodních řetězcích.

ℹ️
Vepřové maso 78 %
Pitná voda
Vepřové kůže
Bramborový škrob
Vepřová srdce
Jedlá sůl
Konzervant
- E250 - Dusitan sodný
Koření
Hroznový cukr
Cukr
Látka zvýrazňující chuť a vůni
- E621 - L-glutaman sodný
Extrakty koření
Stabilizátor
- E451 - Trifosforečnany - sodný a draselný
Extrakt z vepřové bílkoviny
Aroma
Zahušťovadlo
- E412 - Guma guar
- E415 - Xanthan
Vepřové střívko

Adresa

Liberec

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 16:00
Úterý	08:00 - 16:00
Středa	08:00 - 16:00
Čtvrtek	08:00 - 16:00
Pátek	08:00 - 16:00

Telefon

+420792422554

Internetová stránka

http://www.odmensezdravim.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Odměň se zdravím zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu