Lenia Yoga

Lenia Yoga Prostor, dech, pohyb a úžas. To je to, co mě na józe "baví" a naplňuje již mnoho let. Neustále jsem v okouzlení, co dalšího je možné zkoumat a objevovat.

Přijďte prozkoumat, co všechno Vám jóga může nabídnout. Věnuji se také osobním setkáním při kterých pomáhám najít klientům cestu k sobě. Pracuji při nich s jógou, čakra jógou, koncentracemi a dalšími nástroji, které mám vyzkoušené na sobě a vím, že fungují.

Kraniosakrální terapie je pro mě tím, že míň je někdy víc.Že stačí se dotknout a tělo reaguje. Uvolňuje se a dostává se ...
20/12/2025

Kraniosakrální terapie je pro mě tím, že míň je někdy víc.
Že stačí se dotknout a tělo reaguje. Uvolňuje se a dostává se zpátky do klidu, ve kterém by mělo být.

To, že si chceme pohovět, relaxovat na gauči a u toho “sjet” pár reals, není překvapivě odpočinek. Ale může to zcela nenápadně vyvolávat našemu mozku stres.

Divný?
Ani ne, když se nad tím zamyslíš…

Na co se díváš?
Co sleduješ?
Jak reaguje tvůj obličej?

Zkus moje tipy-dej mi vědět, jak to funguje…
A příspěvek si ulož, protože se bude určitě hodit!

Přeji poklidné dny,
L.🩶💫

08/12/2025

Koncentrační technika, která tak nějak vyplynula do prostoru.
Ať je k užitku!

Určitě si ulož pro další použití!

L.🩶💫

Kdyby tvůj nervový systém mohl mluvit…Ukázal by ti, jak se všechny vzruchy, akce, konání, slova a emoce propisují do těl...
03/12/2025

Kdyby tvůj nervový systém mohl mluvit…
Ukázal by ti, jak se všechny vzruchy, akce, konání, slova a emoce propisují do těla.
Při kraniosakrální terapii se neřeší “jen” fascie a svaly.
Pracuje se na celém lidském systému. Ovlivňuje ten křehký balanc mezi stresem a uvolněním.
Vědomý dotek ukazuje našemu nervovému systému, že je dobré a důležité přepnout z našeho téměř permanentního stavu “na pérkách” do stavu relaxace a uvolnění.

Přijď na kraniosakrální terapii. Bude ti dobře a možná i lépe!
Termín mono rezervovat přes zprávu či rezervační systém na webu.

Těším se na potkání,
Lenka

Jsem lektorka jógy, masérka a kraniosakrální “pečovatelka”😀
Učím ženy (i sebe), že zpomalení je možné, nutné a důležité.

Je hezký věnovat si prostor a jít na masáž….ale měli bychom v tom pokračovat i dál. Odpočinout si. Chodit pravidelně, pr...
25/11/2025

Je hezký věnovat si prostor a jít na masáž….ale měli bychom v tom pokračovat i dál. Odpočinout si. Chodit pravidelně, protože masáž jednou ročně je asi tak něco když si zacvičíme jednou za měsíc.
Masáž silová může být prospěšná, ale nemáme už takhle hodně tlaku a náročných situací?
Jemnost je taky síla.

A tak by se dalo pokračovat.

Takže…ať je nám dobře!
L.🩶💫

23/11/2025

Dneska to měla být odpočinková neděle, ale znáte to…😀😉
Jakou si měla neděli ty?

Kolik praček či kilometrů?😂😂

Ať je dobře!
L.🩶💫

20/11/2025

Na jógový festival, který proběhne 22.11. zbývají skutečně poslední lístky.
Mrkněte, co si můžete odnést, když dorazíte! Letos mám z dárečků opravdu velkou radost!
Díky za ně sponzorům Kus Kakaa, Saloos, Alta Herba a Datio sofrwere.

Lístky k zakoupení na mých stránkách!

Potkat můžete:



sadhana

18/11/2025

Beru to s rezervou, a vy doufám též..😀
Ale někdy jsou ty výmluvy a omluvy legračeně-nelegrační.

🤭🤭😉

Používáš taky nějakou takovou “legraci”?
L.🩶💫

Adresa

Liberec
46001

Telefon

+420730173900

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lenia Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Lenia Yoga:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie