Jóga s Jitkou Wangle

Jóga s Jitkou Wangle Dynamická rehabilitační jóga propojující tradiční jógu s moderními pohybově terapeutickými koncepty joga studio v Tylovce

Už příští sobotu! Nenechte si ujít cvičení pod vedením skvělé lektorky.
10/01/2026

Už příští sobotu! Nenechte si ujít cvičení pod vedením skvělé lektorky.

Darujte svým blízkým kurz nebo lekce jógy či zdravých zad. Vybrat můžete také z nabídky jógových pobytů a sobotních semi...
18/12/2025

Darujte svým blízkým kurz nebo lekce jógy či zdravých zad. Vybrat můžete také z nabídky jógových pobytů a sobotních seminářů. Nejbližší seminář je 17.1. na téma Ramena. V příjemném prostředí jógového studia budujeme sílu a pružnost těla, uvolňujeme napětí způsobené stresem i přetížením, hledáme vnitřní klid a spokojenost.
Ráda vám vystavím dárkový poukaz dle vašeho přání. Předat ho mohu osobně v Litoměřicích nebo zašlu elektronicky.
Kontaktujte mě zde nebo na jitka@jogasjitkou.cz

Pojeďte s námi :)
04/11/2025

Pojeďte s námi :)

Pojeďte s námi! Můžete pozvat i necvičící členy rodiny, kamarádky apod. Loni se nám tam velmi líbilo😊
02/11/2025

Pojeďte s námi! Můžete pozvat i necvičící členy rodiny, kamarádky apod. Loni se nám tam velmi líbilo😊

Srdečně vás zveme na listopadový workshop v Tylovce. Rezervujte si své místo.
16/10/2025

Srdečně vás zveme na listopadový workshop v Tylovce. Rezervujte si své místo.

Milí jógoví přátelé,přijďte si příští sobotu dopoledne zacvičit s výbornou lektorkou, která za námi do Litoměřic jezdí j...
29/09/2025

Milí jógoví přátelé,
přijďte si příští sobotu dopoledne zacvičit s výbornou lektorkou, která za námi do Litoměřic jezdí jen dvakrát za rok. Délky workshopu se neobávejte. Je fajn mít na jednotlivé polohy víc času - dá se víc ukázat, vysvětlit, vyzkoušet, nacítit, zopakovat, ptát se.. než v běžných lekcích. Relaxovat budeme také😊 Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. I ty, kteří chtějí jógu teprve vyzkoušet. S dotazy prosím volejte, pište. Registrace na www.jogasjitkou.cz/kurzy

Srdečně vás zvu na cvičení s výbornou lektorkou z Prahy. Přihlašování na www.jogasjitkou.cz/kurzy. Nebo zavolejte, nap...
24/09/2025

Srdečně vás zvu na cvičení s výbornou lektorkou z Prahy. Přihlašování na www.jogasjitkou.cz/kurzy. Nebo zavolejte, napište

Přijďte si dnes v 18 hodin zacvičit na zahradu Dalimilova 2. Nebo byste raději v tělocvičně? Dejte mi vědět. Podle před...
04/08/2025

Přijďte si dnes v 18 hodin zacvičit na zahradu Dalimilova 2. Nebo byste raději v tělocvičně? Dejte mi vědět. Podle předpovědi pršet nemá. Zahřát se můžeme dynamičtějším cvičením. Těším se na setkání.

Milí jógoví přátelé, včera skončily pravidelné lekce. Děkuji, že jste cvičili jógu se mnou a doufám, že i vám jóga pro...
29/05/2025

Milí jógoví přátelé,
včera skončily pravidelné lekce. Děkuji, že jste cvičili jógu se mnou a doufám, že i vám jóga prospívá na těle i na duši. Těším se na setkávání na letních lekcích od 14. 7. do 1. 9. a pak zase v kurzech od 8. 9.

Tento pátek začínáme nový blok lekcí. Srdečně vás zvu, můžete-li si udělat čas dopoledne. Volná místa jsou i v lekcích j...
30/03/2025

Tento pátek začínáme nový blok lekcí. Srdečně vás zvu, můžete-li si udělat čas dopoledne. Volná místa jsou i v lekcích jógy - také založené na principech zdravého pohybu. Vybrat si můžete z těchto možností:
Pondělí: 16:15 - 17:45 a 18:00 - 19:30
Středa: 10:30 - 12:00 a 16:15 - 17:45
Čtvrtek: 16:15 - 17:45 a 18:00 - 19:30 (pokročilí)

Uvolnilo se místo na semináři s oblíbenou lektorkou! Využijte příležitost a přijďte! Už tuto sobotu. Střed těla, tzv. c...
24/03/2025

Uvolnilo se místo na semináři s oblíbenou lektorkou! Využijte příležitost a přijďte! Už tuto sobotu.
Střed těla, tzv. core je středem nejen fyzického těla, ale i naše důležité energetické centrum.
Jeho harmonizace, srovnání a zpevnění nás tedy ovlivní nejen po fyzické stránce zlepšením držení těla, ale pomůže vyladit i naše trávení, dech a v neposlední řadě ovlivní i naši psychickou pohodu.
Jakékoli problémy s trávením, bolesti v dolní části zad, potíže pánevního dna či dechové obtíže poukazují na oslabený nebo nevyvážený střed těla.
Náplní semináře budou nejen jógové ásany, ale i terapeutické techniky a dechová cvičení zaměřená na posílení, stabilizaci a vyvážení středu těla, páteře a centraci velkých kloubů (HLUBOKÁ STABILIZACE).
Vyzkoušíme si také některé pozice z VÝVOJOVÉ KINEZIOLOGIE. Budeme se tedy učit od malých miminek, jak správně zapojovat střed našeho těla pro zlepšení držení těla nejen v jógových ásanách, ale i jejich zapojení do našich běžných vzorců pohybu. Ukážeme si, jak oprášit vrozené pohybové vzorce, které jsou stále v nás.
Celkově pomůžeme odlehčení a vyvážení celé páteře, trupu i vnitřních orgánů a po zimě povzbudíme tělo i mysl.

S sebou jen podložku, máte-li svoji. Nebo si ji můžete na místě půjčit. Všechny pomůcky jsou na místě k dispozici.

Adresa

Tylova 16 (budova Červeného Kříže), 3. Patro
Litomerice
41201

Otevírací doba

Pondělí 16:15 - 17:45
18:00 - 19:30
Středa 10:30 - 12:00
16:15 - 17:45
Čtvrtek 16:15 - 17:45
18:00 - 19:30
Pátek 10:30 - 11:30

Telefon

+420777297275

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga s Jitkou Wangle zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie