Face Fitness by Pavla

Face Fitness by Pavla Jmenuji se Pavla a jsem Lektorka Face Fitness a vyučuji přirozené metody omlazení obličeje. Každá holka si přeje být přece tou princezna z pohádky. Pečujme o ni!
(1)

Shop More Beauty vznikl na základě mého velkého holčičího snu, kdy už jako malá holka jsem se zajímala o krásu, sport a zdraví. Tehdy jsme si z časopisů vystříhávala modelky a přála si být jako ony, stále krásná, dokonalá a usměvavá. Během života jsem pochopila, že život vždy není tak růžový jako v pohádce, pochopila jsem, že není důležité být modelkou na obálkách časopisů, ale mnohem důležitější je být ve svém životě královnou, která kraluje všemu, co dělá, miluje samu sebe, užívá si svou ženskou sílu a přitažlivost. Buďte královny svého života! Přála jsem si udělat e-shop plný ženské energie a ženské inspirace, kde by ženy našly vše, co potřebují na jednom místě, aby si nakupování užívaly a inspirovaly se. Přála jsem si, aby Shop More Beauty nebyl jen obyčejný e-shop, ale aby to bylo to něco víc, tím vznikl i nový projekt "More Beauty", který bude spojovat ženy nejen nákupy, sociálními sítěmi, ale také zajímavými workshopy a další příjemnými aktivitami pro ženy! Nemůže být přece vše pouze online, důležité je i osobní setkávání, která nám dělá radost a potěšení. Součástí tohoto celého projektu vznikla i uzavřená facebooková skupina "MORE BEAUTY by Pavla", Tato skupina je určená pro všechny ženy, které se chtějí vzájemně inspirovat, sdílet informace, rady, zkušenosti v oblasti zdravého životního stylu a rozvíjet svou ženskou energii a sílu. Cílem celého projektu More Beauty je rozproudit ženskou energii, která je to nejsilnější a nejúžasnější energií, kterou jsme každá obdařena. Inspirovalo mě mnoho žen, některé mi pomohly vyluštit hádanky mého života, některé mě probudily, jiné nasměrovaly, ale všechny dohromady mi pomohly zrealizovat tento projekt More Beauty, za to jsme jim moc vděčná. Když se podíváte do historie, ženy vždy čerpaly nejvíce energie z přírody, její kouzelná moc dokázala po staletí léčit a dodávat lidskému tělu, co potřebovalo. Neexistovaly antibiotika, neexistovaly léky a přesto se dokázalo lidské tělo uzdravovat. Lidé netrpěli obezitou, nebyly žádné rakoviny, diabetici, nemocné děti autismem, proto si myslím, že návratem k přírodě je cesta k našemu uzdravení. Nemoci vznikají z emocí, ženy jsou velice empatické bytosti, citlivé, proto vše, co se odehrává v jejich životech se následně objeví na jejich zdraví a následně vzhledu a to má vliv na celý život ženy. Shop More Beauty neboli cesta k vnitřní a vnější kráse, ukazuje, jak všechno se vším souvisí. Když se uzdravíte uvnitř, budete navenek zářit a usmívat se. Pokud nejste zdravá uvnitř, ani dokonalý make-up vás nezachrání. Jsem přesvědčena, že správnou stravou, pohybem, dostatkem vitamínů, minerálů, pravidelnou péči o pokožku, včetně masáží, přírodní kosmetiky, navíc se sílou léčivých semen, kamenů a minerálů z Jižní Ameriky, ozdobené elegantními šperky a gumičkami se budete cítit více krásné a sexy! Univerzálnost neexistuje. Můžete číst různé knihy, články, příspěvky, ale vždy si to musíte přizpůsobit sobě, své osobě, svému já, své duši. Přišla jsem o iluzi, že existuje řešení, které pomůže všem. Neexistuje univerzální návod na stravu, cvičení, zdraví, učení, komunikaci. Správné je se inspirovat, ale následně nechat naslouchat své srdce, kam Vás dovede, vždy Vám ukáže ten správný směr, správné věci a kroky pro Váš život. Každá z nás je jiná, každá je originální a každá má svou vlastní cestu, na které potřebuje něco jiného. Proto bych si přála, aby Shop More Beauty vám dával nejen inspiraci, ale také novou vlnu do vašeho života a když naskočíte, bude to jízda, to mi věřte! Shop MORE BEAUTY je sestaven z produktů šetrných k přírodě a vašemu zdraví. Pojďme společně dělat věci trochu jinak. Nemusíte měnit svět, ale stačí, když každá začnete u sebe a společně budeme šetrní k přírodě a ke svému zdraví. Už Michael Jackson zpíval v písničce "We are the world" = "My jsme svět", abychom otevřeli svá srdce, nemysleli jen na sebe a slyšeli okolní volání, abychom spojili svět dohromady, jelikož my jsme svět. Denně mizí amazonské pralesy, umírají velryby a delfíni, ze zvířat se stávají chráněná, jelikož je pytláci zabíjejí, aby jejich části těla proměňovali za zlato. Plastů bude v oceánech do poloviny století více než ryb. Už teď pluje v mořích přes čtvrt milionu tun plastového odpadu. Jedné PET lahvi přitom trvá 450 let, než se rozloží. To je i důvod, proč se moje pozornost zaměřila na BIO produkty, které nejsou testovány na zvířatech a neobsahují složky zdraví škodlivé, proč k balení používám většinu použitých krabic od mých partnerů a dodavatelů, protože téměř všechny byly již jednou použité. Pokud na krabici nebyla plastová páska, použila jsem papírovou, která je sice dražší, ale dá se lépe recyklovat a výplně jsou opět použitý z materiálu mých dodavatelů. Děkuji z celého srdce všem, kteří nemysli jen na sebe, pomáhají, přemýšlí a vnímají, že planeta je jen jedna. Vím, že není jednoduché se vyznat v nabídce BIO, EKO, která je kolem nás. Obzvlášť u kosmetických přípravků, které si dáváme přímo na kůži, je šetrné složení klíčové, proto jsem si dala práci s tím, co v tomto obchodě najdete. Většinu výrobků mám vyzkoušených na sobě a své rodině, vím, co umí a ráda se s vámi o ně budu dělit. Budu moc ráda za vaší zpětnou vazbu a vaší radost, že fungují a pomáhají. Proměňte svůj život a žijte ho tak, jak si přejete. Omezení je jen ve vašich hlavách, zbavte se jich a najdete svou svobodu a krásu, kterou každá máme v sobě! Moje babička Anička mi říkala, musíš být vždy DÁMA, děkuji babičce za její celoživotní inspiraci, jak být opravdovou dámou a ženou. Milé ženy buďme DÁMY a užívejme si to každý den svou citlivost, křehkost a krásu.

Ženská kreativita a inspirace je prostě neomezená, neohraničujte ji hranicemi, nechte ji jen proudit! Pavla
Shop More Beauty

13/11/2025

Unboxing & filosofie této značky, která je v souladu s tou moji 🌿 Mark Face & Body 🫶

Inspirují se nontoxic přístupem, který podporuje zdravý životní styl, citlivou pokožku a respekt k přírodě i našemu tělu. Věří, že kvalitu života ovlivňuje vše, čím se obklopujeme – a kosmetika je toho každodenní součástí.

Proto tato firma volí produkty, které jsou v souladu s přírodou. A ja k tomu volím metody face fitness , které přirozeným způsobem podtrhuji přirozenou krásu.

21/10/2025

👀 Máš někdy unavené oči nebo máš pocit, že ti padají horní víčka?

➡️ Ve videu najdeš pár jednoduchých tipů, jak si během dne ulevit a dodat očím nový šmrnc ✨

Chceš se naučit víc o face fitness?
Mrkni na moje kurzy — můžeš si vybrat:
💪 živě v tělocvičně
💻 online kurz
🎥 nebo živě přes Google Meet

Naučím tě efektivní kombinaci metod, která tě bude bavit a přinese výsledky 💫

Pavla

15/10/2025

Jak poznat kolik máš v pleti kolagenu? Pečuješ o pleť správně? Chceš konečně dělat tyto věci efektivně a mít výsledky?

S Luckou .cz jsme se začaly detailně zabývat pleti a tím, co ji ovlivňuje. Nejen z hlediska péče, ale také z pohledu face fitness a celostního přístupu, proto nám oběma dává smysl pleť diagnostikovat, hledat příčiny vzniku vrásek, vyrážej i ekzémů a zefektivňovat péči, aby byly dlouhodobé výsledky🙂

➡️ Tak přijď k nám na dialognostiku pleti a najdeme řešení přímo pro tebe. U nás je vše na individuálním přístupu.

✅ Díky profesionální diagnostice pleti přístrojem odhalíme její aktuální stav do nejmenších detailů – hydrataci, elasticitu, póry, kolagen, ... 

✅ Co je měřitelné, to jde kontrolovat a o to nám jde. Nemá smysl utrácet peníze za kolagen, který se ti nevstřebává, za kosmetiku, která ti nevyhovuje apod. Na základě výsledků ti připravíme osobní doporučení a poradíme, jak o pleť pečovat, aby byla zdravá, zářivá a krásná každý den.

✅ Konzultace stojí 650,-Kč, trvá 30 minut, pošleme ti pdf s výsledky a doporučíme, jak postupovat dále. Vezmi si sebou vše, co používáš včetně kolagenů a doplňků stravy.

➡️ Termín diagnostiky je celý den ve středu 12.11. , vyber si svůj termín v rezervačním systému na www.facefitnessacademy.cz


Těší se,
Lucie Francová a Pavla Skolil

11/10/2025

Motivační říjnová ranní výzva s face fitness ✨✨✨

✅ Každé ráno 30 minut mix metod face fitness na probuzení pleti, ať je taková šťavnatá.

✅ Když to nestihneš vysílání, je vždy záznam. Záznamy zůstávají.

✅ K tomu je podpůrná whatsapp skupinka,
kde je vždy odkaz na vysílání.

✅ Více tady : https://facefitnessacademy.isportsystem.cz/?op=course28
Nebo mi napiš 🥰

Těším se,
Pavla

Ráda bych tě pozvala do motivační říjnové ranní výzvy s face fitness ✨✨✨Každé ráno 30 minut mix metod face fitness na pr...
11/10/2025

Ráda bych tě pozvala do motivační říjnové ranní výzvy s face fitness ✨✨✨

Každé ráno 30 minut mix metod face fitness na probuzení pleti, ať je taková šťavnatá.

Když to nestihneš vysílání, je vždy záznam.

Záznamy zůstávají.

K tomu je podpůrná whatsapp skupinka, kde je vždy odkaz na vysílání u záznamy🙂

Koukni se a přidej se : https://facefitnessacademy.isportsystem.cz/?op=course28

Těším se,
Pavla

Proč užívat kolagen?Je to tajemství  pevné a zářivé pleti ♥️Kolagen je klíčový protein, který udržuje pleť pružnou a pev...
11/10/2025

Proč užívat kolagen?
Je to tajemství pevné a zářivé pleti ♥️

Kolagen je klíčový protein, který udržuje pleť pružnou a pevnou. Od cca 25 let jeho přirozená tvorba klesá a proto má smysl ho doplňovat pravidelně.

Proč ho brát:
• podpora hydratace a pevnosti pleti
• zpomalení tvorby vrásek
• silnější vlasy a nehty
• zdravé klouby a šlachy

Jaký kolagen zvolit:
• 🐟 Mořský kolagen (typ I a III) – ideální pro krásnou pleť, vlasy a nehty.
• 🐄 Hovězí kolagen (typ I a II) – vhodnější pro podporu kloubů a pohybového aparátu.

Můj tip: ideálně kombinace obou 🫶

Dávkování:
👉 Doporučená denní dávka je minimálně 12,5 g.
👉 S rostoucím věkem je vhodné dávku postupně navyšovat (např. po 35. roce i 15–20 g denně).
👉 Nejlépe nalačno nebo s vitamínem C pro lepší vstřebávání.

➡️ Kdy uvidíš výsledky:
První změny lze často zaznamenat už po 6–12 týdnech pravidelného užívání — ale největší efekt přichází s dlouhodobostí 💪
➡️ Na pleti musíš vidět, že se vyhlazují vrásky okolo očí, rtů, nosoretní rýha i čelo.

➡️ Kombinuj kolagen s pitným režimem a dostatkem spánku, také k tomu užívej kyselinu hyaluronovou pro vyšší hydrataci a kyselinu listovou pro regeneraci, to je recept na přirozeně krásnou pleť.

✅ Novinka - děláme ve spolupráci s .cz diagnostiku pleti, kde zjistíš i % kolagenu v pleti, možnost rezervace najdeš v rezervačním systému dne 12.11.2025 na www.facefitnessacademy.cz

✅ Chceš vědět jaký kolagen užívám ja? Napiš pod video - kolagen a pošlu ti link 🙂

11/10/2025
20/08/2025

Staň se certifikovanou lektorkou Face Fitness 😇

Vstup do světa profesionální edukace, která ti otevře dveře k nové kariéře i osobní svobodě.

Náš 12týdenní program masterclass kombinuje:
✔️ flexibilní online studium
✔️ intenzivní praktický trénink
✔️ osobní mentoring s VIP podporou

Získej znalosti, které tě odliší, a začni vést vlastní klientky s jistotou a prestiží.

Investuj do sebe – staň se součástí nové generace Face Fitness lektorek!

Přihlas se ještě dnes a vykroč za svým snem 😇 sny jsou od toho, aby se plnily 😍

Do 31.8.2025 je zvýhodněna cena -10%😎
➡️ www.facefitnessacademy.cz

Pavla Skolil
Lektorka Face Fitness a zakladatelka Face Fitness Academy Prague

Adresa

Navrátilova 8
Malá Strana
11000

Otevírací doba

Pondělí 14:00 - 17:00
Úterý 14:00 - 17:00
Středa 14:00 - 17:00

Telefon

+420608432775

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Face Fitness by Pavla zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Face Fitness by Pavla:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram