Masáže Míša Malechová

Masáže Míša Malechová Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Masáže Míša Malechová, Masážní služby, Malšice 263, Malsice.

Poprvé na masáži? 👀Rozhodně se není čeho bát. Co je potřeba udělat před tím, než ke mně půjdete? 👇👉 dejte si sprchuPři m...
05/11/2025

Poprvé na masáži? 👀

Rozhodně se není čeho bát. Co je potřeba udělat před tím, než ke mně půjdete? 👇

👉 dejte si sprchu
Při masáži používám kvalitní přírodní oleje. Ty nejen krásné voní, ale mají i své terapeutické účinky a působí ještě dlouho potom, co odejdete z masérny. 💆‍♀️ A tak by byla škoda spláchnout je hned, jak přijdete domů.

👉 přijďte včas
Ne půl hodinu předtím ani potom. Ideálně 5 minut před masáží. ⏰ Pokud budete mít zpoždění, dejte vědět, hlavu vám neutrhnu, i já jsem jen člověk.

Víc nepotřebujete, tak se neváhejte objednat. 📞

27/10/2025

Masáž rukou není jen o dlaních a předloktí. ✋

Ruce jsou s námi každý den, nesou naše napětí a často jim věnujeme méně péče, než by si zasloužily.

Při masáži se proto nezaměřuji jen na prsty a paže, ale postupuji až k ramenům. Právě tam se totiž nejčastěji ukládá stres a napětí, které si ani neuvědomujeme. 💆‍♀️

Dáváte svým rukám a ramenům náležitou péči? Napište mi do komentářů. 👇

Znáte Breussovu masáž? 🤔Je to jemná, ale velmi účinná masážní technika, která se zaměřuje na záda a páteř. ✨ Je pojmenov...
22/10/2025

Znáte Breussovu masáž? 🤔

Je to jemná, ale velmi účinná masážní technika, která se zaměřuje na záda a páteř. ✨

Je pojmenována po rakouském terapeutovi Rudolfu Breussovi, který tuto metodu vyvinul. 🇦🇹
A v čem je výjimečná? 👉 Provádí se s použitím třezalkového oleje, který má regenerační účinky a vyživuje meziobratlové plotýnky. 🌿

Tato technika je vhodná pro osoby s různými problémy, jako je napětí ve svalech, stres, 😣 bolesti zad, skolióza nebo vyhřezlé plotýnky.

Metoda je považována za bezpečnou a příjemnou formou terapie. ✅

Proč byste si mě měli vybrat jako masérku? 👇Ve své práci se vždy soustředím na jedinečnost každého klienta. ✨ Každou mas...
18/10/2025

Proč byste si mě měli vybrat jako masérku? 👇

Ve své práci se vždy soustředím na jedinečnost každého klienta. ✨ Každou masáž upravuji potřebám klienta tak, abych odstranila napětí a bolest, se kterou klient přichází a zároveň uvolnila jeho mysl 🧠 od stresu.

Z mé masérny odejdete vždy s úlevou od bolesti, dokonale zrelaxovaní a odpočinutí. Často si odnesete také doporučení na posilovací 💪 a uvolňující cviky.

Tak co, jdete do toho se mnou? 💆‍♀️

Dnes pro vás mám 3 tipy, jak předcházet bolesti zad.👉 správné držení tělaAť už stojíte nebo sedíte, vždy dbejte na vzpří...
15/10/2025

Dnes pro vás mám 3 tipy, jak předcházet bolesti zad.

👉 správné držení těla
Ať už stojíte nebo sedíte, vždy dbejte na vzpřímený sed, ramena dozadu a nehrbte se.

👉 pravidelně se hýbejte
Od protahování přes procházky až po posilování. Každý pohyb se počítá. 💪

👉 relaxujte a pečujte o tělo
Choďte na masáže, 🌿 relaxujte a hlavně vypněte občas hlavu.

Jak předcházíte bolesti zad vy? Dejte mi vědět do komentářů.

13/10/2025

Při masážích používám neutrální oleje značky TOMFIT nebo Saloos. K tomu přidávám pár kapek přírodních olejů značky Energy dle vašeho přání. ✨

Oleje mají uvolňující účinky a navíc krásně voní. 😍 Vůni si můžete vybrat podle sebe.

Baňkování je ve většině případů příjemná a uvolňující technika. 🤲 Existují situace, kdy může být nebezpečná?✅ Odpověď zn...
09/10/2025

Baňkování je ve většině případů příjemná a uvolňující technika. 🤲 Existují situace, kdy může být nebezpečná?

✅ Odpověď zní ano.

❌ pokud máte kožní problémy nebo poranění, může baňkování kůži ještě více poškodit
❌ nedoporučuje se lidem s poruchou srážlivosti krve, protože může způsobit modřiny
❌ v těhotenství může vyvolat komplikace
❌ vyhněte se mu při akutním zánětu nebo horečce
❌ lidé s epilepsií či jinými neurologickými obtížemi by se měli nejdříve poradit s lékařem

Baňkování není univerzální metoda a nehodí se pro všechny. Pokud si nejste jistí, zavolejte. Ráda vám poradím. 💙

Měli jste těžký den? Známe to všichni. Někdy je zkrátka potřeba vypnout, nic nedělat a užít si chvilku nerušeného klidu....
29/09/2025

Měli jste těžký den? Známe to všichni. Někdy je zkrátka potřeba vypnout, nic nedělat a užít si chvilku nerušeného klidu. 💆‍♀️🌿

Přesně to zažijete na masáži u mě. Klid, relax, pohodu a uvolnění těla i mysli. 🧠

Pro rezervaci masáže mi napište nebo rovnou zavolejte 🤙 774 741 175

Tejpy jsou velmi populární a tak se na ně občas kouká jako na všelék. 👀 Já tejpy používám především jako podpůrný prostř...
25/09/2025

Tejpy jsou velmi populární a tak se na ně občas kouká jako na všelék. 👀 Já tejpy používám především jako podpůrný prostředek, ale rozhodně ne jako hlavní léčebnou metodu.

Kdy vás tejpy nezachrání?
👉 při závažných zraněních, jako jsou přetržené vazy, zlomeniny, velké natržení svalu nebo úpony
👉 při akutním zánětu nebo infekci
👉 při těžké skolióze, artróze nebo výhřezu plotének

Důležitá je také aplikace. Při špatné aplikaci (tejp na špatném místě nebo nalepený špatnou technikou), bude efekt minimální nebo žádný.

Jak na tejpy nahlížíte vy? Nechte mi pod příspěvkem komentář. 🧡

Kdy a kde nemá masážní pistole smysl? 🙅 Masážní pistole je skvělá pomůcka, kterou má určitě i spoustu z vás doma. Ale mu...
21/09/2025

Kdy a kde nemá masážní pistole smysl? 🙅
Masážní pistole je skvělá pomůcka, kterou má určitě i spoustu z vás doma. Ale musí vědět, co nedělat.

Proto doporučuji
👉 nepoužívat přímo na klouby, kosti, varixy nebo čerstvé modřiny
👉 konzultovat s lékařem, pokud máte problémy s cévami, srdcem nebo jste po operaci
👉 nepřehánět intenzitu, protože někdy méně znamená více

Máte masážní pistoli doma? Dejte mi vědět do komentářů. 👇

Proč vznikají otlaky po baňkách a jsou k něčemu dobré? 🤔Otlaky vznikají zcela přirozeně, a to jako důsledek podtlaku, kt...
17/09/2025

Proč vznikají otlaky po baňkách a jsou k něčemu dobré? 🤔

Otlaky vznikají zcela přirozeně, a to jako důsledek podtlaku, který baňky vytvářejí.
Baňka nasaje kůži i podkoží dovnitř. To způsobí zvýšený tlak na drobné cévky 👉 některé z nich popraskají a dojde k nahromadění krve pod kůží. 🩸

Nejde však jen o estetiku. Otlaky značí také
💯 uvolnění svalů a fascií
💯 aktivaci lymfatického systému
💯 uvolnění napětí a zánětu

15/09/2025

Lifting obličeje je velmi jemná masážní technika, která je šetrná k pokožce a doprovází ji příjemný pocit hluboké relaxace a vnitřní pohody. 🌿

Co všechno umí?
✔️ uvolňuje svaly
✔️ zlepšuje prokrvení kůže
✔️ dochází k regeneraci vazivových a elastických struktur
✔️ ubere podkožní tuk

Výsledkem této speciální techniky je tedy nejen prokazatelně mladší a příjemnější vzhled, ale zároveň dochází i k odbourání stresu a k psychické svěžesti. ✨

Tak na nic nečekejte a objednejte si svůj lift. 💯

Adresa

Malšice 263
Malsice
39175

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže Míša Malechová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie