Martin's Massage

29/11/2025

Vánoce se blíží! Ještě nemáte dárek pro své blízké?🎁🎄Darujte zdraví a pohodu. Dárkový poukaz je
Ideální dárek pro vaše blízké – zdravá záda a úsměv na tváři! ✨

Už se nemůžu dočkat, až vám spravím záda… a možná i náladu! 😄💆‍♂️

Další informace najdete na webu
www.martinsmassage.cz

14/11/2025

Piriformis sval – malý, ale důležitý!

Piriformis je hluboký sval v oblasti hýždí, který pomáhá otáčet stehno ven směrem od těla a podporuje stabilitu pánve. Přestože je malý, může způsobovat velké problémy, pokud je přetížený nebo ztuhlý, zkrácený.

Jaké problémy může piriformis sval způsobit?
- Bolest v oblasti hýždí a dolní části zad
- Pocit brnění nebo mravenčení v noze (tzv. piriformis syndrom)
- Omezena pohyblivost kyčle a nepříjemné pocity při sezení

Jak ti mohu pomoci?
Nabízím cílené cviky, masáže a techniky uvolnění, které uleví napětí v piriformisu, zmírní bolest a zlepší tvou pohyblivost.

Pokud tě trápí bolest v hýždích nebo noze nebo bederní část zad ozvi se mi a společně najdeme řešení!

05/11/2025

Máte bolesti v oblasti lokte? Může jít o tzv. „Golfový loket“ – zánět šlach na vnitřní straně lokte, který způsobuje bolest a omezení pohybu. Jako masér se specializuji na uvolnění svalů a šlach a pomáhám s rehabilitačními cviky, které urychlují hojení a obnovují funkci paže.

Pokud i vy trpíte tímto problémem, neváhejte mě kontaktovat! Společně najdeme cestu k úlevě a návratu k plné síle.

masáž

12/08/2025

Proč je hořčík důležitý?
Hořčík se podílí na více než 600 enzymatických procesech v těle.

Ovlivňuje:
Svalovou činnost - pomáhá proti křečím a napětí svalů
Nervový systém - zklidňuje, pomáhá proti stresu
Spánek - přispívá ke kvalitní regeneraci
Energii - pomáhá při tvorbě ATP (buněčná energie)
Kardiovaskulární zdraví - reguluje krevní tlak a srdeční rytmus

Příznaky nedostatku hořčíku
Noční křeče v lýtkách
Podrážděnost, úzkost, stres
Problémy se spánkem
Bušení srdce
Svalové záškuby
Chronická únava

Tento hořčík užívám já
Magnesium Bisglycinate
Vysoká biologická dostupnost
Vázaný na aminokyselinu glycin ( zklidňující účinek)
Ideální na večer, podporuje relaxaci a spánek

08/08/2025

Každý krok bolí? Změňte to!

Bolest beder či kyčlí může omezit nejen chůzi, ale i radost ze života.
Moderní masáže cílí na příčinu bolesti, ne jen na její potlačení.
Vraťte se ke svým oblíbeným činnostem - bez bolesti, bez strachu.

✅ Rezervujte si termín 📅 a udělejte první krok k úlevě.
Tel. 739 403 027
https://martin-s-massage2.reservio.com/booking
www.martinsmassage.cz

Těším se na Vás!

28/04/2025

O víkendu jsem absolvoval kurz Manipulace s výbornou Lektorkou Mgr. Maja Špiritović, Ph.D
Byl to navazující kurz na Mobilizaci.
Tyto tecniky s kombinací s hloubkovou masáží někdy dělají zázraky 👍 Dokáží pomoct např. při pocitu těžkého dýchání, bolest ramen, omezená hybnost krku,problémy beder si,blokáda žeber atd….
Úleva po masážích a vaše výrazy v obličejích se slovy to jsem potřeboval/a , to bylo úžasný konečně mě přestala bolet noha a můžu se pořádně nadechnou mě žene dál. 💚
Takže, pokud delší dobu rešíte nějaký Musculoskeletální problém a nepodařil se vám vyřešit objednejte se na tel 739 403 027
Nebo na stránkách www.martinsmassage.cz

31/12/2024

Vážení klienti

Děkujeme Vám, že jste byli součástí našeho světa masáží v roce 2024. Vaše důvěra je tím co mě inspiruje posouvat se dál a přinášet vám stále kvalitnější služby.

Do nového roku 2025 Vám přejeme hodně pohody, štastné náhody, legrační příhody 😀,žádné nehody a hlavně zdraví 💚( a spoustu masáží, které vás dají dohromady ideálně u nás 😉)

Děkujeme, že jste s námi, a těšíme se na vás i v příštím roce.

S vděčností

Za Martin's massage
Martin Karbusický

Těším se na Vás od 2.1.2025

05/11/2024

Hamstringy- svaly zadní strany stehna.
💥
M.biceps femoris - dvojhlavý sval stehenní
M. Semitendinosus - sval pološlašitý
M. Semimembranousus- sval polo blanitý

Svaly ovlivňující nejen koleno, ale také kyčel a přes ni pánev.Tím mohou hrát velkou roli při potížích v bedrech.

Hamstringy jsou u mnoha mích klientů zkrácené a oslabené. ☝️ A to věřte mi není právě super kombinace.
Výrazně zkrácené svaly táhnou pánev do podsazení.

06/10/2024

Tento víkend jsem absolvoval kurz Manuální techniky-Mobilizace u Fyziotalent Mgr. Maja Špiritović, Ph.D Vzdělávání je základ !!! Moc děkuji za další cenné zkušenosti v Mobilizaci.

18/07/2024

Na této fotografii jsou znázorněny 4 tipy anatomie Piriformis. Bolest ischias může být nesnesitelná a vysilující. Piriformis a typická tvorba sedacího nervu. Tady je průměrné procento lidí s různými tipy cest sedacího nervu.

1. 85% lidí
2. 10%
3. 3%
4. 1%

⚡ Piriformis- Přetížení, zkrácení svalu může způsobit ischias a bolesti zad. Udržování svalu pružného a silného sníží vaše bolesti!! Tento sval potřebuje protahovat a posilovat. Pro uvolnění je potřeba zvolit správnou masáž tak pokud máte tyto problémy neváhejte se na mě obrátit...

02/07/2024

Ajurvédská masáž Snéhan
Velmi intenzivní, ale velmi účinná masáž. Cílem je znovu obnovit funkčnost a rozsah pohybu v kloubech, odstranění chronické bolesti, dále bolesti rukou, nohou a zad.

Vyzkoušejte masáž zad a šíje

01/05/2024

Máte bolesti rukou? Někdy nás bolest rukou dokáže pořádně potrápit a to i během noci. Příčiny jsou různorodé například - dlouhodobá práce u počítače, těžká manuální práce = přetížení ruky či celé horní končetiny. Za co všechno může? Brnění, bolest paže, necitlivost, slabost ruky, pálení a bodání.
⚡ Nervus Medianus- středový nerv prochází paží a předloktím až do ruky a zároveň je to jediný nerv, který prochází karpálním tunelem. Cílem masáže je uvolnit tento nerv od útlaku a protáhnout n.medianus .
Při masáži promasírujeme velmi důkladně obě horní končetiny od prstů až po rameno, šíji a důkladně uvolníme mezilopatkové svaly. 💚🌿