19/09/2025
MĚSÍC ZÁŘÍ
V tomto měsíci nastává období zklidnění přírody i nás samých. Po teplých dnech přichází více těch chladnějších a s nimi i doba sklizně a niternějšího zamýšlení. Podle čínské medicíny jsou v tomto období nejvíce oslabeny orgány sleziny a slinivka.
Slezina se podílí nejen na trávení, ale např. i na obranyschopnosti našeho organismu. Pokud jsme náchylní třeba na virová onemocnění, znamená to energetické oslabení nebo poruchu právě sleziny. Podílí se také na naší vitalitě a chuti do života. Slezina je úzce provázána se slinivkou, která je důležitým prvkem nejen pro naše zažívání, ale má na starosti také všechny sliznice. Symbolizuje lásku, se kterou máme přistupovat k životu.
Jak se oslabení těchto dvou orgánů projeví?
Typicky zahrnuje starostlivost, nadměrné přemýšlení nad problémy, poruchy trávení, nadýmání, tvorbu oparů, náchylnost k modřinám, varixům, únavu, sníženou imunitu, extrémní chuť na sladké.
Jak se dostat do rovnováhy?
Číňané věřili, že vyváženost chuti a stravy je zásadní pro zdraví a psychickou rovnováhu.
Doporučuje se vyhnout se bílému cukru a bílé mouce, zmrzlině, čokoládě, živočišným tukům, přepalovaným jídlům a alkoholu. Je vhodné v tomto období také se vyhýbat vlhkému prostředí, jako je sauna nebo pára.
Naopak je třeba do jídelníčku zařadit vše, co je přirozeně sladké a to, co nám příroda nyní nabízí. Také pobyt na čerstvém vzduchu a denním světle pomůže zharmonizovat oba tyto orgány.
Z obilovin jsou vhodné jáhly a rýže, ze zeleniny vše, co je žluté, kulaté, a co roste nad zemí- dýně, kukuřičný klas, dále brambory a cibule. K posílení sleziny a slinivky jsou dobré kombinace obilovin, nejlépe rýže, a luštěnin.
Vnímejme krásy kolem nás, důvěřujme všemu, co nám přichází do života. Otevřme svá srdce, dovolme si mít se rádi a předávejme lásku dál.
Send a message to learn more
