Nikol Mandíková

Home
Nikol Mandíková

Ženská bylinná napářka
Terapeutka v oblasti lůna a ženského zdraví
Terapeutka Tradiční č

10/11/2025

Stagnace krve

Silné křeče, tmavá krev, sraženiny, tlak v podbřišku, někdy i pocity těžkosti nebo podráždění.
To bývá známka stagnace krve – energie i krev se v těle zasekly a nemohou volně proudit.

Často vzniká po chladu, po porodu, po stresu nebo po dlouhém období, kdy tělo „drželo pohromadě“ silou vůle.

🔥 Pomáhá prohřátí – napářka, vývary, teplé obklady na břicho.
A také pohyb, dech, jemné rozhýbání emocí.

Zjisti, jestli právě stagnace krve stojí za tvou bolestí.
👉 Test zdarma najdeš v BIO

11/09/2025

„Možná tě překvapí, že pro tvůj cyklus není nejdůležitější jen děloha nebo hormony, ale i slezina. Podle čínské medicíny je to totiž továrna na krev. Když ji podpoříš, tvé tělo má dost kvalitní krve pro dělohu, a tím i klidnější menstruaci bez vyčerpání. 🩸🌿

👉 Ulož si tipy, co slezině prospívá, a zkus je zařadit do svého dne. Tvoje menstruace ti poděkuje. 💕“

16/08/2025

Zaklad je v podpore Sleziny a tato jidla ji krasne podporuji.

Take zkus bylinkovy caj tyden pred menstruaci a sleduj svoje projevy.

23/07/2025

🧘‍♀️ Tělo ženy je citlivější na chlad, protože přirozeně směřuje víc k Yin.
A když do něj vnikne nadbytečný chlad, začne stagnace – a to nechceš.
Zvlášť pokud řešíš bolesti, PMS, plodnost nebo výtoky.

💬 Všímáš si, že se ti v létě PMS nebo únava zhoršují? Může v tom být klimatizace... Napiš mi, jak to máš ty!👇

14/07/2025

🥒 Chlaď se jemně
Ne ledem, ale třeba okurkou, mátou, zeleným čajem. Pij vlažné, ne ledové.
➡️ Tělo miluje rovnováhu, ne šoky.

🫧 Napářku si nech až po menstruaci nebo na chladnější dny
Zbytečné zahřívání pánve v největším vedru může tělu spíš škodit než pomáhat.

🔥 Vyhni se přehřívání a vlhku
Dlouhé sauny, ostré jídlo, alkohol, horká vana nebo ležení na slunci – to všechno zhoršuje vnitřní horko a vlhkost (a může vést k výtokům nebo PMS).

😴 Dostatek spánku
Srdce (kterému léto vládne) potřebuje regeneraci hlavně v noci.
➡️ Choď spát ideálně kolem 22:00.

🥗 Lehká, šťavnatá jídla
Vařená zelenina, vývary, rýže, mungo, červená řepa… Pomáhají zvlhčit Yin a udržet trávení v pohodě.

🩸 Zpomal během menstruace
I když je léto plné akce, tvé tělo během menstruace potřebuje klid, výživu a vnitřní prostor.

🌿 V létě pečuj o tělo jinak než v zimě. Tím si udržíš rovnováhu, klid i hezký cyklus.
📌 Ulož si jako letní připomínku – a sdílej s kamarádkou, která v horku zapomíná na sebe.

Address

Bieblova 6

70200

Website

http://www.dandelion.cz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nikol Mandíková posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nikol Mandíková:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: