Yogita - jóga z Moravy

Yogita - jóga z Moravy "Yoga" znamená jednotu, "Gita" píseň. Společně necháme tělo, mysl i duši zpívat v jednotě. Moc se těším, Dani. Pojďme se uvolnit, získat nadhled a zasmát se.

A k tomu poslat energii tam, kde chudera třeba neměla už nějakou dobu šanci proudit. Pozice, dech, relaxace, mantry, společnost, laskavost - to všechno moc ráda sdílím na osobních i online lekcích jógy. Jojojojoóóógy :)

PŘÁTELÉ, JE TO TU!Původně jsme chtěli počkat, ale vaše zprávy jsou jasné - chcete vstoupit do Svačinek hned!💫🎄 ADVENTNÍ ...
15/11/2025

PŘÁTELÉ, JE TO TU!
Původně jsme chtěli počkat, ale vaše zprávy jsou jasné - chcete vstoupit do Svačinek hned!

💫🎄 ADVENTNÍ POHYBOVÉ SVAČINKY
24 dnů s mini-lekcí pohybu pro maxi-účinek pro tělo i hlavu

🕯️ Rozzáříme nejtemnější období roku rituálem zdravého pohybu
❤️‍🩹 Dáme si výzvu, která rozproudí energii i opraví malé bolístky
🤸 Buď si smlsneme sami, protože za tu chvilku po nás nestihne nikdo nic chtít, nebo přizveme rodinu ke společné zábavě

🍫Kašlat na čokoládky, v adventním chaosu to chce hlavně vyplavat nad hladinu, nadechnout se a získat nadhled

Žádné vybavení
Žádný čas navíc
Žádné předchozí znalosti
Žádný speciální prostor

Vybudujeme zdravou závislost na radosti ze cvičení a povánoční povalování nemá šanci 💪
🎁 A všechno podpoříme nadupanými bonusy pro kompletní pečující zážitek.

💎 SVAČINKY MAJÍ PRO PRVNÍCH 60 PŘIHLÁŠENÝCH SPECIÁLNÍ SLEVU.
A přidat se postupně můžete do pátku 28.11.2025. ☝️

💌 Tak neváhejte.
Tohle je totiž rebélie.
Z lásky k sobě.

ODKAZ NA SVAČINKY NAJDETE V KOMENTÁŘI A MY UŽ SE NA VÁS OBROVSKY TĚŠÍME 👇👇👇

Říkala jsem si, že by se vám hodilo info, jak si zachránit život v nějakých 5 minutkách a míň.Nemáte zač 😁Ale teď vážně....
12/11/2025

Říkala jsem si, že by se vám hodilo info, jak si zachránit život v nějakých 5 minutkách a míň.
Nemáte zač 😁

Ale teď vážně.
Podstatou evoluce je co nejlíněji dosáhnout toho, že neumřeme.

Když nepřidáme do života pohyb, neumřeme.
Ale bude nám po cestě strašně blbě.

To samozřejmě víme.
Ale pak si ten pohyb představíme jako něco, na co se musíme dokonale oblíct, strávit 3 hodiny cestou tam a zpět, odehrává se to v konkrétní čas a s konkrétním vybavením.

Ale aby nám bylo hezky a abyste prostě ŽILI, s velkým Ž, potřebujeme tančit životem každou chvilku.
A dát si pohyb mezi bloky zírání do obrazovek.
Třeba dokonce terapeutickej.

A proto pro vás s mým úžasným mužem cyklistou, který se za půl roku od objevení tohoto nového koníčku báječně zkrátil, chystáme Adventní kalendář pohybových svačinek.

Už brzo i s odkazem, ten prostě nestíhám.
Cvičím.

Parádní den všem!

07/11/2025

Dej si se mnou 4 pozice pro kvalitní spánek
A pak ho na sebe nech působit - pročistí, stráví, obnoví, uzdraví, doplní...

Bez spánku to prostě bude vrzat.
Například já posledních 6 let nespala celou noc.
Zní to naprosto strašlivě.
A tak dbám aspoň na spánkovou hygienu, abych z toho mála dostala dost.

A proto taky je mini-kurz 5minutové jógy pro lepší spánek "Zen jako sen" bonusem pro můj nový online kurz NEZLOMNÁ - už brzo dám vědět víc, tak mě sledujte 🥰

04/11/2025

Podpoř se mnou svou obranyschopnost protažením meridiánu plic 🙏🥰

Teď nás tady chvilku bude čekat báječná imunitu povzbuzující jízda, protože já jsem toho úplně plná!

Chystám totiž kurz který bude zásobárnou toho nejefektivnějšího pro prevenci, která tě bude nekonečně bavit a vyřeší kromě obranyschopnosti třeba i tvé pozitivní naladění v tomhle temném období.
A taky bude obsahovat pár SOS technik, aby ses hned neproměnila v usoplenou zombie (ovšem i to je občas potřeba!)

Jednoduše, obyčejně a zázračně pro svoje super silné zdraví 🙏💪🤗

30/10/2025

Opak závislosti je propojení.

Bezpečné (to chci vyzdvihnout moc!!) vztahy jsou naše budoucnost.

Baví mě technologie.
Mám to štěstí, že s nimi potkávám hravé lidi, kteří mají silné morální kompasy a fakt je využívají pro společné dobro tak, jak ho chápu i já.

A i přesto miluju, že díky své práci nabízím návrat. K sobě, k normálnímu jídlu, normálnímu tempu, ke komunitě.

Je to nudnej, často protivnej a tím pádem náročnej život. A je skvělej.

A vztahy, ve kterých se díky hranicím a sebe-vědomí cítíme dobře, v nich hrají naprosto zásadní roli.

Děkuji, že chodíte, ze si povídáte, že se otevíráte, že o sebe občas štrejchnete 🥰🤗

Přátelé, mám na vás dotaz.🐒"Sledujete na sobě výsledky cvičení se mnou?"Úžasná klientka Jitka mi minulý týden říkala, že...
28/10/2025

Přátelé, mám na vás dotaz.🐒
"Sledujete na sobě výsledky cvičení se mnou?"

Úžasná klientka Jitka mi minulý týden říkala, že se jí podařilo přejít kmen stromu bez rovnovážného zaváhání a že to kdysi určitě nešlo, a cvičení pro střed těla a pánevní dno rozhodně pomáhá!

Drahuška mi zase kdysi říkala, že ji přišla o bolest beder!

Se zpětnými vazbami jsem nepořádnice a pak, když tvořím třeba web, hodily by sei jako sůl!

Tak prosím o pomoc 🙏
A i vám by se mohla taková reflexe hodit - a ten kus práce, který už máte za sebou!

Napište mi tedy, prosím, do komentáře, emailu nebo do zprávy, jaké výsledky na sobě reálně pozorujete.

Napadá mě jako inspirace:
Vnímáte, že tělo míň boli?
Pamatujete si nějakou poučku, kterou během dne využijete a je vám líp?
Zdá se vám, že se treba proměnila vaše imunita?
Co třeba vaše psychika a zpracování stresu?
Cítíte někde v těle víc síly nebo kontoly?

Budu nesmírně ráda za cokoliv 🤗

Jestli tohle čtete, je to vaše ZNAMENÍ, ŽE SI MÁTE DOPŘÁT PAUZU. A přijít na jógu a brunch pro element kovu.Neděle 9.11....
27/10/2025

Jestli tohle čtete, je to vaše ZNAMENÍ, ŽE SI MÁTE DOPŘÁT PAUZU. A přijít na jógu a brunch pro element kovu.
Neděle 9.11. od 9:00.

Jestli mě něco udržuje naživu, je to fyzická péče a mentální zastavování.
A to je jeden z důvodů, proč pořádám Jóga brunche pro elementy.

Už jsme si jich letos daly 3 - dřevo, oheň a země. Samé krásy a nádhery.
A teď přichází kov.
Eh... Není to můj nejmilovanější prvek.

Ale přesně proto z něj udělám naprosto nejnádhernější zastavení v pozdním podzimu pro vás.

Dáme si jógu, masáž, meditaci, absolutní klid, dobroty do bříška, akupresuru.
Zasmějeme se, pomůžeme svému zdraví a proměníme tento náročný čas v něco zázračného.

Odkaz na rezervaci dám do komentáře a nebo ho najdete v události JÓGA BRUNCH - element KOVU- neděle 9.11. - Jóga Pokojík Mor. Krumlov

Co se stane, když přizvete do Kruhu malé ženy?No zázraky :)Jestli se někdy někdo styděl za své sny, zranitelnost, vize, ...
26/10/2025

Co se stane, když přizvete do Kruhu malé ženy?
No zázraky :)

Jestli se někdy někdo styděl za své sny, zranitelnost, vize, nápady a emoce, malé víly ho z toho vyléčí.

A zároveň jim předáme něco, co nás mnohdy nikdo neučil - sejít se jen tak, z radosti z toho, že se máme, a něco zajímavého se o sobě dozvědět, prožít a vytvořit.

Já se na kruh pro maminky a dcery neskutečně těším.
PŘIDEJTE SE KE MNĚ A MOJÍ MALÉ ŽENĚ V SOBOTU 15.11. OD 9:30 V JÓGOVÉM POKOJÍČKU V MORAVSKÉM KRUMLOVĚ.
A vy neváhejte a rezervujte místo, abyste mohly oslavit, že se máte 🙏🌻

Odkaz na rezervaci je v komentáři
👇👇

(za sdílení budu moc ráda!)

Adresa

Palackého
Moravský Krumlov
67201

Telefon

+420732208768

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yogita - jóga z Moravy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Yogita - jóga z Moravy:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Proč jóga?

Jóga je super. Pro mě znamená chvíli zastavení, naslouchání, a ozdravení. Může být rituálem, cvičením vůle, jistotou. Taky samozřejmě udržuje hlavu i tělo fit. Nikdo vám přesně neporučí, jak bude na vašem těle která pozice vypadat a jak se při ní budete cítit. Zodpovědnost za praxi a její výhody jsou čistě naše vlastní věc, a to je v dnešní době velká věc. Moc ráda budu své nadšení sdílet dál, srdečně zvu na pravidelné lekce, jejichž rozvrh najdete na www.yogita.cz