25/05/2016
ZÁZRAK JMÉNEM LYMFATICKÁ MASÁŽ
Ruční lymfatická masáž je zázrak, díky kterému můžeme zhubnout, splasknout, zbavit se celulitidy a hlavně být zdravé.
V těle máme dva cévní systémy, jeden je všem známý krevní, a ten druhý právě lymfatický. V lymfatických cévách proudí bezbarvá míza (tekutina) – lymfa – která je odváděná z našich tkání a pomocí uzlin čištěna od škodlivin. Pokud chcete detoxikovat tělo, nejmocnější zbraní je právě pročištění lymfatického systému, který v těle zodpovídá za detoxikaci a imunitu.
Poznejte příznaky
Projevy, že lymfa nefunguje, jsou velmi nenápadné - drobné otoky, hlavně po větším fyzickém výkonu. Dalším projevem může být také celulitida, protože jedna z jejích příčin je právě hromadění lymfy. V horším případě, když lymfa dlouhodobě nefunguje, vznikají lymfedémy - závažnější otoky, které se vyskytují především na nohách.
Podpora funkce lymfatického systému může vést k nečekaně příjemným výsledkům, jako je třeba odstranění celulitidy, zpevnění těla i celkové hubnutí – ale v tomto případě nejde ani tak o 'skutečné' hubnutí, jako spíše o 'splasknutí'. Tak či tak, jedná se mnohdy i o několik centimetrů, zejména v problematických partiích stehen, břicha nebo zadečku.
Jak s lymfou pracovat?
"Pokud je lymfa narušená, nejúčinněji ji rozhýbete manuální lymfatickou masáží. Když masáž ještě podpoříte lymfočajem nebo jinými přírodními produkty, je to určitě dobré. Velký vliv má na lymfu také pohyb. Pokud máme sedavé zaměstnání, které nekompenzujeme dostatečným pohybem, škrtíme si uzliny a zabraňujeme tak správnému toku lymfy. Lymfatický systém nemá žádnou 'pumpu', která by s ním hýbala, jako třeba krevní oběh, jehož pumpou je srdce.
Bohužel ani lidé, kteří se hýbou pravidelně, nemají záruku, že je lymfatický systém naprosto v pořádku.
Přístrojová versus manuální masáž
"Nevýhodou přístrojové masáže je, že s její pomocí nelze čistit hlavní centrální uzliny a tělo. Proto je vždy nutné, aby případné přístrojové drenáži předcházelo manuální otevření terminu a všech hlavních centrálních uzlin. V případě, že toto otevření neuděláte, může dojít k nahromadění lymfy do některé časti těla, kde se pak usadí a dochází k problémům,