Renáta

Renáta renatka.macek@gmail.com Naučím tě, jak správně a plnohodnotně jíst.

09/06/2022

Rozhodla jsem se tuto stránku zrušit a udělat novou, kde bude komunita, kterou budou zajímat videa a příspěvky.
Kdo bude chtít být součástí mé nové stránky, tak mi dej vědět...

Děkuji Vám všem za přízeň a mějte se krásně.

Když potřebuji rychlý oběd.Špagety milujeme na různé způsoby.I takové jídlo, dávám klientkám do jídelníčků.Jídelníčky na...
20/05/2022

Když potřebuji rychlý oběd.

Špagety milujeme na různé způsoby.

I takové jídlo, dávám klientkám do jídelníčků.

Jídelníčky na míru, klientky se učí naslouchat svému tělu.

I tobě mohu sestavit na jídelníček na míru.

WORKSHOP
06/05/2022

WORKSHOP

V květnu by jsme se měli zaměřit na SRDCE.1. pohyb na čerstvém vzduchu2. relaxovat a vyhýbat se stresu a když už ho máme...
02/05/2022

V květnu by jsme se měli zaměřit na SRDCE.

1. pohyb na čerstvém vzduchu

2. relaxovat a vyhýbat se stresu a když už ho máme, tak si najít čas stres eliminovat

3. zlepšit svůj jídelníček

4. kvalitní spánek

5. kvalitní doplňky stravy

Jak zlepšit jídelníček? S tím ti mohu pomoci.

LEVANDULENejčastěji využíváme levandulový olej k těmto účelům:zklidňuje bolesti hlavy,zahání deprese a úzkosti,zkvalitňu...
22/04/2022

LEVANDULE

Nejčastěji využíváme levandulový olej k těmto účelům:

zklidňuje bolesti hlavy,
zahání deprese a úzkosti,
zkvalitňuje spánek,
má silně hojivé a antibakteriální účinky,
pomáhá při závratích,
snižuje krevní tlak,
léčí některé ekzémy a akné (ve formě masti),
levandulové oleje jsou vhodné pro masáže svalů a relaxaci,
v šatníku chrání před moly a provoní prádlo (kytička ze sušené levandule).

Můžeš využít akci na esenciální olej do neděle.

Link v komentáři.

🟢 SNÍDANĚ 🟢Snídaně je první jídlo dne a já říkám, že je to nejdůležitější jídlo dne.Snídaně by měla obsahovat sachar...
10/04/2022

🟢 SNÍDANĚ 🟢

Snídaně je první jídlo dne a já říkám, že je to nejdůležitější jídlo dne.
Snídaně by měla obsahovat sacharidy, bílkoviny a tuky.

No a mě zajímá, co snídáš ty???

Máš raději sladkou snídani???
Kaši, lívance, bowl, ....

Máš raději slanou snídaní???
Vejce, toust, palačinku, muffiny, ....

Já mám ráda slanou i sladkou.

SPÁNEK, PROČ JE PRO NÁS DŮLEŽITÝ.Na toto téma jsem si pozvala úžasnou Janku, spánkovou koučku a spolu si budeme povídat ...
05/04/2022

SPÁNEK, PROČ JE PRO NÁS DŮLEŽITÝ.

Na toto téma jsem si pozvala úžasnou Janku, spánkovou koučku a spolu si budeme povídat na toto téma.

Já se neskutečně těším, že Janka přijala moje pozvání.

Napiš mi do komentáře ....
A mě zajímá kolik hodin spíš?

Protože, přesně tuto otázku budu řešit s Jankou.

SPÁNEKROZHOVOR S JANKOU NA TÉME "SPÁNEK".JANKA je spánková koučka.Spánek je pro nás důležitý a je součástí našeho života...
02/04/2022

SPÁNEK
ROZHOVOR S JANKOU NA TÉME "SPÁNEK".
JANKA je spánková koučka.

Spánek je pro nás důležitý a je součástí našeho života.

Rozhovor bude zde.
Kdy: 7.4.2022
V kolik: 18:00

Já s Jankou Bašistovou a vy.

Duben patří játrům.Kdy jindy začít jarní očistou? teď je ten správný okamžik.Zajímá tě jarní očista???
28/03/2022

Duben patří játrům.

Kdy jindy začít jarní očistou? teď je ten správný okamžik.

Zajímá tě jarní očista???

Toxické látky v těle dělají problémy, je čas s nimi zatočit.
21/03/2022

Toxické látky v těle dělají problémy, je čas s nimi zatočit.

JARNÍ OČISTAJak jinak přivítat jaro???Já ho přivítám detoxem, budu se vyhýbat tučným jídlům, omezím živočišné produkty a...
21/03/2022

JARNÍ OČISTA

Jak jinak přivítat jaro???

Já ho přivítám detoxem, budu se vyhýbat tučným jídlům, omezím živočišné produkty a hlavně přidám zeleninu, ovoce, zelené potraviny, bylinky.

Dopřeji si relax v koupeli se solí a esenciálními oleji, přírodní kosmetikou omladím kůži a látky proniknout skrz kůži do těla.

Pohyb a spánek je pro mě důležitý.

A proč teď detox? Protože je již po úplňku a proč detox v březnu a v dubnu?
Protože tyto měsíce patří žlučníku a játrům.

Co očekávám od detoxu?
• Pročistění orgánů a regeneraci.
• Odstranění toxinů z těla.
• Omlazení pleti.
• Únavy a výkyvy nálad.
• Úbytek kilogramů.
• Být zdravější a získat ještě větší imunitu.

A co ty?
Jak to máš ty s jarní očistou?

JARNÍ OČISTA = DETOXChceš-li zvýšit energii, tak očista je přesně pro tebe.Chceš-li pročistit mysl, zbavit se stresu, zm...
15/03/2022

JARNÍ OČISTA = DETOX

Chceš-li zvýšit energii, tak očista je přesně pro tebe.
Chceš-li pročistit mysl, zbavit se stresu, zmírnit strachy a lépe s nimi bojovat a myslet pozitivně, tak pojď do detoxu.

Můžeš ho projít se mnou.
Nemusíš být na to sám/sama.

Přísun energie a pozitivní mysl patří do našich životů.

Adresa

Most

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Renáta zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Renáta:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram