Jóga a pilates s Ivonou

29/12/2025

„Vše, co se děje, dobře se děje.“
Aneb z každého marastu jde vykřesat klenot. 💎

Už zase mám chuť stát na hlavě.
Psát.
Plánovat.
Pomalu. Citlivě. Laskavě.

Konec roku byl mazec.
Nepřišlo to naráz.
Ta mlha se kolem mě - a ve mně - táhla už delší dobu.
Jenže to znáte… dokud něco opravdu nehoří, nehasíme. 🙈

Už mockrát jsem psala, jak jsem ultracitlivá a jak moc v životě potřebuju harmonii.
Fyzicky jsem makala dost. Byla jsem hodně v přírodě. Jedla víceméně zdravě.
Ale z mého života se potichu vytratila spiritualita.
A nemyslím tím žádné ezo úlety.
Myslím tím péči o duši - o SPIRIT.
Spiritualita potřebuje čas.
To se fakt nedá stihnout za pět minut v autě nebo mezi odpověďmi na e-maily.
A ten frmol, do kterého jsem se dostala - dvě domácnosti, puberťáci, živé lekce i online, socky, maily, zprávy, faktury, marketing - mě o tenhle prostor připravil.

Došlo mi to během velkého propadu okolo svátků.
Celý můj systém zkolaboval a křičel:
„Ivčo, ty potřebuješ komplexní péči nejen hlásat, ale hlavně ji sama ŽÍT!”

A tak jsem zpět.
Pokornější.
Laskavější sama k sobě.
A o těch malých krůčcích dolů i nahoru budu postupně psát.
Pokud budete chtít.

Ivča, Jogínka z domečku 🤸
🍃 Jóga pro tělo i duši 💙

29/10/2025

22/09/2025

Víkendy pořádám na nádherných místech uprostřed přírody.
Klid, ticho, možnost zpomalit.
Jóga, dech, meditace.
Luxusní jidlo, smích.
Koupání, sauna, masáže.

Tohle byla naprosto skvělá skupinka ♥️
A termín na příští rok 9.-10.října je už z 1/2 obsazený!!!
Neváhejte, pokud vás taková oáza pohody láká - stačí mi napsat 😉

Ivča, Jogínka z domečku 🤸‍♂️
☘️ Pohyb, který funguje i baví 🩵

01/08/2025

Víte, ono je to leckdy úplně jinak ..
A já to teď přiznávám ..

5 dní ve Slovinsku v kempu u jezera - 2 rodiny - 4 puboši, 2 psi.
To vypadá skoro idylicky.
Akorát o uhelné elektrárně a non stop hlučném provozu na webu ani muk 🙈.
První 3 dny lilo. Samodomo stan na autě pro děti a dospěláci se psem v autě.
Všude bahno.
Za chvíli totální chaos a neustálé hledání čehokoli 🤪.

Strašně málo prostoru. Pro věci, rituály, pro sebe.
Hormóni a jejich nálady a bitky a jen jeden vlastní rodič.
Já se taaaak těšila na společný čas a pak bych je leckdy ubezdušila 🙈🤣.

Nevyspání level max - hluk z továren, pes, který nedával spaní v autě.
Jako hustě hustá atmoška 🤯😤.

Ale i tak.
Každý den plavčo i za deště.
Pár prima chvil na paddle boardu, dokonce i s dcerkou. Která navíc supr zvládla vaření na vařiči.
Syn oslnil na windsurfu.
S mým chlapem jsme u vínka probrali trigger pointy 🥂 a objali se ♥️.
A kámoši bezva parťáci, díky za vás, Stando a Míšo 🥰.

A teď se mega těším do postele, na naši koupelnu 🛁 a trošku klidu pro sebe 😅.

Jak vy a vaše dovči, jen růžový obláček? 😉😅🦄🌈🌤️
Ivča, Jogínka z domečku 🤸‍♂️

22/07/2025

Zítra, ve středu 23.7. POP UP OPEN AIR JÓGA přímo u mě na meditační loučce u domečku s překrásným výhledem 💚🤸‍♀️
Aneb má být sluníčko a 25 stupňů, tak se pojďme příjemně protáhnout, opečovat energeticky, dáme si ajurvédský čajík, můžeme skočit do jezírka a chvíli popovídat 🥰.

Od 18:00 do 19:00 (19:30), cena “letní” 250Kč.
Vranovská Lhota, exit 29 z D1.

Registrace - stačí mi napsat do SZ a nebo na 605432591 😉.

Těším se moooooc ❤️, Ivča, Jogínka z domečku 🩵

21/07/2025

Cesta od náklaďáků k JÓGAMATCE 😵

Před pár dny jsem na sebe “napráskala” výběrový gympl, stýpko v Americe, kraso, akrobatický rock and roll a snovou brigádu v Citibank.

Následovala Indie s baťůžkem, Malajsie, Borneo (stopování), Filipíny (spaní na pláži). Když došly peníze, sbírala jsem jahody v Anglii (to jíte jen jahody 🍓 a touastový chleba 😅 ).

Tu a tam jsem se podívala do školy - studovala jsem žurnalistiku na Karlovce.
Založila jsem a vedla studentský pořad na Rádiu Svobodná Evropa, dělala tiskovou mluvčí dětí Země a pak se ze mě stala manažerka.
Distributor léčiv, kosmetická firma (to byl neskutečný slepičinec plný intrik a donášení - utekla jsem po pár dnech 😵‍💫 ), dealerství Audi a VW (to mě hoodně bavilo, bo Audi je pecka!) a pak si mě našel importér Mercedesu do oddělení dodávek a náklaďáků! 🚛

Takže já, 161 a půl cm vysoký a 55 kilový drobek jsem se motala kolem obrovských strojů, studovala technický detaily, řešila podněty z dealerský a servisní sítě a lítala a jezdila na centrálu v Drážďanech pro instrukce a kampaně.
Několikamilionový budget, excelovské tabulky.
Kostýmky, lodičky, zasedačky a nekonečný porady. Hodiny a hodiny kecání a za oknem byl svět - slunce, déšť, příroda.

A mně došlo, že tohle není život, ale přežívání. Obalená v luxusu, vozící si zadek ve vytuněném Vianku v bílé kůži, ale tesknící po lese, kole, koních ... 🌲

A tak jsem před mateřskou dala výpověď. Ještě mě ukecávali s lukrativní nabídkou jesliček přímo ve firmě, možností přesunu do Německa apod., ale já věděla, že to by pro moji duši i tělo byla cesta do pekel.

A na mateřské jsem si začala dělat první lektorské kurzy jógy.
Tenkrát mě obrovsky podpořil bývalý manžel. Ať to prostě zkusím a následuju volání svého srdce po smysluplné práci.

Mé první výdělky? 10 korun za každého klienta na lekci! Když přišlo 10 holek, měla jsem 100, tenkrát jsem platila 150 za hodinu hlídání miminka, k tomu nafta, desetitisíce za kurzy, no žádná sláva 😅 .

Chcete vědět, jak to bylo dál?
A jaký byl váš největší kariérní skok mimo oblast?

Prima den přeje Ivča, Jogínka z domečku 🤸
☘️ Pohyb, který funguje a baví vás 💙

18/07/2025

Jogínka - BABY - PRODAVAČKA NÁKLAĎÁKŮ?

Včera jsem vám prozradila, že mě mamka i přes moje brblání vozila od 4 let na krasobruslení.
Ve 12 jsem se vzbouřila a začala chodit ke koním.
První rok jen sbírání kamení na poli, zametání dvora, kydání, pucování koní.
Kdo vydržel, dostal průkazku.
Každý den po škole na autobus nebo na kole, v zimě na běžkách 6 km tam a 6 zpátky.
Dřina, ale milovala jsem to.
Koně mi zůstali v ❤️ napořád.

V 15 si mě v tanečních všimli kluci z akrobatického Rock and Rollu.
Taky vám na fotkách připadám jak Baby? To byla moje přezdívka 😆 .
Nesměly jsme mít víc jak 40 kilo, aby se s náma moc nenadřeli.
Jedla jsem naposledy ve 3 odpoledne a přestala z toho menstruovat.
Ale bavilo mě to, moooc 💃 .

Výběrový jazykový gympl a prý “píšeš hezký slohy, tak běž na žurnalistiku”.
A já mákla a dostala se.
Jenže jsem taky vyhrála stýpko do Ameriky.
A tam dostala titul student roku a za to možnost praxe v Citibank, která byla jedním ze sponzorů.
Plat 30 000!!! Před 25 lety!!!
Půl úvazku, k tomu vysoká a spousta sportování.

A kdy už budou ty náklaďáky? Už tam skoro jsme 😁 😂 .

Jaký byl váš první plat?
A přezdívka v pubertě? 😉

Prima den přeje Ivča, Jogínka z domečku 🤸
☘️ Pohyb, který funguje a baví vás 💙

17/07/2025

Jak se z PRODAVAČKY NÁKLAĎÁKŮ stala JOGÍNKA?

Nedávno jsem psala o milované chatičce uprostřed lesů a u rybníka se sametovou vodou. 💦
Strávila jsem tam dětství, lezla po stromech, plavala jak lachtan.
Vůně babiččina koláče a výlety do pojízdné prodejny.

Do prodejkyně náklaďáků ještě dlouhá cesta ... 🚛

Od 4 let jsem začala krasobruslit. ⛸️
Ne, že bych chtěla, ale mamka chtěla 😆 .
Tréninky nejdřív o víkendech, vstávání v pět, protože od 6 na ledě, od 8 nastupovali hokejisti - doteď cítím ten smrad z jejich šaten a vidím flusance na gumové podlaze 🤮 .
Studio kamarád jen když jsem byla nemocná.

Pak se školou tréninky i před vyučováním. Uuuuf.
Mamka nadšená, já ne.
Ve 12 jsem se vzepřela a utekla k milovaným koním a v 15 k akrobatickému rock and rollu.
O tom příště 😉 .
Náklaďáky taky budou - brzy - nebojte 😁 .

Kdo z vás strávil dětství na ledě? Je nás tu víc? Bavilo vás to?

Prima den přeje Ivča, Jogínka z domečku 🤸
☘️ “Pohyb, který funguje a baví vás” 💙

14/07/2025

To si tak ve čtvrtek vymyslíte, že si už fakt splníte sen o paddle boardu ..
Zavoláte do .cz
Perfektně vám tam poradí.
Platba online a balík už je na cestě.

A v pondělí už nafukujete nádhernej paddle board a cvičíte na něm jógu 🩵🤸‍♂️🙏.

08/07/2025

Jaké svatební šaty potřebuje JOGÍNKA?

Takové, ve kterých může volně dýchat a jakkoli se hýbat! A které budou navíc nádherné 😊 .

Když mě můj kluk požádal před rokem o ruku a začali jsme plánovat svatbu, bylo mi jasné, že obřad bude v přírodě, na místě, kam chodím meditovat a povídat si s dubem 💚 .
Taky bylo jasné, že hostinu uděláme u přítele na statku - “jen” to chtělo hooodně stavebních prací, aby to bylo ready na party pro 100 kamarádů 😅 .
A já věděla, že přijedu na svém koni a budu mít nádherné BOHO šaty.

Když jsem začala googlit, hned mezi prvními na mě vyskočily stránky . A já byla unešená!
Nehledala jsem nikde jinde, z fotek a recenzí jsem měla krásný pocit.
Na výběr šatů jsem vzala své puberťáky a kamarádku.
Měla jsem 3 favority z webu. První nádherné, ale já se v nich nemohla volně bráničně nadechnout. To nepůjde!
Ale hned ty druhé, aaach, taky překrásné a navíc jsem o nich na těle ani nevěděla! Byly taaak příjemné, že jsem je nechtěla svléknout a nemohla se dočkat svatby 😉.

V šatech jsem jela na koni, skákala v lese, tančila skoro až do rána.
A takhle překrásně mě v nich nafotila ❤️ . Byla se mnou od rána v domečku, zažila líčení, česání a spousty legrace 😆 🥂 .
Prožila náš obřad doprovázený sborem mých kamarádek z 🥰.

Děkuju MiaBella za to, že jsem měla šaty snů a Lucce za úžasnou dokumentaci ❤️.

Pokud se někdo z vás bude vdávat, doporučuju obě z celého ❤️.
Ivča, Jogínka z domečku 🤸 , www.joginkazdomecku.cz

17/06/2025

Řekli jsme si s mým klukem “ano” ♥️
Pod majestátným dubem, který přináší klid i odpovědi 💚
Přijela jsem na milovaném koni, který se překvapivě nelekl davu, naopak se choval jak profi filmová hvězda 🤎
Zpívala nám k tomu senzačně kapela Mammas&Mammas, plná kamarádek 💜
Top líčení od milé jogínky, Markét, stejně tak top účes od další z “mých” holek 💕Eli.
Tyhle nádherné 🤩😍🥰 fotky jsou od , a 🩷

Naušnice křehké jak květina od nejmilejší .me.rozkvetla 🤍

Pohádkové šaty od , plakala jsem, když jsem je k ránu svlékala, protože byly prostě nejkrásnější 🤩.

Všechno jsme chystali sami a doma.
Stavební a úklidové práce ještě večer před svatbou 🤣🙈
Obrovsky pomáhala rodina, hlavně dcera mého kluka/muže 😉😜 , syn a jejich partneři 🙏
Na party pak Standa, Míša, Klárka s Martinem.
Bráška perfektně hrál, Šíma bubnoval a jeho bezvadná holka Klára krásně zpívala a po telefonu mě zachraňovala, když jsem ztrácela klid i nervy z příprav 🤣🙈.

Bylo to živelné, spontánní, dokonalé v nedokonalosti a upřímnosti.

Budu postupně sdílet víc.

Jsem šťastná, dojatá, vděčná, díky, lásko i vám všem 🩵
Ivča, Jogínka z domečku 🤸‍♂️💍, www.joginkazdomecku.cz