David Rosskohl - transformační kouč

01/01/2026

Hodný kluk je peklo.

Ne proto, že by byl špatný.
Ale protože pořád ustupuje.
Mlčí.
Dělá, že je všechno v pohodě.

A pak se diví, že:
– ho doma nerespektují
– je vyčerpaný
– a sám sebe už skoro necítí

Tohle není charakter.
To je naučený vzorec.

A jo — dá se z toho ven.
Chceš vědět jak?

👉 Chlapský Restart
👉 odkaz v bio

🎧 Pokud tě tohle téma bere víc do hloubky,
rozebírali jsme ho i v podcastu u

31/12/2025

Jsi pod tlakem? Zastav se na 16 sekund.Protože když neumíš zklidnit tělo, stres tě vždycky přejede.Zkus to teď hned. Krabicový dech:4 sekundy nádech4 sekundy zádrž4 sekundy výdech4 sekundy zádrž. Nic víc.A přesto to během chvilky stáhne nervový systém z boje do klidu.Hlava zpomalí. Tělo povolí. Ty se vrátíš zpátky k sobě.I kdyby ti v hlavě běžely ty největší blbosti.Dech je základ.Na Chlapském restartu – Probuď v sobě medvěda jdeš s dechem mnohem hlouběji. Prakticky. Prožitkově. Bez ezokeců.Probuď v sobě medvěda najdeš v bio nebo na probudvsobemedveda.cz Celý rozhovor o stresu, tlaku a chlapské regulaci emocí najdeš v podcastu Talk to Win s Vojtou Bartoněm:https://linktw.in/YJgUwK.

28/12/2025

Tenhle vodopád mě mohl sundat.
Ale horší by bylo to nezkusit.

Ten den jsem si znovu sáhl na hranici.
A právě tam se probouzí vnitřní medvěd.
Ne v pohodlí.
Ale v rozhodnutí jít, i když máš respekt.

Jestli to v sobě cítíš taky,
Probuď v sobě medvěda najdeš v bio.“ 🐻

24/12/2025

Veselý Vánoce, chlapi i ženy! 🎄✨
Ať jsou tyhle svátky trochu chrám, trochu gauč… a trochu „nech mě pět minut bejt“. 😄

Ženy: když chlap mlčí a kouká do zdi, zatímco vy očekáváte vřelou komunikaci, není to ignor — to je jeho meditace na úrovni buddhistickýho mistra. 😅
Chlapi: a když uslyšíš „já nic nechtěla“, tak věř, že to není jen obyčejná věta. 😄
Je to zapeklitá vánoční šifra, kterou dá málokterej chlap úplně s klidem… zvlášť když vůbec netuší, co se jí v hlavě zrovna honí. 🎄🐻

Tak ať letos jedeme v míru:
méně očekávání, víc smíchu, méně scén, víc polívky.
A když to začne vřeštět jak přepálenej kapr… nadechni, usměj se a dej tomu beat:
„Klid, láska, respekt — ať jsme doma safe.“ 🎤🐻

A jestli nevíš, jakej dárek letos dostaneš, ode mě máš aspoň jednu jistotu:
🎁 dárek si rozbalíš v prvním komentáři – pokec s mým AI parťákem pro dobrý i zlý, BuddyBearem. 🐻

P.S. A hlavně si z toho neposrat.
Dejv🐻

24/12/2025

23/12/2025

Wow. Úžasný podcast, kde vám představím více medvěda a celý program. Je to hustý. Jo a díky moc za příležitost.

10 Stories. Latest story added on 23 December 2025. See insider moments and handpicked daily stories you won't find anywhere else.

22/12/2025

U nás už máme Vánoce. 🎄Alespoň ty přípravné – ty, co dělají Vánoce Vánoci.Dcerka už kreslí Vánoce přímo na stůl. A já se u toho přistihl, že se mi poprvé po dlouhé době fakt ulevilo.Protože najednou nejde o výkon. Ani o dárky. Ani o to, co ještě „musíš stihnout“.Jde jen o to, jestli jsi doma… i uvnitř sebe.Jak jste na tom vy?Jste ještě pořád ve spěchu?Nebo už si dovolujete klid?Já jsem se po sedmi a půl měsících maratonu kolem rozjezdu Probuď v sobě medvěda™ rozhodl pro jednoduchý krok: šest dní volno.Být s rodinou. Vůbec nic neřešit.A nechat, ať si ke mně přijdou nové myšlenky samy – kam posouvat sebe i celý program.Letos vám nepřeju „šťastné a veselé“.Přeju vám klidné a pohodové. Takové, kdy se konečně nadechnete.A jak to máte vy?PS: Tahle malůvka je sice už tři týdny stará, ale teď se hodí úplně dokonale. 🎨PS2: Pokud pořád nevíš, co na Vánoce svýmu chlapovi koupit, máš poslední možnost: elektronický voucher na Chlapský restart.Vrátí se ti možná „jinej“ chlap… ale hlavně ten, co je víc přítomný, klidnější a srdcem doma.Čus, Dejv 🐻👇 Napiš do komentáře DÁREK a já ti pošlu odkaz zpátky.

21/12/2025

🎄 Olomouc. Vánoční centrum. Trhy. Světýlka. Vůně svařáku… a na chvíli se ti chce jen zastavit a nasát tu atmosféru.

A pak mi to dojde:
Proč u toho stejně pořád spěcháme?
Vánoce mají být o klidu a pohodě… ale většina chlapů jede i v prosinci na autopilota: výkon, stres, hlava plná „musím“.

Hele chlape — jestli tě tohle taky vytáčí a chceš se konečně naučit vypnout bez výčitek, tak přesně od toho dělám Chlapský restart na horách.
V lednu tě vytáhnu z hluku, z tlaku a z nekonečnýho spěchu… a vrátíš se domů jiný: klidnější, pevnější, víc v pohodě.

👉 Napiš mi do zprávy „KLID“ a pošlu ti info, termíny a jak to funguje.

🐻

21/12/2025

🎄 Olomouc. Vánoční centrum. Trhy. Světýlka. Vůně svařáku… a na chvíli se ti chce jen zastavit a nasát tu atmosféru.A pak mi to dojde:Proč u toho stejně pořád spěcháme?Vánoce mají být o klidu a pohodě… ale většina chlapů jede i v prosinci na autopilota: výkon, stres, hlava plná „musím“.Hele chlape — jestli tě tohle taky vytáčí a chceš se konečně naučit vypnout bez výčitek, tak přesně od toho dělám Chlapský restart na horách.V lednu tě vytáhnu z hluku, z tlaku a z nekonečnýho spěchu… a vrátíš se domů jiný: klidnější, pevnější, víc v pohodě.👉 Napiš mi do zprávy „KLID“ a pošlu ti info, termíny a jak to funguje. 🐻

16/12/2025

Většina lidí si myslí, že otužování = ledová voda.
Ale málokdo ví, že největší síla začíná ve vzduchu.

Kriváň přede mnou.
Pantofle na nohou.
Venku −3 °C.
A já už víc než hodinu venku.

Žádný hrdinství.
Žádná póza.
Jen klid, dech a tělo, které si znovu vzpomíná, co umí.

Otužování vzduchem je možná ta nejčistší forma návratu k sobě.
Bez šoku.
Bez boje.
Bez přepínání ega.

A víš co?
Většina chlapů nedokáže jen tak jít po zemi v pantoflích.
Ne proto, že by to bylo nebezpečné.
Ale proto, že jsou odpojení od těla.

👉 Tohle tě naučím na Chlapským Restartu.
Více info v prvním komentáři.




🐻