29/12/2025
Zimní svátky byly odjakživa spojeny se zklidněním, návratem k sobě a jednoduchostí. Součástí tradic byl i půst - omezení masa a alkoholu.
Dnes ale často převládá opak: přejídání, těžká jídla a alkohol… a následně trávicí potíže, se kterými si nevíme rady.
Základem je prevence👉
✔️ rozumné porce
✔️ pravidelný pohyb a pobyt venku
✔️ dostatek tekutin – ideální je teplá voda a bylinkové čaje (máta, fenykl, zázvor, meduňka)
✔️ podpora trávení ještě před tím, než se objeví potíže
Co může pomoci navíc?
✔️ Esenciální oleje (máta, fenykl) – jemně masírujtev oblast žaludku a pupku
Tipy na homeopatika jako šetrnou a účinnou pomoc při přejedení, nevolnosti či nadýmání👉
✅ Nux vomica 9 C – lék s detoxikačními účinky. Je vhodný před konzumací těžkého, mastného jídla a alkoholu i po ní. Mezi typické příznaky patří říhání, pocit tíhy v žaludku, nevolnost, ospalost po jídle a bolest břicha. Příznaky se objevují nejčastěji asi 2 hodiny po jídle. Nux podporuje trávení, působí při otravách jídlem i alkoholem a při zvracení. Je vhodné ho podávat i preventivně – před večírkem nebo před jídlem, o kterém víme, že je pro naše trávení náročné. 👉 Dávkování: 5 granulí v akutních stavech (zvracení, otravy jídlem, těžko od žaludku) i po 30 minutách. Preventivně 5 granulí před jídlem a pak 1–3 dávky po jídle, dle stavu.
✅ Arsenicum album 9 C – je lék vhodný při alimentární intoxikaci, hlavně po konzumaci zkaženého masa. Do obrazu tohoto léku patří také akutní gastroenteritidy a bolesti žlučníku, které začínají nejčastěji kolem 1. až 3. hodiny ranní. Také silný, dráždivý, pálivý průjem. Pacient je zimomřivý a úzkostný.
👉 Dávkování: ze začátku 5 granulí po jedné hodině, s úlevou prodlužovat intervaly.
✅ Antimonium crudum 9 C – je lék vhodný pro velké jedlíky a milovníky uzenin a kyselého jídla. Projevuje se říháním s chutí požitého jídla, nevolností po velké porci jídla, vodnatým průjmem s nestrávenými zbytky jídla.
👉 Dávkování: 3x denně 5 granulí
✅ Chelidonium 9 C – je homeopatický lék vyrobený z vlaštovičníku. Podporuje metabolismus žluči a funkci žlučníku i žlučových cest. Je vhodný při bolestech žlučníku a zpomaleném trávení. Projevuje se nevolností a bolestí v pravém podžebří, bolest může vystřelovat pod pravou lopatku. Pacient také pociťuje hořkou pachuť v ústech.
👉 Dávkování: 3x denně 5 granulí
✅ Lycopodium clavatum 9 C – lék na nadýmání, pálení žáhy a další dyspeptické potíže vzniklé velmi brzy po jídle. Pacienti si potřebují hned po jídle rozepnout opasek, protože jsou i po malém množství jídla nafouklí a zčervenalí v obličeji.
👉 Dávkování: 2–3x denně 5 granulí
✅ China 9 C – podporuje metabolismus tekutin v těle a je vhodné ji podávat po ztrátách tekutin (zvracení, průjmy).
👉 Dávkování: 2–3x denně 5 granulí po dobu 1 týdne