Psychická podpora

25/09/2025

25/06/2025

📚 🫶 Vysvědčení není jen o známkách – může být i příležitostí k podpoře a rozhovoru.

Konec školního roku bývá pro mnoho dětí i rodičů náročný. Stres, tlak, obavy z hodnocení – to všechno může vysvědčení provázet.

Připravili jsme proto balíček infografik, které pomohou rodičům i dětem zvládnout toto období s větším pochopením, klidem a laskavostí. Najdete v něm tipy, jak o vysvědčení mluvit, jak děti podpořit – a co naopak nedělat.❤️

Materiály si můžete vytisknout a použít ve škole (třeba na nástěnku nebo do tříd), nebo doma (například na lednici).

📎 Celý balíček infografik ke stažení najdete pod příspěvkem.

Protože vysvědčení je jen papír. Ale vztah, bezpečí a podpora – to je to, co si děti ponesou dál. 💛

15/05/2025

Zítra se žáci dozví výsledky přijímacích zkoušek na střední! Čekání může být velký stres jak pro ně, tak pro rodiče😣.

Hlásíš se na střední? Pokud přijímačky nedopadnou podle tvého očekávání, připravili jsme pro tebe pár tipů, co teď můžeš dělat. Oceň svoji snahu a zkus si říct, že za sebou máš velkou životní zkušenost, která ti hodně přinesla🌼.

Na našem webu máme i infografiku pro rodiče. Odkaz najdeš v komentářích.

Doma by ses ale určitě neměl*a cítit špatně, nebo se bát reakce rodičů. A pokud nevíš, co máš dělat, ozvi se na náš chat Dětství bez násilí, kde ti poradí naše kolegyně. Odkaz najdeš také v komentářích.

Sdílejte, šiřte!

15/05/2025

27/03/2025

Vážně nemusíš.

03/03/2025

MALÉ PSYCHOCVIČENÍ na tento týden: Vybírej si dobře svoje cíle ❤

30/01/2025

Když se blíží to vysvědčení... :)

Pololetní vysvědčení už je tady! 🔥Špatné známky na vysvědčení mohou být velmi stresující pro děti i pro rodiče a mohou snadno vyvolat silné emoce. 👧🧒

Zásadní je nereagovat zklamáním. Špatná známka je často varovným signálem pro potenciální problémovou oblast, není ovšem měřítkem hodnoty vašeho dítěte nebo vašich rodičovských kompetencí. 🫶

📄 Verzi k tisku najdete na našem webu. Budeme rádi za sdílení! 🙏

21/11/2024

23/09/2024

👧 Mnoho dětí bude ve dnech a týdnech po povodni vykazovat určitou míru stresu.
Může se jednat o zvýšené obavy, problémy se spánkem a změny nálady a soustředění. Je to očekávané - pro mnoho dětí (a také dospělých) je přirozené, že se takto cítí po děsivé nebo stresující situaci. Organismus tím zpracovává situaci, kterou zažil.

🧒 Většina dětí, které zažily stres z povodní, se postupně zotaví díky času, blízkému kontaktu a trpělivosti.
I přes veškerou péči, kterou můžete dětem poskytnout, však mohou potřebovat další odbornou podporu. Pokud vaše dítě zažívá problémy, které trvají déle než měsíc nebo se zdá, že se postupem času zhoršují, nebo pokud vás trápí či znepokojují, poraďte se se svým lékařem (praktickým lékařem) nebo důvěryhodným zdravotnickým pracovníkem.

👦 Snažte se co nejvíce zachovat důležité rutinní postupy nebo rituály (ať už jste kdekoli).
Režim jídla, učení, úklidu, spánku a ve velké míře všechny, které zahrnují spojení s vašimi dětmi, jako jsou pohádky, hra nebo společné sledování oblíbených pořadů/filmů. Pohyb a humor jsou také velmi významnou podporou.

👩👨 Pravděpodobně sami prožíváte spoustu emocí - stres, vztek, obavy, vyčerpání, úlevu, dokonce i pocit viny.
Buďte k sobě laskaví - ale snažte se být laskaví i ke své rodině. Pokud v okamžiku stresu „vybouchnete“ (vůči ostatním nebo dětem), věnujte svým dětem čas, abyste jim pomohli pochopit, co se stalo, a vysvětlete jim, jak se budete snažit své pocity v budoucnu zvládat. Můžete říct něco jako: „Promiň, že jsem na tebe křičela. Teď je spousta věcí, o kterých musím přemýšlet a které je třeba naplánovat."
Připomínáme, že na našem webu v povodňovém balíčku najdete i další podpůrné materiály, jako např. jaké mohou být reakce dětí na mimořádnou událost s tipy, jak se s nimi vyrovnat apod. Odkaz v prvním komentáři. 👇

16/09/2024

26/08/2024

29/07/2024

✨S radostí vám oznamujeme, že od září bude v rámci naší kliniky dostupná nová péče o dětské pacienty, a to v novém centru v Divoké Šárce✨.

Otevíráme denní stacionář pro adolescenty s psychickými potížemi, o které se bude starat tým dětských psychiatrů, psychologů a terapeutů.

Více informací najdete na našem webu: https://psychosomatika.cz/terapeuticky-stacionar-adolescenty-tsa/