Fyzioterapie Ivana Seberová

Domů
česko
Nezvestice
Fyzioterapie Ivana Seberová

Dovolte mi, abych Vám ukázala cestu, jak si užívat život bez bolesti.

19/11/2025

Milí klienti,
na čtvrtek 20.11. se mi uvolnilo místo v 8:30h. V případě zájmu mě kontaktujte:
733 389 387

20/10/2025

SVAL, KTERÝ UKRÝVÁ TVÉ EMOCE… A TAKÉ TVOU HISTORII.

Tento sval, který vidíš na obrázku, nespojuje jen dolní končetiny s páteří.
Spojuje mnohem víc – tvé tělo s tvými emocemi.
Jmenuje se sval bedrokyčlostehenní (musculus iliopsoas)… a jeho hlubší část, sval bederní větší (musculus psoas major), je mnohými označována jako „sval duše“.

Z anatomického hlediska musculus psoas major začíná na tělech a příčných výběžcích hrudního obratle T12 a všech bederních obratlů (L1–L5) a upíná se na malý chocholík stehenní kosti (trochanter minor femoris).
Je hluboko uložený, dlouhý… a životně důležitý.

Aktivuje se pokaždé, když chodíš, sedíš, předkláníš se nebo se jednoduše zhluboka nadechneš.
Ale aktivuje se – a ztuhne – také tehdy, když cítíš strach, stres, úzkost nebo emoční bolest.

Proč se mu říká „sval duše“?
Protože tělo nezapomíná.
Potlačené emoce, minulá traumata, nevyslovené ztráty… to vše se může ukládat právě do tohoto tichého, hlubokého svalu.

A když je psoas chronicky zkrácený a napjatý:

můžeš pociťovat ztuhlost v kyčlích,

trvalou bolest v dolní části zad (lumbální oblast),

obtížné hluboké dýchání,

úzkost, únavu nebo nespavost,

poruchy trávení či menstruační bolesti.

Musculus psoas major je úzce spojen s autonomním nervovým systémem.
Spolupracuje s amygdalou, centrem strachu a pudu sebezáchovy v mozku.
Proto je v situacích „boj nebo útěk“ (fight or flight) jedním z prvních svalů, které reagují.
A když je strach dlouhodobý… psoas se nikdy zcela neuvolní.

Co s tím můžeš dělat?
Nejde jen o protahování.
Jde o prožívání, uvolnění a propojení.

Dovol si plakat, když to potřebuješ.

Dýchej zhluboka z břišní oblasti (brániční dýchání).

Během dne si dopřej pauzy na protažení a lehni si na zem.

Cvič jemné pohyby, které otevírají kyčle a uvolňují napětí.

Nauč se vnímat své emoce dřív, než je tělo bude muset vyjádřit bolestí.

Není fyzického zdraví bez zdraví emočního.
A není emoční svobody bez pocitu tělesného bezpečí.

Tvůj psoas nedrží jen tvé tělo.
Uchovává také všechno, co jsi neuměl vyjádřit.

(zdroj: Merlin Charles, Chrystal Luz, sdíleno od Ronald Santé😇děkuji🙏)

22/08/2025

Vážení klienti,
od 25.8. - 9.9. mám dovolenou. Na hovory, zprávy a e-maily budu reagovat od 10.9.
Děkuji za pochopení.

19/07/2025

Před 2 měsíci jsem cítila, že potřebuji změnit svůj pracovní prostor a navíc nechat ze dřeva vyřezat sochu anděla.
Stačilo vyslat záměr a objevila jsem ženu, která mi na zakázku udělala přesně takovou sochu, která se mnou naprosto rezonuje.
Dnes jsem si toto nádherné dílo přivezla domů a vnímám, že celý prostor je rozzářený. Věřím, že pro Vás bude moje terapie ještě příjemnější. Co na to říkáte? 🙏🏻

03/06/2025

Pro dnešek po celém dni v učebně na čerstvý vzduch 😉

02/06/2025

Absolvuji další kurz, abych pro vás byla ještě lepším terapeutem.

Tentokrát zdravím ze Slovenska 🙏🏻🙋‍♀️

29/05/2025

Milé klientky,

pro vás nebo pro vaše dcery doporučuji přednášku od krásné mladé ženy, kterou osobně znám. Je to moudrá duše plná něhy, lásky a laskavosti k lidem i k přírodě.
Pokud někoho z vás osloví nebo si zavolá téma menstruace, neváhejte a jděte si poslechnout.
Mája Mariana Silovská pro vás bude mít otevřenou náruč ❤️

07/05/2025

Dnes se mi uvolnilo místo na terapii v 11:30h.
Má někdo zájem? Pište na tel: 733 389 387

24/12/2024

Milí klienti,

přeji Vám v tento krásný vánoční čas hodně lásky, zklidnění a zastavení, radosti se svými blízkými, odpočinku a v Novém roce zdraví a splnění všech snů 🎄🩵

Děkuji za Vaši přízeň a důvěru.

17/11/2024

Často se mě ptáte, jestli přijímám nové klienty. ANO, přijímám!

Momentálně mám do konce roku 2024 a téměř celý první týden v lednu plnou kapacitu, ale pokud chcete někdo využít mé služby, neváhejte mě kontaktovat (občas se stává, že se místo uvolní a já mohu oslovit “náhradníky”) 😉

Nastává čas (pro někoho dost dlouhé období), kdy se mi lidé ještě více svěřují se svými bolestmi jak fyzickými, tak psychickými. Období, kdy někteří mají pocit, že přes zimu pro ně všechno končí a nemá nic smysl, nic je nebaví, netěší, nesnáší tohle počasí a tmu.

Pojďme naslouchat přírodě, která ví, co dělá. Věnovat tento čas více odpočinku, knihám, cvičení, ponoření se do svého nitra, povídání si se svými nejbližšími při čaji, kávě a při nějaké hře. Pojďme se rozmazlovat a dopřát si ztišení sami v sobě.

A pokud s tím potřebujete pomoc, můžu Vám nabídnout kraniosakrální terapii, kterou v tento čas vnímám o to víc, jako hezký nástroj k tomu, cítit se lépe a klidněji.

Mějte krásné dny 🩵

09/09/2024

Uvolnilo se mi na zítřek místo v 8:30h. Kdyby měl někdo zájem o terapii, jsem k dispozici.

03/07/2024

Vážení klienti,
od 3.7. - 14.7. čerpám dovolenou. Na dotazy a objednávky budu reagovat 15.7. Děkuji

Adresa

Losiná 28
Nezvestice
33204

Internetová stránka

http://www.ivandel.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzioterapie Ivana Seberová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzioterapie Ivana Seberová:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Fyzioterapeut