27/11/2025
Podle účasti na cvičení tento týden vidím, že ještě ani prosinec nezačal a přitom už začíná ženám fičák. Tolik omluvenek nebylo ani nepamatuju. A proto abychom se z toho nepo... a aby to ty naše těla a hlavně náš nervový a hormonální systém dal ve zdraví. Tak proto jsem vytvořila Adventní kalendář pro každou ženu.
🫣Možná bych ho spíš nazvala: Adventní kalendář pro zaneprázdněnou ženu.
Myslím, že o tom víte, ale pro jistotu.
🎄 Připravila jsem pro všechny ženy Adventní kalendář ZDARMA.
21 drobných pozorností, které dokáží s tělem udělat zázraky a na které zapomínáme.
Inspirací mi byly ženy z kurzů Pánevního dna, které pánevní dno nějak trápí.
A protože je lepší prevence, než zažehnávat problémy. Tak jsem do adventního kalendáře dala drobné rady, čeho si všímat, co pro sebe v daný den udělat. Každý den to zabere tak 2 - 3 minuty času.
🎄 Adventní kalendář začíná v pondělí 1.12. odkaz dám do komentáře.
Věřím, že rady z něj vám budou prospívat nejen o adventu. Jo a sdílení a šíření je dovoleno 🤩.
Joli ❤️🍀
