Naturhouse Olomouc

Naturhouse Olomouc Hubněte bez hladu a námahy! Objednejte si konzultaci s výživovým poradcem ZDARMA na tel. 739 236 230 Budeme vás učit se stravovat pravidelně, 5x – 6x denně.

Výživový poradce NATURHOUSE vám při konzultaci zdarma doporučí správnou kombinaci potravin podle vašich individuálních stravovacích potřeb, životních návyků, denního rozvrhu a výdeje energie. Pro úspěšné hubnutí je potřeba vyvážené stravy, při které cukr v krvi nekolísá. A přesně tomu odpovídá středomořská kuchyně z běžně dostupných potravin, ze kterých vám výživový poradce v NATURHOUSE sestaví jídelníček. Pro vás to znamená, že díky novému jídelníčku získáte veškeré živiny, které potřebujete pro celý den, a přitom budete hubnout. A k tomu bez pocitu hladu, protože další zásada, kterou vás naši výživoví poradci naučí, je pravidelnost. A nejen to, ukážeme vám, že pravidelný pitný režim je základ dobré kondice! Aby byla dieta a její redukční efekt maximální, doporučí Vám výživový poradce lehký pohyb a naše exkluzivní výtažky z ovoce, zeleniny a bylin. Všechny výrobky mají certifikáty Státního zdravotního ústavu a jsou schváleny Ministerstvem zdravotnictví. Naše unikátní koncentráty jsou vyráběny ve vlastních laboratořích HOUSEDIET a KILUVA a jsou k dostání pouze v dietetických centrech NATURHOUSE. Budete spokojení, protože nejen, že dosáhnete své optimální váhy, ale budete schopní si ji udržet. Navíc na sobě zpozorujete viditelné výsledky od prvního týdne hubnutí s NATURHOUSE. Koncept dietetických center NATURHOUSE byl založený v roce 1992 ve Španělsku, na základě přesvědčení, že důležité je řešit ne až následek, ale především příčinu nadváhy. Nyní je ve 32 zemích světa na 2 262 dietetických center, v nichž působí přes 5 000 profesionálů, kteří pomohli více než 6 500 000 klientům zhubnout a váhu si udržet.

Listopad volá po teplých polévkách, pečené zelenině a vůni jablek se skořicí 🍎✨Využijme, co nám podzim ještě nabízí – dý...
17/11/2025

Listopad volá po teplých polévkách, pečené zelenině a vůni jablek se skořicí 🍎✨

Využijme, co nám podzim ještě nabízí – dýně, červená řepa, zelí, kapustu, jablka a hrušky jsou teď nejlepší! 🥕🥬

Jaká je vaše oblíbená listopadová potravina?

Listopad je čas, kdy bylinky odpočívají 🌱Ale i teď se o ně můžeme postarat — zastřihnout, usušit poslední lístky nebo si...
15/11/2025

Listopad je čas, kdy bylinky odpočívají 🌱
Ale i teď se o ně můžeme postarat — zastřihnout, usušit poslední lístky nebo si připravit voňavé směsi na zimu 🌿

Sušený tymián, rozchodnice, petrželová nať, šalvěj, kozlík lékařský, máta či meduňka nám pomůžou při nachlazení i chladných večerech 🍵

Jakou bylinku máte v hrnku právě vy? 💚

10/11/2025
10/11/2025

🍎Vyzkouším JABLEČNÝ ŠTRŮDL trochu jinak 🍏

Co budeme potřebovat na 2 šneky?
🥢 6 ks rýžového papíru
🧈 1 lžíci másla
🍎 3-4 jablíčka
🍯 sladidlo podle chuti: čekankový sirup, med, třtinový cukr nebo xylitol
🧂 1 lžička skořice
🥚 2 vajíčka
🧊 olej nebo máslo na potření misky a šneka

Postup:
- jablíčka nakrájíme na malé kousky
- v hrnci rozpustíme máslo, přidáme jablíčka, osladíme a dusíme cca 3-4 minuty
- rozkvedláme vajíčka, do kterých namočíme rýžový papír
- namočený papír klademe 3 kousky přes sebe
- doprostřed rozprostřeme podušená jablka
- zamotáme jako štrúdl, a pak jako šneka
- dáme do misky vyložené pečicím papírem, potřeným olejem
- šneka potřeme olejem i shora
- pečeme na 180 stupňů, dokud nejsou růžoví

A lehčí verze jablečného štrúdlu je na světě 🫶
🍁Přeju příjemné podzimní mlsání bez výčitek 😋

05/11/2025

💚 "Naturhouse doporučuju všem, kteří chtějí zhubnout." 💚 🎬 Říká paní Jarmila, která v 65 letech již zhubla 25 kg.

Do poradny ji přivedl vánoční dárek od dětí 🎁 Dostala od nich pozvánku, dárkové poukazy a s tím i cestu k nižší váze.
Měla problémy s pohybovým aparátem a nyní může konečně na operaci.

✅ je o 25 kg lehčí
✅ má nižší kofekční velikost - z 54 na 44 😳
✅ cítí se mnohem lépe
✅ ničeho nelituje a cení si podpory výživové poradkyně

Chce pokračovat ještě dále a my jí fandíme. Je to úžasná dáma, plná energie. 💪
Její příběh je důkazem, že věk nerozhoduje o tom, jak se budete cítit.

Oblíbila si jídelníček i produkty Naturhoouse:
🆗 Fluicir ampule
🆗 snídaňové Cereálie
🆗 vláknina Fibroki

Všechny produkty, i dárkové poukazy najdete u nás v poradně nebo na eshopu:
➡️ https://www.eshop-naturhouse.cz/
➡️ Naturhouse, Ostružnická 32, Olomouc, tel.: 739 236 230

Topinambur (jinak také Jeruzalémský artyčok, slunečnice hlíznatá, latinsky Helianthus tuberosus) je kořenová zelenina, k...
02/11/2025

Topinambur (jinak také Jeruzalémský artyčok, slunečnice hlíznatá, latinsky Helianthus tuberosus) je kořenová zelenina, která má velmi zajímavé zdravotní účinky. Často se označuje za „zdravější alternativu brambor“, hlavně díky svému obsahu inulinu – přírodní vlákniny s prebiotickými účinky.
Připravili jsme si pro vás pár tipů, jak jej zařadit do svých jídelníčků👍😊

Dýně je nejen chutná a všestranná v kuchyni, ale také velmi zdravá. Patří mezi potraviny s vysokou výživovou hodnotou a ...
31/10/2025

Dýně je nejen chutná a všestranná v kuchyni, ale také velmi zdravá. Patří mezi potraviny s vysokou výživovou hodnotou a nízkým obsahem kalorií. Zde je přehled jejích hlavních zdravotních přínosů.
Je sezóna dýní a my při vás máme inspiraci, jak jí využít ve vaší kuchyni.

28/10/2025

PODZIM 🍁 je v plném proudu, proto je nejvyšší čas se zamyslet, co naše tělo potřebuje 💪

Signál:
😮 chuť na sladké = hlavní jídlo není vyvážené
😴 málo energie = nakrm “dobré střevní bakterie”, které rozhodují, jak se cítíme, spíme a zvládáme stres
🤧 slabá imunita = posil střevní mikrobiom

Cesta k lepšímu pocitu?
➡️ kefír, kysané zelí, kimchi, atd. = víc vlákniny a fermentovaných potravin
➡️ dýně a kořenová zelenina = vláknina, hořčík
➡️ červená řepa = antioxidanty, vláknina
➡️ celozrnné obiloviny a luštěniny = rezistentní škrob, který krmí prospěšné střevní bakterie
➡️ ořechy a semínka = omega-3 mastné kyseliny
➡️ ovoce s polyfenoly = jablka, hrušky = chrání buňky a prospívají srdci

Adresa

Ostružnická 32
Olomouc
77900

Otevírací doba

Pondělí 08:30 - 17:00
Úterý 08:30 - 17:00
Středa 08:30 - 17:00
Čtvrtek 08:30 - 17:00
Pátek 08:30 - 16:00

Telefon

+420739236230

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Naturhouse Olomouc zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Naturhouse Olomouc:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram