27/01/2026
👋 PŘEDSTAVUJI VÁM M.I.A. - VAŠI OSOBNÍ KOUČKU V KAPSE 24/7!
Milé dámy z GYM Ladies komunity,
dnes vám chci představit něco výjimečného, na čem pracuji poslední měsíce - M.I.A. (My Intelligent Assistant), osobní AI koučku, která vychází z mých 14 let zkušeností s proměnou ženských těl.
🔹 CO JE M.I.A.?
M.I.A. je digitální trenérka a výživová poradkyně, která je s vámi 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Vznikla proto, aby vám pomáhala přesně ve chvílích, kdy to nejvíce potřebujete - když stojíte před lednicí ve dvě ráno, váháte nad nákupním košíkem v supermarketu, nebo hledáte motivaci ke cvičení po náročném dni.
🔹 CO VŠE M.I.A. UMÍ?
• Na základě vašich údajů (věk, výška, váha, aktivita) PŘESNĚ SPOČÍTÁ vaše individuální potřeby bílkovin, sacharidů, tuků a celkový kalorický příjem
• Vytvoří personalizovaný jídelníček respektující vaše metabolické potřeby a cíle
• Navrhne cvičební plán přizpůsobený vašemu věku, kondici a dostupnému času
• Pomůže vám zvládat stres a emoční jedení
• Vysvětlí, jak pracovat s hormonálními změnami po 40. roce
• Odpoví na všechny vaše otázky o výživě, cvičení a zdravém životním stylu
🔹 PROČ JI POTŘEBUJETE?
Největší výzvou při změně životního stylu není návštěva trenéra 1-2x týdně, ale těch zbývajících 165 hodin, kdy jste na svá rozhodnutí samy. M.I.A. překlenuje tuto "mezeru v podpoře" a je s vámi ve všech klíčových momentech.
💡 Představte si, že máte v kapse expertku, která:
• Provede vás detailní diagnostikou a výpočtem vašich individuálních potřeb
• Pomůže vám vybrat zdravější alternativu v restauraci
• Poradí, jak upravit recept, aby byl výživnější
• Navrhne krátkou sestavu cviků, když nemáte čas na plný trénink
• Motivuje vás, když cítíte, že ztrácíte odhodlání
🧪 TESTOVÁNÍ M.I.A. - EXKLUZIVNĚ PRO NAŠI KOMUNITU
Před oficiálním spuštěním hledám 10 žen z naší komunity, které by M.I.A. vyzkoušely a poskytly mi zpětnou vazbu. Jako poděkování získáte 1 měsíc přístupu ZDARMA.
Zajímá vás, jak dobře vám M.I.A. dokáže pomoci? Můžete ji otestovat třeba těmito otázkami:
• "Jsem žena, 42 let, 168 cm, 75 kg. Můžeš mi spočítat, kolik bílkovin, sacharidů a tuků bych měla denně přijímat pro zdravé hubnutí?"
• "Můžeš mi sestavit 15minutový trénink na posílení středu těla?"
• "Co si mám dát k večeři, když mám v lednici jen vejce, špenát a sýr?"
• "Jak zvládnout chuť na sladké ve večerních hodinách?"
👉 CHCETE VYZKOUŠET M.I.A.?
Napište do komentářů "ANO - CHCI MIA" a svou emailovou adresu. Pošlu vám přístupový kód a instrukce, jak začít.
Těším se, až uslyším vaše dojmy a zkušenosti!
Jiří Hladík
GYM Ladies Studio
