Kurzy: Hormonální jóga, Pánevní dno, Žena dech a emoce, Péče o BEDERNÍ svaly psoas-svaly DUŠE...
Kurzy hormonální jógy pod vedením certifikované lektorky Petry Zbořilové, probíhají dle metod Dinah Rodrigues.
17/11/2025
"Po víkendovém kurzu.. jsem nadšená. Prostor příjemný, Peťa milá. Krásně vše vysvětlila, předvedla. Cvičení prokládáno sdílením a časem na dotazy. Cítila jsem se přijata a skoro jako doma ☺️ Děkuji.."
🌸A já moc děkuji za vaše ohlasy po kurzu HORMONÁLNÍ JÓGY. Jsem tolik vděčná, že máme k dispozici tak účinné cvičení pro ženské zdraví a radost ze života. Autorka sestavy Dinah Rodrigues (98 let) je sama dokladem a příkladem, jak sestava funguje🌸
Letos poslední kurz proběhne už tento víkend 22. a 23. 11. 2025 petrazborilova.cz/produkty/hormonalni-joggova-terapie-22-11-25/
15/11/2025
10/11/2025
🎄Do konce roku zbývá můj poslední kurz ve spolupráci s CCV UPOL pedagogické fakulty - pro pracovníky ve školství, ale i veřejnost, uskuteční se v prostředí našeho studia ve Ztracené 33, Olomouc. Už se moc těším🌱Přijďte nabrat inspiraci a odpočinout si od shonu🪶
30/10/2025
Dopřej si víkend pro sebe. Nauč se blahodárné cvičení, které ti pomůže vrátit energii a ženské zdraví. Více: petrazborilova.cz/produkty/hormonalni-joggova-terapie-22-11-25/
Zbav se příznaků MENOPAUZY (návaly, nespavost, noční pocení, výkyvy nálad...), uprav si PŘEDČASNOU menopauzu,
potíže při MENSTRUACI nebo když chybí, PMS, POLYCYSTICKÉ vaječníky, cysty, myomy, endometrióza, polypy, ŠTÍTNÁ žláza, srůsty, inkontinence, zvýšení libida, připrav se na TĚHOTENSTVÍ
Dynamická sestava 21 cviků, které přirozenou cestou vyrovnávají hormonální hladinu ženy.
29/10/2025
🌸TESTOSTERON u žen
Jako instruktorka hormonální jógy se často setkávám s otázkou, jak může tato praxe ovlivnit hladinu testosteronu. A odpověď je krásně jednoduchá – hormonální jóga pomáhá tělu najít rovnováhu.
⬆️Pokud je testosteronu málo, tělo se díky aktivaci žláz s vnitřní sekrecí (zejména nadledvinek a vaječníků) přirozeně stimuluje k jeho tvorbě.
⬇️Naopak – pokud je testosteronu příliš, dechové a uvolňovací techniky pomáhají snížit jeho hladinu a harmonizovat celý endokrinní systém.
Díky pravidelné praxi můžeš pocítit:
✨ větší vitalitu a energii
✨ zlepšení nálady a emoční stability
✨ posílení libida i vnitřní síly
✨ celkové zklidnění nervového systému
‼️Tělo je moudré – jen mu musíme dát prostor, aby se mohlo samo uzdravovat.
Hormonální jóga je cestou k rovnováze, síle a vnitřní harmonii. 💗
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kurzy pro ženy Petry Zbořilové zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Kurzy hormonální jógy jsou pod vedením certifikované lektorky Petry Zbořilové. Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues je dynamická sestava cviků, které přirozenou cestou vyrovnávají hormonální hladinu ženy.
Hormonální jóga má úžasné výsledky. Využívá velmi efektivní jógové techniky, které stimulují a podporují funkci žláz s vnitřní sekrecí a tím pomáhají ke správné funkci těla.
Kurz jsem pro vás připravila tak, abyste si detailně osvojily jednotlivé techniky a cviky tak, abyste mohly začít cvičit sestavu samy doma. Po čase sestavu zvládnete do 30 minut. Na kurzu se dozvíte všechny podrobnosti o metodě hormonální jógové terapie, zbude čas nadotazy, zkušenosti a doporučení. Naučíte se účinné dechové a protistresové techniky podle Dinah Rodrigues. V ceně kurzu jsem pro vás připravila také studijní materiály, které vám pomohou při domácím cvičení.
DRUHY LEKCÍ:
Pokud preferujete intenzivní formu výuky, vyberte si z nabídky víkendových kurzů. Sestavu si zde osvojíte za 12 hodin, setkání proběhne v sobotu a neděli vždy
po 6 hodinách.
Pokud dáváte přednost mírnějšímu tempu a vyhovuje vám raději delší čas na zažití sestavy, pak se můžeme scházet na týdenních kurzech - po dobu šesti týdnů ve 120 min lekcích, v celkové dotaci 12hodin.
Možné je také domluvit se individuálně na uspořádání kurzu pro uzavřenou skupinu žen, např. zaměstnankyně firmy apod.
Pro absolventky kurzu budou následovat procvičovací lekce, pro ženy, které dávají přednost cvičení ve skupince nabo ztrácejí motivaci, když cvičí samy doma.