20/01/2026
Pokračujeme s okienkom Pod lampou… aj keď podľa dnešnej ilustračnej fotky skôr pred lampou. Nebudem dnes veľmi mudrovať. Len tak trošku.
V januári sa veľa hovorí o „nový rok, nové ja“, detoxoch, výkonoch a cieľoch.
Lenže telo má často úplne iný plán: chce spať, nechce sa mu, je spomalené, tuhé a nálada je niekde v mínuse a ešte o poschodie nižšie. Pre mňa je január osobne najmenej obľúbený a pocitovo máme dnes minimálne 46. deň tohto sk…velého mesiaca.
Kým hlava chce nové návyky, výkony a „reset“, nervový systém by bol rád aspoň za pokoj a trochu tepla. Menej svetla, viac napätia a chronické „nejako nemám energiu“ nie sú zlyhaním disciplíny, ale celkom logickou reakciou organizmu. Masáž v tomto čase nie je nakopávač ani motivačný citát v oleji, je to skôr spôsob, ako telu vysvetliť, že nemusí byť neustále v strehu.
Možno teda nepotrebuješ nové ja, ale len prestať riešiť, prečo ti to v januári nejde ako v motivačnom videu. Telo nemá žiadnu povinnosť byť nadšené z detoxu, výkonu ani zo štvrtého „nového začiatku“ za mesiac. Keď sa mu nechce, zvyčajne má dobrý dôvod. Spomalenie nie je slabosť, len realita tohto obdobia. A ak sa chceš aspoň na chvíľu prestať snažiť, som tu. Na lehátku. ❤️ Tak čauko a objednaj sa
