Jaká je otevírací doba?

Pondělí 09:30 - 10:30 17:00 - 20:00 Středa 06:30 - 07:30 16:00 - 20:00 Čtvrtek 16:00 - 20:30 Pátek 06:45 - 10:45

Jógový ateliér Luna

Domů
česko
Opava
Jógový ateliér Luna

Místo, kde si jógu zamilujete. Najdete nás v srdci Opavy. Těšíme se na vás. Lenka, Jana a tým Luny.
(1)

08/01/2026

KURZ ✨ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY
s
pondělí | 16:00-17:15 | od 12.1.

Uzavřený kurz, kde se seznámíte se základy jógy: dechem a dechovými cvičeními, základními pozicemi i relaxací a uměním odpočívat. Beze spěchu a tlaku. Kurz je určen hlavně pro ty z vás, kteří potřebujete zpomalit a dostat se do větší harmonie. Nebo se naopak (konečně ) rozhýbat a objevit v sobě skryté možnosti.

Na kurzu zbývá pár posledních míst ☝️

07/01/2026

JÓGALATES
🆕 otevřená lekce 🆕
s
pondělí | 9:00-10:00 | v rozvrhu od 19.1.

Kombinace jógy a pilates – síla, stabilita a klid v jednom. Lekce kombinuje strukturu a posílení pilates s plynulostí a dechem jógy. Zaměřujeme se hlavně na střed těla, držení těla a vědomý pohyb. Tempo je klidné, ale aktivní, bez tlaku na výkon. Z lekce odcházíte silnější, uvolněnější a s pocitem lepší kontroly nad tělem. Vhodné i pro začátečníky, předchozí zkušenost není potřeba.

Pondělní nakopávač do celého týdne 💣

07/01/2026

KURZ 🔆 O ČAKRÁCH
s
sobota | 9:30-11:30 | od 10.1.

Sedm čaker ~ sedm sobotních dopoledních setkání v průběhu ledna až června. Každé setkání je věnováno jedné čakře.

Ivka vám představí koncept čaker a jejich fungování i to, jak mohou ovlivňovat určité oblasti života, orgány, emoce i naši psychiku.
Na závěr každého setkání Vás lektorka provede meditací zaměřenou na konkrétní čakru. Meditace podpoří harmonizaci, vitalitu, celkové naladění i zdraví orgánů spojených s danou oblastí. Získáte také praktická doporučení, jak jednotlivé čakry posilovat v běžném životě.

Kurz je určen všem, kteří chtějí nahlédnout na svůj život komplexněji, podpořit svá energetická těla, rozhodnout se pro změnu a žít radostněji a smysluplněji.

Je možné navštívit i jen vybrané termíny. Při rezervaci celého kurzu zvýhodněná cena ✨

06/01/2026

SPORTOVNÍ JÓGA
🆕 otevřená lekce 🆕
s
středa | 19:00-20:00 | v rozvrhu od 14.1.
pátek | 17:30-18:30 | v rozvrhu od 16.1.

Nová lekce pro všechny, kdo se rádi hýbou a své tělo už umí vnímat.
Není to lekce pro úplné začátečníky, ale ani jen pro profesionální sportovce. Je pro ty, kdo chtějí pohybu víc rozumět a hýbat se dlouhodobě udržitelně. Zaměříme se na funkční nastavení těla, rovnováhu síly a uvolnění. Budeme hledat symetrii, vnímat souvislosti a měnit nefunkční vzorce. Bez tlaku na výkon, bez přepínání. S respektem k tělu, historii zranění i aktuálním možnostem.
Lekce, která učí poslouchat tělo – a díky tomu se hýbat líp. Protože pohyb má sloužit nám, ne my jemu.

Přijďte vyzkoušet 🤗 Těší se na vás Katerina Buček.

06/01/2026

Na pondělním kurzu ZDRAVÁ ZÁDA - SM SYSTÉM s Dášou se nám uvolnilo jedno místo. Pokud jste po tomto kurzu pokukovali, neváhejte. Kurzy bývají plně obsazené 🙃

Termín kurzu: pondělí 19:05-19:50.

Přihlásit se můžete rovnou tady: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=course295

05/01/2026

KURZ 💝 FYZIO JÓGA
s .pavlina
středa | 17:45-18:45 | od 7.1.
s
pátek | 8:15-9:15 | od 9.1.

Fyzio jóga nabízí propojení jógových pozic a témat s principy fyzioterapie a vývojové kineziologie. Důraz je kladen na dech, aktivaci bránice - hlubokého stabilizačního systému - pánevního dna a na kvalitní oporu o končetiny. Na lekcích se využívají pomůcky (bolstery, bloky, pásky, deky) tak, aby se správně nastavilo tělo a udrželo se v napřímené pozici. Vše hezky v klidu, pomalu a bezpečně.

04/01/2026

Milé ženy, mile budoucí maminky,

věnujte si i v novém roce chvilku pro sebe a přijďte se zrelaxovat na další ze série relaxačních workshopů (nejen) pro těhotné.
Opět na Vás bude čekat šálek dobrého čaje, sdílení, dechové cvičení, jógová praxe a mnoho dalšího.

Těší se na vás naše milá lektorka a paní doktorka 👩‍⚕️ v jednom, Vendy Heraltová.

02/01/2026

KURZ 🍃 JÓGA NA PROTAŽENÍ
s
úterý | 18:00-19:15 | od 6.1.

Už v úterý 6.1. startuje kurz jógy na protažení s Ivkou Jelonkovou, která vás na něj srdečně zve a o kurzu říká:
Pojďme se společně sejít, naladit na své tělo a jeho aktuální potřeby. Budeme střídat aktivizující pozice s těmi uvolňovacími. Chybět nebudou také harmonizační dechové techniky a relaxace. Podle momentálních možností a schopností protáhneme ztuhlé svaly, klouby a celkově se rozpohybujeme v rytmu našeho dechu. Přijďte se společně protáhnout a posílit své tělo.
Jako bonus si vytáhnout kartu pro daný den a při šavásáně si vychutnat vůni éterických olejíčků mnou vyrobených ☺️🙏

Své místo si můžete rezervovat v našem rezervačním systému: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=course303
Tak co, přijdete se protáhnout? 😉

31/12/2025

S koncem roku máme tendence rekapitulovat, bilancovat. A taky máme možná chuť spřádat plány. Vybírat si, kam budeme směřovat svou energii, záměr, tužby.
Pokud vás to láká k péči o sebe na ose tělo - mysl - duše, u nás je rozhodně z čeho vybírat 🤗

V pondělí 5.1. najíždíme na běžný režim a v rozvrhu najdete spoustu otevřených lekcí, kurzů i workshopů. Mrkněte do rezervačního systému: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/

Z otevřených lekcí nám zůstávají: hatha (flow) jóga, vinyasa to restorative, jóga pro regeneraci, flow jóga, chi-tonning, pilates, power & flexi, wheel jóga i jin jóga. Nově můžete vyzkoušet JÓGALATES | PO 9:00 a SPORTOVNÍ JÓGU | ST 19:00 & PÁ 17:30.

V průběhu ledna se budou otevírat kurzy - bližší info o každém z nich budeme přidávat postupně - těšit se každopádně můžete na:

✨JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY | PO 16:00 od 12.1.
🙋‍♀️ ZDRAVÁ ZÁDA SM SYSTÉM | PO 19:05 & ČT 16:00 & NE 19:00 od 5.1./8.1./18.1.
🐅 PRIMAL FLOW | ÚT 16:00 od 20.1.
🧘 JÓGA INTENZIVNĚ | ÚT 16:15 od 20.1.
🫸 JÓGA NA PROTAŽENÍ | ÚT 18:00 od 6.1.
💝 FYZIO JÓGA | ST 17:45 od 7.1.
👁️ JÓGA VŠEMI SMYSLY | ST 17:30 od 14.1.

Děkujeme za každou Vaši návštěvu v tomto roce a těšíme se na společné plynutí v roce 2026 ✨

27/12/2025

PONDĚLÍ 29.12. s Dášou 👋
Na svátečním rozvrhovém menu vám v pondělí servírujeme dvě lekce s Dášou:

FYZIO JÓGA | 17:45-19:00
Lekce propojující jógové ásany s principy fyzioterapie vhodná pro všechny úrovně – jako prevence i podpora při bolestech zad či jiných obtížích pohybového aparátu.
Rezervace: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity8618

ZDRAVÁ ZÁDA SM SYSTÉMU
Oblíbená lekce tentokrát jako open class - takže na zkoušku nebo jednorázově pro ty, kteří jsou v Opavě jen na svátky. Cvičení kombinujeme principy SM systému, cviky se speciálním elastickým lanem, posilování, protažení a dechové techniky. Cílem je podpořit zdravá záda, stabilitu a plynulost zdravého pohybu. Po novém roce už opět formou uzavřeného kurzu.
Rezervace: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity9720

24/12/2025

"Dobro nedělá hluk a hluk nedělá dobro."

Tímto citátem zakončoval režisér Jiří Strach nedávný rozhovor na Radiožurnálu.

✨ Krásné Vánoce ✨ prožité v radosti i klidu. Smíchu i - tolik vzácném - TICHU.
Kéž jsou naplněné láskou, nadějí a chvílemi, kdy můžete jen být.
Přejeme Vám zdraví, lehkost v těle, světlo v duchu a spokojenost v srdci.
Ať nový rok přinese rovnováhu, vnitřní klid a pocit, že jste přesně tam, kde máte být.

Holky z Luny 🌙

Adresa

Náměstí Osvoboditelů 7/6
Opava
74601

Otevírací doba

Pondělí	09:30 - 10:30
	17:00 - 20:00
Středa	06:30 - 07:30
	16:00 - 20:00
Čtvrtek	16:00 - 20:30
Pátek	06:45 - 10:45

Internetová stránka

http://www.jogovyatelierluna.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jógový ateliér Luna zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jógový ateliér Luna:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio