Taurite - umění integrity

12/11/2025

z a m r z n u t í

Co se děje, když reakce boj/útěk selže?

Když naše tělo vyhodnotí situaci jako nebezpečnou, spustí program přežití. Nejprve se snaží komunikovat – hlasem, výrazem, pohledem. Pokud to nepomůže, aktivuje sympatikus: bojuj nebo uteč.
Ale někdy není úniku.
V tu chvíli přebírá kontrolu nejstarší část nervového systému – dorzální vagus. Ten spustí stav imobilizace, tzv. „zamrznutí“.

Tělo se vypne, zpomalí, odpojí.
Navenek klid, uvnitř ticho plné napětí.

Tento mechanismus chrání, ale pokud v těle zůstane aktivní, brání i žít naplno.
V kraniosakrální terapii vytváříme prostor, kde se tělo může bezpečně probudit z imobilizace.
Bez tlaku, bez očekávání.
Přichází drobný pohyb, záchvěv, nádech – tělo se začíná znovu zapojovat do života.

To, co bylo zadrženo, se může dokončit.
To, co bylo odpojeno, se může spojit.
To je okamžik, kdy se tělo učí, že už je v bezpečí. 🌬️

📍Výcvik Body Intelligence v Ostravě začíná v lednu 2026 a stále se k němu dá připojit.

11/11/2025

🌿 Systemické konstelace nově v Olomouci

S radostí a vděčností přijímáme pozvání rozšířit naši práci také do Olomouce, jejíž náruč se nám otevírá. Společně s kolegyní Zuzanou Markovou zde budeme pravidelně vést systemické konstelace – prostor pro nahlédnutí do hlubších vrstev vztahů, životních témat a rodových souvislostí.

Systemická práce vychází z pohledu, že každý člověk je součástí širších vztahových systémů – rodinných, pracovních i společenských – které utvářejí náš prožitek, zdraví i životní volby.
Konstelace nám umožňují rozpoznat a uvolnit skryté dynamiky, které v těchto systémech působí, a tím obnovit přirozený tok energie, porozumění a klidu.

Na setkání vás provedou Lenka Plecháčková a Zuzana Marková, absolventky výcviku systemických konstelací u Anny Zámiškové v Ostravě.

🕊 Kdy: 7. 12. 2025, 10:00–16:30
📍 Kde: Palachovo náměstí 620/1, Olomouc
💧 Cena: 650 Kč

Srdečně zveme všechny Olomoučáky a lidi z blízkého okolí, kteří cítí potřebu zahlédnout hlouběji, dotknout se příběhů, které nás utvářejí, a nechat se vést k větší rovnováze a celistvosti.

10/11/2025

V sobotních konstelacích se otevřelo téma, které se dotýká samotné podstaty vnitřní proměny – přijetí sebe ve všech svých mladších verzích.

Často stojíme v napětí mezi tím, kým jsme byli, a tím, kým jsme dnes. Části nás, které kdysi jednaly z bolesti, strachu či nevědomosti, bývají po letech vytlačené, odmítnuté nebo souzené.
A přitom právě ony v sobě nesou klíč k integraci – k návratu celistvosti.
Když se k těmto mladším verzím sebe obracíme s laskavostí místo odsudku, dochází k jemnému uvolnění vnitřního odporu, k rozpoznání, že tehdejší rozhodnutí byla možná jediným způsobem, jak přežít.

Také se otevřelo v poli ženské linie téma přenášených příběhů, které často neseme dál, aniž bychom věděli, že nepatří pouze nám.
Neprožité bolesti prababiček, jejichž životy byly poznamenány chudobou, ztrátou, nebo násilím, se někdy proměňují do tichých otisků v tělech jejich potomkyň.
Tyto staré, neuzavřené zkušenosti mohou být předávány jako loajalita systému – někdy se zviditelní jako ženské diagnózy, chronické napětí, pocity tíhy nebo nevysvětlitelného smutku.

Když je příběh uznán a jeho místo v systému pojmenováno, energie, která byla dosud vázána v bolesti, se může proměnit.
To, co bylo zatuhlé, se začne hýbat.
To, co bylo oddělené, se znovu propojí.

Léčení pak není o zapomnění minulosti, ale o jejím přijetí – s úctou k tomu, co bylo, i k těm, kteří nesli víc, než unesli.
A tímto uznáním se může v rodové linii znovu rozproudit život.

04/11/2025

...V biodynamické kraniosakrální terapii pracujeme právě s těmito rytmy. Jemný dotek a klid terapeuta umožňují nervovému systému přejít z obranného do regeneračního módu.
Tělo začne vnímat bezpečí – zpomalí dech, zjemní rytmus srdce, rozšíří se periferní vidění.
Z „přežití“ se stává „život“. 🌿
Když se vagový nerv může znovu nadechnout, celé tělo si vzpomene, že je v pořádku být tady.

🌀 Polyvagální teorie a kraniosakrální terapie

Polyvagální teorie Stephena Porgese mění náš pohled na nervový systém. Ukazuje, že tělo reaguje na svět podle míry bezpečí, kterou cítí.
Náš vagový nerv – nejdelší nerv těla – propojuje mozek se srdcem, plícemi, bránicí i trávicím systémem. Reaguje na to, zda jsme v ohrožení, nebo v klidu.

Podle Porgese existují tři hlavní úrovně:
1️⃣ Sociální zapojení – otevřenost, dech, hlas, kontakt.
2️⃣ Boj nebo útěk – mobilizace, napětí, stres.
3️⃣ Zamrznutí – imobilita, odpojení, vyčerpání.

V biodynamické kraniosakrální terapii pracujeme právě s těmito rytmy. Jemný dotek a klid terapeuta umožňují nervovému systému přejít z obranného do regeneračního módu.
Tělo začne vnímat bezpečí – zpomalí dech, zjemní rytmus srdce, rozšíří se periferní vidění.
Z „přežití“ se stává „život“. 🌿
Když se vagový nerv může znovu nadechnout, celé tělo si vzpomene, že je v pořádku být tady.

28/10/2025

🌑 Systemické konstelace – setkání s tím, co v nás žije 🌿
8. 11. 2025 | 11:00–17:00 | Studio Taurite, Ostrava

Pod povrchem každého příběhu se skrývá systém – jemná síť vztahů, vazeb a sil, které nás formují.
Některé z nich neseme nevědomě: jako otisky našich předků, jako nevyslovené věty, které stále žijí v našem těle.
Když se na ně podíváme s respektem, mohou se proměnit – a z napětí se může stát klid, z odloučení opět spojení.

Systemické konstelace jsou hlubinná metoda práce s vnitřním i vztahovým polem.
Nejde o rozumové pochopení, ale o prožitek, o setkání s tím, co je skutečně přítomné.
V bezpečném poli skupiny se může ukázat to, co bylo dlouho v tichu – a to, co čekalo na přijetí, může být konečně viděno.

🦂 Listopad a energie Štíra otevírají prostor pro transformaci.
Je to čas, kdy se můžeme odevzdat procesu, který nás vede blíž k pravdě – k tomu, co zůstává, když odložíme vše nepotřebné.
V této hloubce se rodí nová síla – tichá, zakořeněná, pravdivá.

Konstelacemi vás provedou Lenka Plecháčková a Zuzana Marková, které prošly výcvikem systemických konstelací u Anny Zamiškové.
💰 Cena: 500 Kč
Více informací: https://fb.me/e/53UrUHnur

Přijďte se zastavit.
Dovolit, aby se vrstvy usadily a objevilo se to, co je skutečné.

26/10/2025

Co jsou systemické konstelace a jak fungují?

Podívejte se na krátký video přehled, který představuje základní principy systemické práce. :)

--> Stále se můžete přidat na příští systemickou práci 1/11/2025 v Ostravě

11/10/2025

❤Někdy mám pocit, že moje práce je především o naslouchání životu samotnému. O tom, jak se v tichu mezi slovy odráží odvaha, která se zrodila z bolesti, a jak se v očích těch, kdo přijdou, zrcadlí příběhy, které by samy mohly být básní o lidské síle.

Moji klienti mě nepřestávají inspirovat. Jsou mými učiteli v tom nejhlubším smyslu – učí mě o lidskosti, o křehkosti i síle, o tom, jak se člověk dokáže postavit tváří v tvář ztrátě, zmatku, prázdnotě – a přesto hledat cestu dál.
V těch setkáních vidím, jak se z bolesti rodí prostor pro změnu.

Jako terapeutka jsem často svědkem něčeho, co se slovy těžko popisuje – okamžiku nádechu, přerodu sebe samých. Kdy se v přijetí rodí naděje. Kdy se z temnoty stává půda pro růst.
A pokaždé mě to znovu učí pokoře.

Letos získal Nobelovu cenu za literaturu maďarský spisovatel László Krasznahorkai, jehož prózy se pohybují na hraně mezi zhroucením světa a jeho znovuzrozením. Jeho jazyk je pomalý, vinutý jako dech před bouří — dlouhé věty se valí jako vnitřní proud vědomí, který člověka vtahuje hluboko pod hladinu běžného chápání.
Krasznahorkai píše o rozpadu, o temnotě, o apokalypse lidského smyslu — a přesto v jeho textech pulsuje cosi tichého, co překračuje beznaděj. Je v nich latentní výzva ke svědectví, k přijetí bolesti jako součásti.
Ne proto, abychom ji oslavovali, ale abychom skrze ni zůstali lidmi.

Díky každému, kdo se mnou sdílí kus své cesty. Díky vám mohu růst, chápat víc, dívat se dál.
A znovu a znovu si uvědomuji, že terapeutická práce není jen o pomoci druhým – je to společné objevování toho, co znamená být člověkem.

A moc děkuji za krásné květinové poděkování mé klientce, vážím si každého z vás!

09/10/2025

🌪️ Trauma a zdroje – když se tělo učí znovu dýchat

Trauma není jen vzpomínka na bolestivou událost.
Je to otisk v těle, místo, kde se životní síla zastavila, protože v danou chvíli nebylo dost kapacity ji unést. Tělo si pamatuje, co se nepodařilo dokončit – místa, kde se dech zastavil, pohyb ztuhl a vědomí se oddělilo.

Když do systému vstoupí příliš mnoho podnětů, které nedokáže zpracovat, Primární respirace se zpomalí nebo ztratí, a tělo se dostává do stavu zamrznutí. Tento stav je často mylně považován za klid, ve skutečnosti je to útlum.

Cesta ven vede skrze zdroje – vše, co podporuje zdraví.
Může to být dech, pocit bezpečí, spojení s někým, kdo vnímá bez hodnocení. Každý dotek, který respektuje tělesnou inteligenci, pomáhá systému znovu se rozhýbat.

Když se zdroje rozšíří, tělo se může znovu nadechnout.
A v tom nádechu se obnoví vztah mezi tělem, myslí a Dechem života.
Terapie pak není o opravě, ale o rozpomínání se na pohyb, který nikdy nepřestal být přítomen – jen čekal, až bude znovu slyšen.



🌀 Výcvik Body Intelligence v Ostravě začíná v lednu 2026.
Stále se můžete přidat – více informací najdete na bodyintelligence.com

07/10/2025

Zdroje alfa omega všeho)

🌿 Zdroje – kořeny zdraví

Zdroje jsou vším, co podporuje život.
Můžou mít podobu vztahu, dechu, místa v těle, kde cítíme klid, nebo jen okamžiku, kdy jsme plně přítomní.
V biodynamické praxi nejsou zdroje něco, co do systému „vkládáme“ zvenčí – jsou to vnitřní kvality, které se znovu probouzejí, když tělo cítí bezpečí.

Zdroje tvoří základ pro jakoukoli změnu.
Bez nich systém nemá z čeho čerpat.
Teprve když se člověk znovu spojí s pocitem, že je v pořádku tak, jak je, může se tělo uvolnit a začít zpracovávat to, co bylo dříve příliš.

Terapeut se stává svědkem tohoto znovuobjevování.
V přítomném, nehodnotícím poli se klient učí cítit:
„Tady se můžu nadechnout. Tady jsem v bezpečí.“
Tento okamžik je začátkem samoregulace.

Zdroje nejsou statické – mění se spolu s naším vývojem.
Někdy je zdrojem dech, jindy pohled, dotek, vůně nebo ticho.
A čím víc jich tělo rozpoznává, tím širší je jeho kapacita pro život.



🌀 Výcvik Body Intelligence v Ostravě začíná v lednu 2026.
Stále se můžete přidat – více informací najdete na bodyintelligence.com