Range of Motion

09/03/2026

Přechod Beskydských vrcholků...

sraz: 31.7. 2026 v 17:30hod.
kde: v Ostravici na vlakovém nádraží

Povinnost:
- čelovka
- nabitý a funkční telefon
- pytlík na odpatky
- průkaz totožnosti (OP)
- kartička zdravotní pojišťovny

Doporučení:
- trekové hole
- lehký batůžek (žádnou krosnu!)
- kompresní ponožky
- finanční hotovost

Upozornění:
- akce se mohou zúčastnit pouze osoby starší 18 let.
- pokud účastník nemůže z jakéhokoli důvodu pokračovat, musí se sám postarat o svůj odchod domů!
- pořadatel akce (já) nenese za účastníka žádnou zodpovědnost!!!
- akce je dobrovolná.

05/02/2026

Rosteme.
Budeme otevírat nové prostory.
A víme, že na to nechceme být sami.

Pokud tě baví práce s lidmi, pohyb, funkční přístup k tělu a chceš dělat práci, která dává smysl, možná hledáme právě tebe.

Nezajímá nás „jen“ životopis.
Zajímá nás člověk, přístup a chuť se posouvat dál.

👉 Cítíš, že bys zapadl/a do našeho týmu?
👉 Nebo tě jen zajímá, co vlastně chystáme?

Napiš nám zprávu. Rádi si o tom popovídáme.

02/11/2025

Nově u nás PILATES!
Od února spouštíme pravidelné lekce pilates – ale už teď si můžeš přijít lekce vyzkoušet na vlastní kůži!

👉 Sleduj nás na Instagramu
, kde najdeš všechny informace o termínech a časech lekcí.
📞 Nebo si rovnou rezervuj své místo na čísle 731 180 171.

Začni se cítit lépe, protáhni tělo i mysl – těšíme se na tebe!

24/08/2025

✨ Novinka u nás ✨
Na přechodnou dobu u nás bude působit fyzioterapeut Bc. Dominik Garnol, který rozšíří naši péči o vás – naše klienty.
Díky jeho zkušenostem tak můžeme nabídnout i více termínů.
Dominik Vám bude k dispozici pro individuální konzultace či profesionální terapii.
Pro bližší informace a objednání se nám napište zprávu nebo se objednejte přímo u něj.
Těšíme se na vás! 💙

22/06/2025

Máme krásnou novinu!

Do našeho světa přišel nový malý človíček a my s radostí oznamujeme narození miminka! ❤️

Z tohoto důvodu bude v následujících týdnech omezený provoz fyzioterapie. Děkujeme za pochopení a vaši trpělivost.

Dobrou zprávou je, že funkční cvičení běží dál bez omezení, takže se na vás stále těšíme na lekcích!

Děkujeme za podporu a milé zprávy, které nám posíláte. 💌

Tým Range of Motion

12/03/2025

Milé maminky, milí tatínci.
Ve spolupráci s LR NEURON a Mgr. Jan Lampart, jsme si pro vás připravili vhled do handlingu novorozenců a kojenců do 5 měsíců věku dítěte. Dozvíte se:

🍼 jak správně s miminkem manipulovat
🍼 jak miminko nosit
🍼 motivovat do správných pohybových vzorů
🍼 a pokusíme se odpovědět na většinu vašich dotazů, pro kvalitní vývoj vašeho miminka…

Dojděte s miminkem a vyzkoušejte vše v praxi❤️

12/02/2025

RELAXAČNÍ DEN PRO ŽENY

📍4.4.2025
📍Ostrava- Mariánské hory
❤️ od 17. hodin

🔆 Přijďte si odpočinout ať už sama, s kamarádkou, maminkou, nebo obdarujte své blízké oblíbeným relaxačním odpolednem.
🔆 Čeká Vás mobilizační cvičení, kdy rozpohybujeme klouby a protáhneme svaly.
🔆 Naučíme se, jak využít roller ať už jste po dlouhém pracovním dni, chystáte se jít běhat nebo chcete dopřát svalům regeneraci po tréninku.
🔆 Namícháte si voňavé dárečky, ať už ve formě soli, své vlastní vůně, nebo rollonku.
🔆 Po celou dobu bude nachystáno výborné občerstvení, aby jste ukojili i chuťové pohárky.
🔆 Zastavte se. Uvolněte se. Dopřejte si čas jen pro sebe !

🔆 Přihlašovat se můžeš tady přes insta, nebo na tel. 736202439.

Budeme se na Vás těšit!cz rezakova cz

17/01/2025

Otevíráme další skupinku CVIČENÍ PO PORODU!

✔️Začínáme 19.2.2025, každou středu od 8:30- 9:30. Miminka můžete mít s sebou! Na sebe pohodlné oblečeni, pití, pro miminko dečku, hračky, “svačinku”, co je potřeba.
✔️Po lekci máte prostor si miminko přebalit, nakojit, občerstvit se.
✔️Jedná se o uzavřené lekce 10lekcí/3200 Kč.
Přihlášky buď tady přes insta, messenger nebo
📞736202439

Budu se moc těšit!!!!cz rezakova

Vaše cesta k lepšímu pohybu a zdraví O násSpecializujeme se na individuální přístup k léčbě pohybového aparátu a funkčnímu cvičení. S odbornými znalostmi a moderními metodami vám pomůžeme dosáhnout optimálního zdraví, ať už se zotavujete po úrazu, trpíte chronickou bol...

15/01/2025

Už od pondělí, 20.1. 2025 od 8:30 začíná další běh poporodního cvičení. Nezapomeňte pro miminka dečku, případně oblíbenou hračku, “sváču”…Po cvičení budete mít prostor si miminko nakojit, přebalit, doplnit energii.
V případě dalších dotazů volejte, pište - whatsaap, instagram, tel. 736202439.cz rezakova

20/12/2024

Cvičení maminek s dětmi....a tento rok jsme zakončili i řádnou vánoční oslavou!!!
Děkuji, že jste byli v tomto roce s námi!!!

05/11/2024

Relaxační den pro ženy!!!

15.11.2024 od 16hod

Přijďte si odpočinout a udělejte si čas sama pro sebe. Odpoledne plné strečinku, mobilizace, automasáží a aromaterapie, kdy si vyrobíte svou vonnou sůl, nebo rolonek a dozvíte se vše o esenciálních olejich. Po celou dobu bude zajištěné drobné občerstvení.

Cena: 980 Kč
Kde: Korunní 56, Ostrava Mariánské hory

Budeme se na Vás těšit!!!
cz rezakovacz

14/10/2024

Povídání s komunitní porodní asistentkou Marií Piekar NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY PŘED PORODEM.
✏️ Jak se nachystat k porodu?
✏️ Metody tišení bolesti?
✏️ Správný dech?
✏️ Uvolňování hráze?
✏️ Podpora partnera během porodu?

MÁTE OTÁZKY?
Přijďte se zeptat 21.10.2024
Od 17:30
Cena: 350 Kč
Kde: .cz
Přihlášky: .cz, .rezakova, 736202439

Budeme se na Vás těšit!!!
cz
rezakova