Masáže Ondruš

04/04/2026

🌈Veselé Velikonoce 🌈ať se daří 🍀 🙏🙌🤞

04/04/2026

🧠 VĚDĚL JSI, CO VLASTNĚ NOSÍŠ V TĚLE?

👉 cca 600+ svalů
👉 cca 206 kostí
👉 přes 86 miliard neuronů v mozku
👉 nervy v těle by měly délku až kolem 75 000 km
👉 cévy? cca 100 000 km (2× kolem Země 😳)

—

🔥 A teď to zajímavé pro pohyb:

👉 fascie = jedna propojená síť v celém těle
➡️ nejde přesně „změřit“, ale obaluje KAŽDÝ sval, orgán i strukturu

💡 Když bys ji „rozbalil“:
➡️ vytvoří obrovskou 3D síť napříč celým tělem

—

⚠️ POINTA:
Tělo není složené z částí.
Je to jeden propojený systém.

Bolí tě záda?
Možná to začíná úplně jinde.

—

💪 Neřeš jen místo bolesti.
Řeš souvislost

03/04/2026

03/04/2026

Úžasně nabíjející hudba pro dodání energie v hektickém dnešku, milí přátelé. 💝🎵🌼 "POLÍBENÍ SLUNCEM" - Léčivá hudba uzdravující energií Slunce a přinášející lásku, štěstí, radost a prosperitu / M. Goodall, K POSLECHU NA ODKAZE➡️: https://www.rolandsante.cz/?lang=cz&what=album&alb_id=820&pg_id=10 🌼🎵💝

02/04/2026

„Sedím zdravě“

Pacient: „Já sedím správně.“
Terapeut: „Jak dlouho?“
Pacient: „8 hodin denně.“
Terapeut: „Tak to sedíte správně… ale moc dlouho.“

👉 Zajímavost:
Ani perfektní ergonomie tě nezachrání, když se nehýbeš.
👉 Tělo potřebuje změnu, ne „dokonalou pozici“.

01/04/2026

🎮 Pohyb nemusí bolet. Může tě bavit.

Tady mě vidíš ve virtuální realitě – Beat Saber, track FitBeat od Jaroslava Becka.
A víš co? Není to jen hra.

👉 Je to koordinace
👉 Je to práce s tělem
👉 Je to reakce, mobilita, stabilita
👉 A hlavně – RADOST z pohybu

🌞Jako terapeut pohybového aparátu (Masáže s prvky chiropraxe, osteopatie, odblokování zad a uvolnění ) vidím denně jedno:
Lidi se přestali hýbat přirozeně.

⚠️Pak přijdou bolesti zad, blokády, ztuhlá páteř…
A tělo jen říká: „Hej, používej mě správně.“

💡 Pohyb není trest.
💡 Pohyb je lék.

Nemusíš hned dřít v posilce. 💪
Začni klidně takhle – hravě, přirozeně, s úsměvem.☺️

A když už tělo bolí? Nebo prevence?
Od toho jsem tady já.💪 dojdi na servis 🛠️

✔️ Odblokování zad a páteře ✅
✔️ Úleva od bolesti ✅
✔️ Návrat k přirozenému pohybu ✅

⚡️Protože cílem není jen „nebolelo to“…
Ale aby ses ve svém těle cítil fakt dobře.

Tak co – kdy jsi se naposledy hýbal jen tak pro radost a uvolnil tělo 🙌 a i hlavu 💡? Děj vědět 🫡👇👇

31/03/2026

Když se potkají dva chiropraktici 😂😂😇🤞

30/03/2026

Obsazeno ✅ Úterý 📅 31.3.-13:00 uvolněný termín ☺️ můžeme volat nebo napsat 605761054 🤞