MUDr. Karel Fousek - celostní gynekolog

08/11/2025

A takhle to celé probíhalo:

👨‍🏫 teorie (velmi důležitá!)
🗣️ diskuze
🫂 sdílení zkušeností
🖥️ nácvik ultrazvukového vyšetření (zatím tak málo rozšířený mezi fyzioterapeuty!)
🫳 praxe v podrobném vyšetřování ženského pánevního dna

Intenzivně pracujeme na tom, abychom již brzy představili ještě podrobnější a vymazlenější kurz.💪

Má někdo zájem?😉

29/10/2025

Byl to velmi inspirativní den pro nás všechny a již brzy plánujeme jeho pokračování!😉

Stay tuned.📻

🟣 První kurz gynekologické fyzioterapie 🟣

V polovině října jsme na naší Klinice NAU uspořádali první kurz gynekologické fyzioterapie. Pod vedením našeho lékaře Karla Fouska se skupina fyzioterapeutek a gynekoložek společně „ponořila“ do problematiky ženského pánevního dna. 🧘‍♀️

Dopoledne jsme věnovali teorii. Probrali jsme komplexní vliv pánevního dna na zdraví ženy a nejčastější symptomy související s jeho dysfunkcí.👩‍🏫

Odpoledne pak bylo věnováno praxi. Konkrétně:

🩻 Práce s ultrazvukem ve fyzioterapii: přesné snímání, interpretace a aplikace v praxi

🫳 Představení a nácvik praktických postupů vyšetření a ošetření pánevního dna

Díky skvělému ohlasu všech účastnic jsme se rozhodli, že v tomto kurzu budeme pokračovat.🫂

I díky jejich cenné zpětné vazbě tak již brzy nabídneme kurz nabízející detailní pohled na téma pánevního dna dalším fyzioterapeutkám, fyzioterapeutům, lékařkám a lékařům, kteří o problematiku ženského zdraví mají zájem.

Těšíme se na další setkání!

Více informací již brzy

12/09/2025

Respekt k dětem!!👶🧒

Takto v krátkosti by se dala shrnout kniha Návrat k přirozenosti britského kraniosakrálního terapeuta a psychoterapeuta, Matthewa Appletona ().

Zůstat u této jedné věty by ale byla velká škoda. Poznatky a filozofie v ní obsažená a sbíraná lety praxe si rozhodně zaslouží bližší pohled.

A tak zde uvedu opět tři základní myšlenky, které jsem si z ní odnesl.

SEXUALNÍ POUTO - Matthew Appleton ve své práci vychází a dále rozvíjí tzv. polyvagální teorii amerického neurovědce Stephena Porgese. Konkrétně systém sociálního zapojení jako základní a bezpečný mód našeho fungování, který obohacuje o další vrstvu. A tou je sexuální pouto, které - je-li kultivováno a opečováno - významně přispívá ke zdraví každého člověka.

VRSTVY OBRNĚNÍ (obr. 2) - Hledáme-li svou přirozenost, je dobré si uvědomit, že ta je u většiny z nás skryta pod dvěma vrstvami tzv. obrnění. Zvnějšku je úroveň “povrchní fasády”, kterou jsme si vytvořili, abychom mohli v naší současné kultuře dobře fungovat jako ti “správní” a “hodní”. Pod ní se skrývá “sekundární vrstva” psychiky s výrazně bouřlivějšími konflikty mezi naším přirozeným prožíváním (jádro) a tím, co nám kdy bylo v průběhu života dovoleno. V případě, že začneme pracovat na vlastní psychice, u většiny z nás se po odloupnutí povrchní fasády odkryjí mnohdy bouřlivé emoce sekundární vrstvy (hněv, pocit neukotvenosti, deprese aj.). A pak se nabízí dvě cesty - buď se zalekneme a namalujeme si na sebe zpět povrchní fasádu, nebo zatneme zuby a vydáme se směrem ke svému jádru přes toto rozbouřené moře.

VÝCHOVA DĚTÍ - Co je ve výchově dětí normální? A co je přirozené? “Normální” vychází z norem a nastavení dané kultury. Naproti tomu “přirozené” vychází ze spontánního prožívání života. A to je pro nás, příslušníky západní civilizace, mnohdy problém. A tak Matthew Appleton předkládá řadu poznatků ze své osobní praxe i odborné literatury. Z ní vyplývá, že pro bezpečný a mírumilovný vývoj člověka jsou klíčové dva faktory - fyzická náklonnost k novorozencům a kojencům a otevřený přístup k sexualitě (především) během dospívání.

kniha, kraniosakrální terapie, děti, porod, trauma, výchova dětí, sexualita, psychika

05/09/2025

Od gynekologie krok vedle? 🚶‍♂️➡️❓

Na první pohled možná.
Opak je ale pravdou.

Celostní péče v naší není jen o rozboru tělesných parametrů. Neméně důležitou roli hrají psychické, energetické či spirituální stránky zdraví a nemocí.

A tak se se ženami dotýkáme řady témat…

🌀 Dysfunkční vzorce
🌱 Změna
💪 Odhodlání
🪦 Oběť
😔 Rezignace

Nezřídka se však stává, že i přes velké úsilí, které ženy svým životům, léčení či seberozvoji věnují, kýžený výsledek se ne a ne dostavit.

Mnohdy se v příbězích takových žen opakuje slovo “boj”.🥊

“Bojuji s endometriózou.”
“Bojuji s boreliózou.”
“Bojuji s opakovanými výtoky.”
…

Při tom právě v takových životních příbězích chybí zjemnění, zastavení se, soucit se sebou samými, podvolení se.

Ne vždy jsme schopni všechno urvat. A pokud se snažíme a zlepšení nepřichází, možná že tou cestou je právě puštění otěží a položení se do proudu života. 🌊

********
psychika, endometrióza, PCOS, ženské zdraví, celostní medicína

01/08/2025

Co je to vědomé početí?🧐

Není to jen “hype”, pomocí něhož si někteří lidé budují kariéru? Anebo početí představuje zásadní moment v životě každého člověka?

V mé praxi celostního gynekologa se stále více ukazuje, že početí skutečně žádný “hype” není. Naopak. Je to jeden z nejdůležitějších milníků určujících, jaký život budeme žít.⚖️

Je však třeba si uvědomit, že samotné početí má několik dílčích kroků, které samy o sobě mohou významnou měrou přispět k úspěšnému vývoji dítěte.

Jedním z nich je moment tzv. nidace, neboli uhnízdění oplozeného vajíčka do sliznice dělohy.🪺

K němu dochází cca 6.-10. den po oplození, kdy je zárodek tvořen jen malým“shlukem” buněk označovaným jako blastocysta.

Přestože se na první pohled jedná o “pouhých pár buněk”, které nevykazují žádné známky komplexnějšího prožívání, opak je pravdou. Z oblastí, jako je biodynamika, kraniosakrální terapie či body-psychoterapie se množí důkazy o tom, co všechno si z této doby můžeme pamatovat a jak moc nás tyto zkušenosti mohou ovlivnit.🧭 (více viz grafika)

Příkladem může být britský psychoterapeut a kraniosakrální terapeut Matthew Appleton. Ten ve své knize Návrat k přirozenosti (vydala 👏) přináší řadu poznatků i příkladů z praxe, jak je vědomý přístup (nejen) k početí důležitý a co všechno může obnášet.

Všem, kdo pečují o těhotné ženy, páry plánující početí nebo o kohokoli, kdo se potýká s dlouhodobými psychickými potížemi, tuto knihu velmi doporučuji.🔝

A všem ostatním doporučuji vždy zdravě kriticky pohlížet na dogmata, která jsou nám nezřídka předkládána.💡

Zdroj fotek: Freepik