01/12/2025
🌿 Rozvod z pohledu rodiče, když se rozpadá jistota, která držela svět
Rozvod není jen změna vztahu.
Je to ztráta půdy pod nohama.
Náhlé ticho mezi větami, které kdysi držely domov pohromadě.
Je to pocit, že svět, který jsme znali, má dnes jiný tvar a my v něm hledáme, kde znovu stát.
Jak začít.
Kudy dál.
Kdo jsme, když se vztah změní, ale role rodiče zůstává.
Je to vnitřní tlak být silní… dokonce i ve chvílích, kdy by se nejraději sedělo na zemi v kuchyni, s hlavou v dlaních a s pocitem, že už teď je to příliš.
🔥 Bolest rozvodu neleží jen v rozhodnutí.
Nejhlouběji bývá uložená ve ztrátě jistoty.
„Zvládneme to?“
„Nepřijdeme o něco důležitého?“
„Jak to udělat, aby dítě cítilo co nejméně zranění?“
Tohle jsou otázky, které nesou rodiče, byť se snaží být silní.
A ta síla někdy bolí.
💛 A pak je tu dítě
Děti nemusí znát detaily.
Často však velmi přesně cítí napětí, změnu tónu, rychlejší zavírání dveří, ticho mezi větami.
A rodiče si někdy nesou obavu:
„Co když moje nejistota zasáhne i jeho jistotu?“
Ale dítě nepotřebuje dokonalé prostředí.
Potřebuje bezpečnou přítomnost.
Ne dokonalá slova.
Ne perfektní řešení.
Jen dostupnost.
Blízkost.
Dech vedle dechu.
🌱 A když je toho mnoho…
Terapie hrou může být pro dítě prostorem, kde smí prožívat to, co doma ještě nejde říct.
Kde může vyjádřit chaos, který uvnitř nosí. Kde může stavět, bourat, hledat hranice i jistotu.
A zjišťovat, že svět se dá skládat znovu.
A často se s dítětem začne postupně uzdravovat i rodič.
Ne proto, že musí, ale protože už v tom není sám.
Pokud teď procházíte rozvodem…
nepotřebujete být bezchybní.
Stačí být přítomní.
Stačí být dostupní.
Stačí, že na tom pracujete.
A pokud by vašemu dítěti nebo vám pomohlo mít bezpečný prostor pro emoce, můžete mi napsat.
Společně najdeme způsob, jak tím projít citlivěji. 🌿💛
