Jóga na OSU

Domů
česko
Ostrava
Jóga na OSU

Cvičení a lekce jógy pro studenty i zaměstnance Ostravské univerzity. Jste studentem Ostravské univerzity?

Oslovilo vás cvičení, které vás zklidní, když jste ve stresu z nekonečného učení a blížících se termínů? A nebo jste typ věčného prokrastinátora, který by ocenil trošku nakopnutí, dobití energie a motivaci do dalšího učení? Ať tak či tak, jóga dokáže přinést obojí, stačí si na to vybrat jen správnou lekci! Pokud jste v józe úplný začátečník a chcete si ji vyzkoušet, a nebo praktikujete i jinde, ve studentském kolektivu bude vašemu tělu i vám dobře. Jóga speciálně pro studenty Ostravské, plná skvělých výhod! 💙

08/04/2026

Máš nějakou asánu, kterou ses vždycky chtěl(a) naučit? 🤔🤗 Nebo si třeba přeješ, aby byla zařazena do lekce, na které u nás chodíš?
(to nám klidně dej vědět – kterákoli lektorka se ráda inspiruje tvým přáním a třeba tomu dokáže další lekci na míru sestavit 😉📩)
👉 Já vím – jóga není o výkonu, a daleko důležitější než „umět“ nějakou těžkou asánu, je dobře se v ní a na józe celkově cítit (i když třeba volíš zatím jen jednodušší varianty). Pro mě ale takovou „vysněnou“ asánou byla pozice PŮLMĚSÍCE (ardha chandrásana). 🌙
Je to pozice poměrně náročná (na balanc) a složitá – ale je krásná… 🤩🌝 Nejčastěji do ní vstupujeme z trojúhelníku nebo bojovníka II. 👉 Přenes váhu na přední nohu, dlaň polož na podložku (nebo na blok) před chodidlo. Zadní noha se zvedá do výšky, tělo se otevírá do strany – to je hodně důležité. Spodní noha je pevná, horní aktivní, pánev otevřená. Horní paže směřuje vzhůru, pohled může jít za ní nebo zůstat do podložky.
‼️Na co si dát pozor: neopírej se příliš jen o přední ruku – hlavní opora je ve stojné noze. Koleno nepadá dovnitř, drž osu (špička přímo vpřed). Nepřetáčej se v bedrech, otevření vychází z kyčlí a hrudníku. Pokud ztrácíš stabilitu, zpomal a zmenši rozsah. 🙏
🕉️ Půlměsíc výrazně posiluje nohy a střed těla, zlepšuje rovnováhu, koordinaci a soustředění. Otevírá kyčle a hrudník, učí lehkosti i kontrole zároveň.
Variace:
✨ Použij blok pod spodní ruku – nemusíš se opírat tak nízko (případně se opři jen o prsty ruky, ne o celou dlaň)
✨ Opři se o zeď zády nebo nech horní ruku v bok
✨ Můžeš zůstat i s pohledem dolů pro větší stabilitu.
V lekcích to není úplně běžná pozice – proto si určitě přijď pro „něco výjimečného“. I pocit v této pozici je totiž opravdu výjimečný. 💫 Bývá to takový „peak“ = vrcholová pozice dané lekce, tak je taky vhodné se k ní postupně propracovat. 🧘🤸 Proto ji v lekci najdeš zařazenou spíše až ke konci.
🌝 Tak co? Dojdeš a třeba zrovna vyzkoušíš na některé lekci půlměsíc? Nebo tě raději už dlouho láká jiná asána? Dej nám vědět a přijď, budeme se těšit na společnou praxi! 🫶

06/04/2026

Přejeme KRÁSNÉ VELIKONOCE! 🐣🥳 Dokud se ještě nevidíme na lekci – ačkoliv tento týden můžete přijít už zítra (v úterý) nebo ve čtvrtek – představíme si zase novou asánu. ✅
Vlastně budou dvě… nejsou to samé, ale často je nabízíme v lekci společně, jako dvě varianty – plnou (náročnější) a jednodušší. Tak si je i tady představíme obě.
Na první fotce vidíš pozici KRUHU (čakrásana). ⭕️ Taky ji můžeš znát jako klasický gymnastický most. Je to intenzivní pozice, ta náročnější – ale není třeba se jí bát, naopak tě třeba dovedeme (za asistence lektorky 😉) k tomu, že i tuto asánu krásně zvládneš. Jednodušší variantou – resp. jinou pozicí, kterou ale můžeš čakrásanu nahradit, je NÍZKÝ MOSTEK (setu bandhásana). Druhá 📸.
Jak se tedy tyto asány provádějí: 💪
Z lehu na zádech pokrč kolena, chodidla dej na šířku boků blízko k hýždím. Dlaně polož vedle hlavy prsty směrem k ramenům. S nádechem zatlač do dlaní i chodidel a zvedni pánev i hrudník vzhůru. Postupně se odtlač do plného záklonu – paže i nohy jsou aktivní, hrudník se otevírá.
🌁 U mostku zůstáváme v lehu na zádech. S nádechem vyroluj pánev vzhůru, ramena stáhni pod sebe a můžeš propojit dlaně. Hrudník směřuje vzhůru, kolena zůstávají rovnoběžně.
‼️ U obou pozic neprohýbej bedra bez kontroly – záklon by měl vycházet z otevření hrudníku. Kolena nechej na šířku boků, pozor ať nevyjíždí do stran. U kruhu si hlídej i zápěstí a ramena, nepřetěžuj je a jdi do pozice postupně. Pokud cítíš tlak v bedrech nebo krku, vrať se o krok zpět.
🕉️ Obě pozice patří mezi záklony – intenzivně otevírají hrudník, ramena a přední stranu těla. Posilují záda, hýždě i nohy a pomáhají zlepšit držení těla. Nízký mostek je jemnější a vhodný téměř pro každého, kruh je pak dynamičtější a silová varianta.
✨ Variace: u mostku si můžeš podložit pánev bločkem pro klidnější výdrž. Ruce nechej buď na podložce podél těla, nebo propleť prsty a spoj je pod tělem – více otevřeš ramena. U kruhu můžeš začít jen zvednutím do opory na ramena a postupně se propracovat výš, případně cvičit s dopomocí – lektorka ti ráda zaasistuje. 🤝
Tyto dvě pozice krásně ukazují, že ke stejnému efektu vede víc cest – stačí si vybrat tu, která je právě pro tebe. ⭕️🌁🙏

23/03/2026

Krásný nový týden! 🌞 Představíme si dnes další jógovou asánu, se kterou se na lekci můžeš (možná i tento týden) potkat? 🤗🤪
VELBLOUD (uštrásana) 🐫
Velboud je výraznější záklonovou pozicí. Je to jedna z těch asán, která na první pohled může působit náročně, ale při správném provedení přináší velké uvolnění a otevření přední strany těla. 🤩
💪 Jak na to? Klekni si na kolena na šířku boků, nárty opři o podložku (nebo zůstaň na špičkách – budeš to mít blíž). S nádechem se vytáhni vzhůru, aktivuj střed těla a jemně podsaď pánev. ✅ S výdechem začni otevírat hrudník a jít do záklonu – ruce můžeš položit na bedra nebo postupně na kotníky/paty. Hrudník směřuje vzhůru, hlava může jít do záklonu, ale krk zůstává uvolněný.
‼️ Na co si dát pozor: neprohýbej se jen v bedrech – záklon vychází z otevření hrudníku. 🙌 Břicho je aktivní, pánev stabilní. Pokud cítíš tlak v bedrech, vrať se o krok zpět.
🕉️ Efekt: velbloud 🐫 intenzivně otevírá hrudník, ramena a přední stranu těla, podporuje hlubší dech a energii. Posiluje záda, zlepšuje držení těla a působí proti shrbení. Často přináší pocit uvolnění, lehkosti a otevřenosti.
Možné variace: 🌿
✨ ruce na bedrech (jemnější varianta)
✨ opora o špičky (snazší dosah na paty)
✨ nebo postupné prohlubování záklonu podle možností.
👉 Velbloud je krásným příkladem toho, že i náročnější pozice mohou být příjemné – když jim dáš čas a prostor. 🤍🧘

05/03/2026

Minule u záklonových asán jsme si slíbili něco extra tradičního: jakou asánu zmiňuje už v 15. století v tradičním spise Hatha Yoga Pradipika autor Svátmaráma jako klasický sedový předklon? 🤔 Je to POZICE KLEŠTÍ (paščimottanásana), kterou popisuje jako důležitou pozici podporující životní energii, trávení a celkovou vitalitu. 🕉️
Objevuje se i v Gheranda Samhita (klasický sanskrtský text o józe ze 17. století), kde je řazena mezi klíčové ásany pro harmonizaci těla. Opravdu tedy má skutečně historické kořeny v tradiční hatha józe. 📜🧘
Na rozdíl od některých pozic, které si zde představujeme a jsou spíše novodobější – to ale neznamená, že pozici kleští využíváme méně: i s tou se na lekcích setkáme dost často. 🤗
KLEŠTĚ (paščimottanásana) ✂️
Jedná se o pozici v sedě. Vstupujeme do ní z pozice hole (1. fotka 📸) – kdy máme nohy natažené před sebou, od sedacích hrbolů vytaženou dlouhou páteř za hlavou vzhůru. Do pozice kleští pak sklápíme tělo vpřed: zásadní zde je, že pohyb vychází z kyčlí. ⤵️ Tedy jako když chceš břicho odložit na stehna jako první, záda zůstávají co nejdéle rovná. To je rozdíl oproti kulatému předklonu, kdy jako první jde dolů hlava a jde nám o co největší vykulacení (páteře).
🤚 V pozici kleští můžeme nechat ruce odložené vedle nohou, případně chytit chodidla (pokud dosáhneme) – nebo lýtka, kotníky – a za ně se přitáhnout. Pozice intenzivně protahuje celou zadní stranu nohou i zad a zároveň čerpá klasické benefity předklonových pozic. Není důležité dostat se nejdál (položit břicho úplně na stehna), ale udržet délku páteře a plynulý dech.
P.S.: klidně využij i pásek pro přitažení, variaci si najdi takovou, ať je pozice zároveň příjemná. ✨ Jako další variace tě mohou napadat v sedě i další pozice – nejen předklonové, ale třeba s jednou nohou pokrčenou atd.
‼️Pozor, nehrb se silou, nechej uvolněná ramena a celou horní polovinu těla. Pokud máš zkrácené zadní strany stehen, klidně si sedni na bloček a trošku si pomoz překlopením pánve.
👉 Složením vpřed kleště působí také pozitivně na prokrvení břišní oblasti. Tradičně se uvádí dobrý vliv na trávení, vitalitu a zklidnění mysli – proto se často zařazují spíše do klidnější části lekce. 🤗🫶

05/03/2026

📜🙏🤔🌸🩷

03/03/2026

Proč jsou fajn (a důležité) ZÁKLONOVÉ POZICE? ⤵️
Ne každá pozice je originální, tradiční – má své jméno a přesné provedení… ty, co vidíš na fotkách vlastně ani nevím, jak přesně pojmenovat 🤔 v jógových knihách je asi nenajdeš, ale přesto je jogíni už dlouho provádějí a všechny mají něco společného: tím je záklon páteře. 🧘🙏
Záklonovou pozicí obecně chápeme takovou, ve které je srdce výše než hrudní páteř. 🫀 Takových pozic najdeš vlastně docela dost. Nemusí být jen na podložce, ale klidně i stojné – a nebo naopak různě v leže. Samozřejmě jsou i výjimky – kde je páteř evidentně prohnutá (v záklonu), a přesto je srdce níže (například zlomená květinka 🥀) – takové pozice jsou třeba zároveň i zklidňující, nebo mají ještě jiný efekt.
Tyto pozice, které si můžeš prohlédnout 📸 volíme většinou ze začátku lekce při vědomém protažení a uvolnění celého těla. Během něj totiž vždy pracujeme s páteří, to si klidně na své další lekci povšimni: vždy po úvodní relaxaci následuje aspoň pár prvků, ve kterých protáhneme páteř do všech směrů – mezi nimi tedy i záklon. Vrcholem jsou pak rotace 🔁 protože ty jsou nejkomplexnějším pohybem – a pak pokračujeme zase dál (třeba pozdravem slunci, dalšími asánami – záleží na typu a zaměření lekce). ☀️🤸‍♀️
K čemu tedy ty záklony jsou – kromě protažení páteře? ✨ Otevírají hrudník a ramena, podporují hlubší dech a aktivují energii v těle. Pomáhají zlepšit držení těla, posilují zádové svaly i hýždě a působí proti shrbení z dlouhého sezení. ✅ Podporují tok lymfy v těle, mohou působit i na hormonální systém. Často přinášejí pocit vitality, odvahy a větší otevřenosti – fyzické i mentální.
Určitě se záklonové pozice neboj zařazovat: jak vidíš, mají spoustu benefitů ❤️‍🩹 je jich celá paleta – ať už tradičních, nebo takových různých modifikací – ze kterých si dovolujeme čerpat jejich účinky.
👉 Příště si dáme zase něco „tradičnějšího“ – asánu, kterou najdeš popsanou i ve spisech tisíce let starých. 📜🤭 Tak se máš na co těšit. A můžeš si porovnat, zda ti sedí více asány „tradiční“ a nebo více „rozvolněné flow“. Oboje je jóga a oboje u nás na lekcích najdeš. 🤗🫶

02/03/2026

Dneska začínáme! 🤩🧘
Milí jogíni, přejeme vám všem krásný začátek března 🌸 – a zároveň jsme se dočkali, protože právě dneškem začínají všechny naše lekce a kurzy. 🕉️🧘🤸‍♀️

Co vás tedy v týdnu čeká? 🤔👇
✨ Dnes, v pondělí startuje 1. lekce kurzu jogalates s Adél H.
✨ V úterý v 16:30 máme otevřenou lekci s Viky
✨ A v 18:30 první lekci kurzu s Viky
✨ Ve čtvrtek 5.3. také začíná kurz jemné & protahovací jógy s Marikou
✨ A ve čtvrtky v 17:30 má i Adél K. otevřené lekce – ale ty začnou výjimečně z organizačních důvodů až příští týden (první lekce je vypsaná na 12.3.)‼️

Na kurzy byste měli mít všechny informace v mailu, posíláme i upomínkovou SMS. ℹ️ Na otevřené lekce ti průběžně také včas před jejím konáním posíláme vše důležité. 👉 Tak si moc užij ať už svůj kurz, nebo otevřenou lekci (na ty se případně můžeš průběžně hlásit – pokud ještě nejsi).

My jsme moc rádi, že se na lekci potkáme, těšíme se na tebe 🤗 a měj krásný týden, krásný začátek března i celý semestr s jógou!
Všechny tvé lektorky z Jógy na OSU 🫶🩷

26/02/2026

TANEČNÍK (natarajásana) 💃🩰
Možná jedna z nejkrásnějších asán. 💫 Elegantní, otevřená, silná. Na pohled lehká, ale uvnitř tě učí stabilitě, odvaze a soustředění. 🌹 Přesně ten typ pozice, ve které si uvědomíš, že zvládneš víc, než si myslíš. ❤️‍🔥🙏
Provedení:
Postav se pevně do stoje (pozice hory ⛰️) a přenes váhu do jedné nohy.🦶 Druhou pokrč, a doporučuji napřed přitáhnout vpřed koleno k břichu. Pak chyť nárt nebo kotník zezadu. Nejprve se vytáhni vzhůru – temeno roste, stojná noha je aktivní. Poté začni nohu tlačit do dlaně a trup se lehce předklání. Vytahuj nárt a nohu vzad do výšky. Hrudník se otevírá, pánev zůstává co nejvíc stočená rovně, pohled směřuje vpřed. Dýchej plynule.
‼️ Dej si pozor, ať se neprohneš jen v bedrech – délku hledej v celé páteři. Nepropadej se do stojné kyčle a drž ramena daleko od uší. Stabilita je důležitější než rozsah.
✨ Modifikace:
Zůstaň víc vzpřímeně, použij pásek kolem nártu a hodně ti pomůže, když se budeš dívat do jednoho nehybného bodu (pro balanc). Každé tělo má jiný rozsah – a to je v pořádku.
Přední ruka může být vytažená vpřed, prsty směřují rovně, nebo zaujmi mudru soustředění.
🕉️ Pozice posiluje nohy a střed těla, otevírá hrudník, zlepšuje rovnováhu a koncentraci. Dodává energii, lehkost a zdravé sebevědomí. 🤗🥰 Přesně takhle se chceme cítit na našich lekcích v letním semestru – i s tanečníkem se tam určitě potkáš. 💃 Pokud cítíš, že je čas začít (nebo se zase vrátit), teď je ten moment. ✨❤️

24/02/2026

Dnes si představíme pozici, ve které začíná skoro každá tvá jógová praxe… 🧘 vypadá jednoduše, ale zdání možná trochu klame. 🤫🙏
Pokud si neumíš představit, jak taková lekce jógy probíhá – a možná proto ještě váháš s přihlášením – tady ti představíme aspoň takový běžný začátek. A když víš do čeho jdeš, nemusíš mít obavy. ✅ Navíc tě celou lekcí, nejen úvodem v sedě, provede tvá lektorka. 🤝
POHODLNÝ JÓGOVÝ SED (sukhásana) 🧘 – nemusíme ze sebe hned dělat dávné jogínské mistry, kteří své nohy zamotají do šíleného lotosu (padmásana) – vlastně ani do polovičního lotosu (ardha padmásana), ačkoli i to jsou možné varianty. 🪷 Na začátku lekce je prostě důležité se fajn a pohodlně usadit.
👉 Proč? Protože prvních pár minut lekce v této pozici strávíš… jasně, někdy začínáme třeba i v leže (my víme, že to máte rádi 😁) – sed je ale nejčastější a děje se v něm mnoho věcí. 🕉️
Každá lekce začíná úvodním zklidněním a naladěním na sebe. Ne vždy to jde lehce – myšlenky ještě jedou na plné obrátky, emoce, tělo, všechno je ještě ve shonu… 🤯 Proto je ale úvodní relaxace tak důležitá. Lektorka tě provede vnímáním, zklidněním a přípravou na lekci. Neméně důležité je zaměření na vlastní dech, dechové techniky (pránajama) 🌬️ jsou ale kapitolou sama pro sebe, tak ty si nechme na příště. V sedě se pomocí dechu napojíš ještě více na své tělo, a v jeho rytmu pak půjde celá lekce.
👉 Jak sedět správně? Mysli na několik klíčových bodů tvého těla – prvním je páteř. Je to pomyslná spojnice tvého těla mezi nebem a zemí.🪾 Je vzpřímená – od kostrče až po temeno hlavy, které se vytahuje jako zavěšená loutka vzhůru. Krční páteř je protažená, ramena uvolněná od uší. Záda jakoby se mohla opřít o stěnu za tebou – neprohýbej se (spodní žebra nevyjíždějí vpřed) ani nekulať. V pozici zkoušej vše, co jde, povolit. Jen páteř jako osa tvého těla tě drží…
K sedu se toho dá říct opravdu moc – většinou ty nejjednodušší pozice jsou ty nejsložitější. Dává to smysl? 🤔 Poslouchej při úvodním povídání svou lektorku a informace si budeš skládat jako střípky do své sukhásanové mozaiky… Jednou páteř, jednou hlava, bránice, kyčle, ruce… vše je důležité, ale ke všemu se dostaneš. V tom je krása jógy. 💖

24/02/2026

Naši milí jogíni! 🧘🩷
Už se to blíží, už se na vás všechny moc těšíme… PŘÍŠTÍ TÝDEN začínáme. 🤩🤸‍♀️
ℹ️ Kurzistkám (na pondělní, úterní i čtvrteční kurz) jsme právě dnes poslali mail s hlavními důležitými informacemi. 🙏 Pokud už k nám na lekce/kurzy chodíte (třeba v minulém semestru), není to nic zvláštního, ale pokud jdeš poprvé, jistě oceníš všechny potřebné informace pěkně pohromadě. ✅
👉 Tak pokud jsi nahlášená na KURZ, mrkni do mailu. 📩
Taky ti ještě tento týden pošleme upozorňovací SMSku – to taky děláme běžně – protože ne každý si třeba mailu všimne, občas někdo zapomene… a byla by škoda na kurz kvůli toho nedojít. 🙏
Dál už si pak uděláme společnou skupinu (pro každý kurz) a případné info nebo něco důležitého potřebného budeme řešit tam.

P.S.: NA KURZU VE ČTVRTEK JE JEŠTĚ POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO – POSLEDNÍ MOŽNOST CHODIT NA KURZ A DOHLÁSIT SE! 🤗🤸‍♀️

Taky otevřené lekce 🗓️🧘 samozřejmě příští týden začínají – konkrétně hned v úterý 3.3. bude lekce s Viky. Také ti včas před ní pošleme infomail (se vším důležitým) a den předem se pro jistotu ještě připomínáme SMSkou. ✅
Věříme, že ti bude vše jasné, že bude vše probíhat hladce a že se ti u nás na józe bude líbit…

Tady máš 📸 ochutnávku toho, co třeba na lekci můžeme cvičit 🤸‍♀️ ale vždy pamatuj, že na lekci jdeš hlavně ať se cítíš dobře – a tedy ne nutně podat výkon, ale i si odpočinout, zklidnit se a dopřát si zastavení v náročném shonu. 🫶✨
Na to my u nás pamatujeme a jsme rády, že už od příštího týdne se po celý letní semestr můžeme potkávat. 😉
Těšíme se na tebe! 🥳🥰

19/02/2026

Chceš i ty chodit na OTEVŘENÉ LEKCE JÓGY? 🗓️🌸🧘

👉 Tady to máš co nejvíce přehledně – v kalendáři: protože otevřenou lekci si volíš podle konkrétního termínu, a v to datum přijdeš. ✅🤸‍♀️
Otevřené lekce u nás vedou:
👉 Viky v úterý v 16:30
👉 Adél K. ve čtvrtek v 17:30
Takže tady to máš přehledně, stačí si vybrat a přihlásit se.

Lekce máme zatím vypsané na celý semestr 3️⃣4️⃣5️⃣ (takže si to už teď klidně můžeš rozplánovat), těšíme se na to až bude krásně – a třeba si přidáme zase i nějaké lekce navíc na střeše kampusu. ☀️🌇 Speciální lekce navíc mají svou vlastní kolonku, a ty vypisujeme cca 3 týdny před konáním – proto ty tady zatím nenajdeš. 🙂🙏
Během zkouškového a v červnu budeme případně pokračovat podle zájmu – a pár lekcí si tam určitě dáme – to má ale ještě čas, zatím tedy lekce v průběhu semestru.

Bližší info k lekcím už víš, že najdeš hlavně v předchozích příspěvcích – tady si ulož přehledné shrnutí v kalendáři. 🗓️

Neváhej a přihlas se, jóga bude skvělá a místa se průběžně plní (tak když necháš přihlášení až na poslední chvilku, může se stát, že už lekce bude zcela obsazená). Viky i Adél K. se na tebe moc těší! 🧘🩷

17/02/2026

Chceš i ty chodit na KURZ JÓGY? 🧘🤸‍♀️🌼
👉 Máme úplně poslední 2️⃣ volná místa pro tento semestr! A to konkrétně na kurzu ve čtvrtek v 16:00-17:00, kurz jemné & protahovací jógy s Marikou. 🫶
Tak neváhej a chytni si místo rychle, poslední 2 nejsou moc – a zbytek kurzů už máme vyprodaný úplně. 🙏
Tento kurz obsahuje 8 (+1 zdarma) lekcí v průběhu celého semestru (začínáme od 5.3.), cena za celý je 790 Kč a více si o něm můžeš přečíst už v předchozích příspěvcích. 🤗
Jóga bude skvělá a vhodná i pro začátečníky, ale také pro pokročilé – kohokoliv, kdo se chce v pohodě protáhnout, uvolnit, vykompenzovat přetížení v těle a učit se pracovat sám se sebou v rytmu jógy. 💛🌬️
Od vědomého dechu, přes správné provádění asán, plynulé flow až po příjemné relaxace.
Neváhej a hlas se přes odkaz v biu. 👆

P.S.: pokud nejsi fanoušek kurzu (a tedy jedno z posledních 2 míst není pro tebe), můžeš stále mrknout na otevřené lekce. 🗓️✅ Ty máme v úterý v 16:30 a ve čtvrtek v 17:30. Pro více info si také pročti.

📸 vidíš z některých minulých kurzů nebo lekcí - třeba se i najdeš, pokud už k nám chodíš déle. 🥰

Těšíme se na tebe! 🧘

Adresa

Ostrava
70200

Telefon

+420737579718

Internetová stránka

https://page.fapi.cz/17027/joga-na-osu

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga na OSU zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga na OSU:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio