Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová, Dvorní 756/9, Ostrava (2025)

26/10/2025

🎥 Česká televize | Sama doma | Ghosting aneb intermitentní (přerušované) posilování
10. 10. 2025 jsem v pořadu Sama doma mluvila o fenoménu, který se stal běžnou součástí digitálních vztahů – ghosting.
Náhlé zmizení z komunikace bez vysvětlení.

🧠 Pro mozek je to forma nejasné ztráty, která aktivuje stejná centra bolesti jako fyzické zranění.
Nejistota a ticho naruší pocit bezpečí a spouští stresovou reakci. Tělo doslova čeká na „odpověď, která ale nepřichází“.

💬 Intermitentní (přerušované) posilování
Z behaviorální psychologie víme, že nepravidelné odměny – někdy zpráva hned, jindy vůbec – jsou pro mozek mimořádně návykové.
Právě proto ghosting i breadcrumbing (občasné „drobky“ pozornosti) vytváří cyklus závislosti a očekávání - stejně vzniká gambling a další závislosti.

🔷 Gestalt pohled
Neuzavřená situace vytváří tzv. nedokončený tvar a vyvolává psychickou potřebu uzavření.
Mozek se k nejasnému konci vztahu znovu vrací, dokud ho nedokáže pochopit nebo uzavřít. Stále dokola si oběť Ghostingu klade otázku: PROČ??? Co jsem udělal/a špatně?

💞 Oxytocinová vazba
Vztahová komunikace spouští v mozku uvolňování oxytocinu – hormonu důvěry a blízkosti.
Když kontakt náhle skončí, oxytocin prudce klesá, což vede k pocitu prázdnoty, úzkosti, smutku a bolesti.

O tom všem mluvím v rozhovoru a ještě podrobněji píšu v článku na webu:
👉 Ghosting aneb intermitentní (přerušované) posilování: https://sylvienavarova.cz/dotaz/ceska-televize-sama-doma-ghosting-aneb-intermitentni-prerusovane-posilovani/

Najdete tam i shrnutí aktuálních výzkumů o dopadech ghostingu a praktické tipy,
🧭 jak se z podobné situace nezhroutit, ale naopak posílit.
🎥 Podívejte se na 3 vstupy: https://www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama-doma/425236100171014/

26/10/2025

Děti s narušenou vztahovou vazbou: jak s nimi pracovat v praxi

Porozumět chování dítěte znamená rozumět jeho vztahové historii.
Děti, které zažily ztrátu, odmítnutí nebo nejistotu v raném vztahu, často reagují chováním, které bývá pro okolí matoucí ➡ vzdorem, úzkostí, manipulací nebo „odpojením“.

Na našem kurzu se naučíte:
👣 rozpoznat projevy narušené vztahové vazby v chování a emocích dítěte,
🧠 porozumět principům vztahové teorie a jejich využití v pomáhající práci,
💬 osvojit si praktické intervenční a komunikační techniky pro práci s dítětem i jeho rodinou,
🌱 posílit citlivost, stabilitu a autenticitu v terapeutickém nebo poradenském kontaktu.

Kurz je určen psychologům, terapeutům, pedagogům, sociálním pracovníkům, pěstounům a dalším pomáhajícím profesím, které chtějí dětem opravdu rozumět, nejen pořád dokola „řešit problém“.

📍 Metody a techniky práce s rodinou a dětmi s narušenou vztahovou vazbou
🔗 https://cepsys.cz/kurz/metody-a-techniky-prace-s-rodinou-a-detmi-s-narusenou-vztahovou-vazbou/

📅 Akreditováno MPSV

25/10/2025

🎥 Česká televize | Sama doma | Ghosting aneb intermitentní (přerušované) posilování
10. 10. 2025 jsem v pořadu Sama doma mluvila o fenoménu, který se stal běžnou součástí digitálních vztahů – ghosting.
Náhlé zmizení z komunikace bez vysvětlení.

🧠 Pro mozek je to forma nejasné ztráty, která aktivuje stejná centra bolesti jako fyzické zranění.
Nejistota a ticho naruší pocit bezpečí a spouští stresovou reakci. Tělo doslova čeká na „odpověď, která ale nepřichází“.

💬 Intermitentní (přerušované) posilování
Z behaviorální psychologie víme, že nepravidelné odměny – někdy zpráva hned, jindy vůbec – jsou pro mozek mimořádně návykové.
Právě proto ghosting i breadcrumbing (občasné „drobky“ pozornosti) vytváří cyklus závislosti a očekávání - stejně vzniká gambling a další závislosti.

🔷 Gestalt pohled
Neuzavřená situace vytváří tzv. nedokončený tvar a vyvolává psychickou potřebu uzavření.
Mozek se k nejasnému konci vztahu znovu vrací, dokud ho nedokáže pochopit nebo uzavřít. Stále dokola si oběť Ghostingu klade otázku: PROČ??? Co jsem udělal/a špatně?

💞 Oxytocinová vazba
Vztahová komunikace spouští v mozku uvolňování oxytocinu – hormonu důvěry a blízkosti.
Když kontakt náhle skončí, oxytocin prudce klesá, což vede k pocitu prázdnoty, úzkosti, smutku a bolesti.

O tom všem mluvím v rozhovoru a ještě podrobněji píšu v článku na webu:
👉 Ghosting aneb intermitentní (přerušované) posilování: https://sylvienavarova.cz/dotaz/ceska-televize-sama-doma-ghosting-aneb-intermitentni-prerusovane-posilovani/

Najdete tam i shrnutí aktuálních výzkumů o dopadech ghostingu a praktické tipy,
🧭 jak se z podobné situace nezhroutit, ale naopak posílit.
🎥 Podívejte se na 3 vstupy: https://www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama-doma/425236100171014/

25/10/2025

Konflikt, agrese a porozumění emocím v praxi pomáhajících profesí 🧭
Dva intenzivní kurzy pod vedením zapsané mediátorky nabídnou praktické dovednosti, které pomáhají zvládat náročné situace s klidem, respektem a profesionalitou.

🔹 5. 11. 2025
Zvládání agrese – Praktické techniky
Jak rozpoznat spouštěče agresivního chování, jak reagovat na verbální útok, kdy ustoupit a kdy nastavit hranice.
➡️ Prevence konfliktů, krizová komunikace, práce s vlastními emocemi i sebekontrolou.
📍Více informací https://cepsys.cz/kurz/zvladani-agrese-prakticke-techniky-pro-profesionaly-i-verejnost/

🔹 12. 11. 2025
Mediační techniky v praxi
Jak konflikt vzniká, kdy je vhodné využít mediaci a jaké kroky vede zkušený mediátor.
➡️ Praktický nácvik mediačních technik, rozbor případových studií, prevence eskalace.
📍Více informací https://cepsys.cz/kurz/mediacni-techniky-v-praxi/

🎓 Oba kurzy mají akreditaci MPSV a jsou určeny pro psychology, pedagogy, sociální pracovníky, kouče, HR profesionály i další pomáhající odborníky.

🪞 Naučíte se vnímat konflikt jako příležitost.
💬 Přihlaste se na cepsys.cz

25/10/2025

Cesta koučovacím výcvikem INTECO se pro 26. běh blíží do poloviny ✨
Dnes už všichni umí používat na řešení zaměřené techniky (viz foto 🧠) – od modelu GROW přes systemické otázky až po inspiraci Ericksonem.

👉 Teď je čeká druhá část výcviku – fáze prohlubování a profesionalizace díky supervizím a mentoringu a Všímavého koučování (Mindful coaching).
Budeme rozvíjet schopnost být plně přítomen klientovi, pracovat s tělem, emocemi i tichem.

Každý krok na této cestě znamená víc než jen novou dovednost. Je to vnitřní proměna člověka. 🌿 Absolventi ví 😊

24/10/2025

AI jako psycholog? Kouč? Nebo jen chytré zrcadlo?
Umělá inteligence mění svět pomáhajících profesí, ať už chceme, nebo ne.
Učí se vést rozhovory, reagovat na emoce, pracovat s hlasem i textem. Ale rozumí člověku?

👉 Na našem kurzu se podíváme,
- jak AI může pomáhat psychologům, koučům a lektorům,
- kde jsou etické i lidské hranice,
- a jak ji využít jako inspirativní nástroj pro reflexi, kreativitu i vzdělávání.

📍 Kurz: AI pro psychology, kouče, lektory a další pomáhající profesionály – partner nebo konkurent?
🔗 https://cepsys.cz/kurz/ai-pro-pomahajici-profese-od-uplnych-zacatku-krok-za-krokem/

22/10/2025

Praktický kurz Mindfulness a somatických přístupů v práci s klienty
🌿 Pro koho:
Pro psychology, terapeuty, kouče, pedagogy a všechny pomáhající profesionály, kteří chtějí bezpečně a srozumitelně využívat mindfulness a práci s tělem — jak pro své klienty, tak pro vlastní psychohygienu.

🧘‍♀️ Co vás čeká:
Naučíte se krátké, účinné techniky, které zvládnete hned použít v praxi:
- vést 5–20 min. mindfulness intervence přizpůsobené klientovi i situaci,
- pracovat s tělem a dechem ke zklidnění a regulaci stresu,
- využívat koncept okna tolerance při práci s emocemi a reaktivitou,
- učit klienty mikropraxe do dne – z automatického pilota k všímavosti,
- rozvíjet sebesoucit a laskavý vnitřní hlas místo sebekritiky,
- nabízet bezpečné techniky: body scan, vědomé jedení, vědomé protažení, třes, dotek, ukotvení ve zdrojových místech těla,
- strukturovat sdílení a reflexi tak, aby podporovaly integraci a nezatěžovaly systém.

💡 Na co se můžete těšit:
- jasné, krok za krokem vedené meditace a somatická cvičení,
- praktické návody, jak vkládat mindfulness do konzultací, terapie i koučinku,
- práci v tempu nervového systému – s respektem, dávkováním a bezpečným ukončováním,
- podpůrnou atmosféru, kde je sdílení vždy dobrovolné a respektující.

📅 Více informací a přihlášky:
👉 https://cepsys.cz/kurz/mindfulness-postupy-v-praci-s-klienty/

20/10/2025

Za chvíli startuje 27. běh výcviku INTECO – Integrativní kouč!
Kdo tentokrát nestihl, může se přidat v březnu 2026.
✨ Přihlášky už běží. Nenechte si ujít místo.

👉 smrov.cz/kurz/inteco-integrativni-kouc

19/10/2025

💚 Slzy dojetí, hluboké vnitřní proměny i smíchu. To je závěrečný den výcviku INTECO.
💚 Opakování, reflexe a nová inspirace. To všechno patří k závěrečným prezentacím výcviku INTECO – Integrativní kouč.

Každý závěrečný den je jedinečný stejně jako lidé, kteří je tvoří.
Koučování se nestává jen profesní dovedností, ale způsobem, jak vnímat, naslouchat, vést, být a žít.

🌿 Děkujeme absolventům 24. běhu INTECO za vaši pozitivní energii, otevřenost a společnou cestu. Byla to PARÁDA!!!
A přejeme, ať na své další životní i profesní dráze dál rozvíjejí to, co v sobě během výcviku objevili - pro sebe i pro druhé.

18/10/2025

🎯 KOUČOVACÍ VÝCVIK INTECO – Integrativní kouč
V pondělí 20. 10. 2025 začínáme už 27. běh!

Správná otázka má často větší sílu než rada.
Kouč podporuje, nesoudí.
Lehce se to řekne, ale hůř dělá.

💬 Proto se už po 27. skupina zájemců o respektující a rozvíjející přístup k druhým bude učit, jak to dělat v praxi – s klienty, kolegy i v osobním životě.

👉 Více o výcviku: smrov.cz/kurz/inteco-integrativni-kouc

16/10/2025

https://smrov.cz/kurz/inteco-integrativni-kouc/

16/10/2025

Jak se udržet v psychické kondici v open space?
Článek publikovaný ve Zpravodaji pro mzdové účetní a personalisty (Verlag Dashöfer), otevírá téma, které se týká tisíců zaměstnanců – jak přežít (a ideálně prosperovat) v open space kancelářích.

🧠 Co se děje s naší psychikou v open space?
Mozek reaguje na hluk, neustálé vyrušování a pozorování okolí jako na ohrožení – aktivuje stresovou reakci „bojuj, uteč nebo ztuhni“. Výsledkem je únava, podrážděnost i pokles výkonnosti.

🌿 Dobrá zpráva: psychickou pohodu lze v open officu chránit.
V článku najdete konkrétní strategie:
- vytvoření osobního „mikroklimatu“ – ostrůvku klidu a koncentrace,
- práce s hlukem (sluchátka, tiché zóny, kultura respektu),
- nastavení hranic a rituálů,
- vědomé pauzy, pohyb a péče o tělo,
- rozvíjení resilience a sdílení s kolegy.

👩‍💼 A nejen jednotlivci: zásadní roli hrají i zaměstnavatelé.
Článek přináší i doporučení pro firmy od architektonických úprav, přes podporu psychohygieny až po leadership zaměřený na člověka.

📖 Celý text najdete ve Zpravodaji pro mzdové účetní a personalisty (Verlag Dashöfer, 2025): https://sylvienavarova.cz/jak-se-udrzet-v-psychicke-kondici-v-open-space/

Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová

26/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

25/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

22/10/2025

20/10/2025

19/10/2025

18/10/2025

16/10/2025

16/10/2025

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie