02/04/2026
Je rok 2026, ale naše tělo si pořád myslí, že je v pravěku
Vývoj jde obrovsky dopředu, ale naše tělo se tak rychle nepřizpůsobuje. Nepozná rozdíl mezi stresem, kdy ho chce sežrat predátor a stresem, kterej je pro nás “běžný”
A když to trvá dlouho, Přestane to zvládat.
Je unavené, nesoustředí se, je podráždné a špatně spí.
Je ti to povědomé 🤍
Zkus zpomalit. To slovo je teď všude a ne vždycky to jde. Ale zkuste to.
Chvíle offline, procházka, vana, něco jen pro sebe.
A klidně to podpoř adaptogeny, jako je náš KLID s Ashwagandhou:-)