Pranava Joga Centrum Ostrava

31/03/2026

Jarní měsíce přivedly malinké změny do pranavského rozvrhu lekcí. 🌸 Pohlídejte si své oblíbené lekce, kurzy a lektory pro měsíce duben - červen 2026. 😊

Registrace k lekcím i kurzům najdete jako vždy na ✅ pranavajoga.reenio.cz

Krásné jarní dny posíláme z Pranavy 🌸

30/03/2026

Milí jogíni, srdečně Vás zveme do Pranavského sálu v předvelikonoční týden. 🌸😊

🧘🏼‍♀️ Pondělí
16.30 - Harmonizační jóga s Lenkou Jančaříkovou
17.45 - Vinyasa Basic - základy s Iris Hovorková
19.00 - Terapie Jógou s Kristyna Yoga

🧘🏼‍♀️ Úterý
16.30 - Vinyasa Flow s Iris Hovorková
18.00 - Jóga pro radost z pohybu s Marianna Strapcova

🧘🏼‍♀️ Středa
17.00 - Jógalates s Renáta Králová
19.00 - Hatha Vinyasa Flow s Martin Tomeš

🧘🏼‍♀️ Čtvrtek
16.30 - Jóga pro zdravá záda s Mishell Lalíková
18.00 - Jóga pro zdravá záda s Mishell Lalíková
19.15 - Vinyasa Flow s Iris Hovorková

✅ Rezervace na otevřené lekce najdete na 👉🏼 pranavajoga.reenio.cz

Moc se na Vás těšíme. ♥

25/03/2026

🌸 NOVINKOU v rozvrhu není Mariannka ( Marianna Strapcova ), ale její nová lekce 𝙈𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙡 𝙅𝙤́𝙜𝙖 rozhodně ano. 😍

Zpomalte, nadechněte se a vraťte se k sobě. 𝙇𝙚𝙠𝙘𝙚 𝙈𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡 𝙟𝙤́𝙜𝙮 𝙟𝙚 𝙥𝙤𝙯𝙫𝙖́𝙣𝙠𝙤𝙪 𝙠 𝙫𝙚̌𝙙𝙤𝙢𝙚́𝙢𝙪 𝙥𝙤𝙝𝙮𝙗𝙪, 𝙠𝙩𝙚𝙧𝙮́ 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙟𝙪𝙟𝙚 𝙩𝙚̌𝙡𝙤, 𝙙𝙚𝙘𝙝 𝙞 𝙢𝙮𝙨𝙡. V dnešní uspěchané době často jedeme na autopilota – tato lekce vám nabídne prostor vystoupit z něj a znovu vnímat přítomný okamžik.

✅ Registrace
https://pranavajoga.reenio.cz/cs/term/P1487169/2026-04-07;viewMode=day

🧘🏼‍♀️ 𝗖𝗼 𝘃𝗮́𝘀 𝘃 𝗹𝗲𝗸𝗰𝗶 𝗰̌𝗲𝗸𝗮́:
• Krátké úvodní zastavení na téma mindfulness a vědomého života
• Vědomý pohyb propojený s dechem
• Zklidnění nervového systému a uvolnění napětí
• Rozvoj všímavosti a schopnosti být „tady a teď“
• Závěrečná relaxace s prvky mindfulness

​𝙇𝙚𝙠𝙘𝙚 𝙟𝙚 𝙫𝙝𝙤𝙙𝙣𝙖́ 𝙥𝙧𝙤 𝙫𝙨̌𝙚𝙘𝙝𝙣𝙮, 𝙠𝙙𝙤 𝙘𝙝𝙩𝙚̌𝙟𝙞́ 𝙯𝙥𝙤𝙢𝙖𝙡𝙞𝙩, 𝙯𝙠𝙡𝙞𝙙𝙣𝙞𝙩 𝙢𝙮𝙨𝙡 𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙝𝙡𝙤𝙪𝙗𝙞𝙩 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙖𝙠𝙩 𝙨𝙖𝙢𝙞 𝙨𝙚 𝙨𝙚𝙗𝙤𝙪.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶́𝗻: úterky od 7. dubna 2026, v 18.00 - 19.00
𝗖𝗲𝗻𝗮 𝗸𝘂𝗿𝘇𝘂: 2.340 Kč / 13 lekcí

♥

20/03/2026

Vítej, Jaro! 🌷💖

Milí klienti, jogíni, rodino naše….ze srdce Vám přejeme sluncem, harmonií, klidem a spokojeností naplněné jarní dny. ☀️🍀 Ať Vaše jógová praxe rozkvétá jako jarní kvítí, a to ne jen u nás na podložce. 🥰

Ze srdce.
Vaše Pranava 🕉️🤍

13/03/2026

💚✌🏼 Nejmalebnější část programu na 🍁 YOGAFALL Ostrava 2026 budete moci prožít s Martinem Strakou. Už máte lístek? 🍁www.YOGAFALL.cz

12/03/2026

Náš 𝗕𝗘𝗦𝗧𝗦𝗘𝗟𝗟𝗘𝗥 je opět tady. 😍 Lektorka Mishell Lalíková je....no je skvělá, hodná, rozdávající úsměvy, klid na duši, podporu, ale také své lektorské 𝗺𝗻𝗼𝗵𝗮𝗹𝗲𝘁𝗲́ 𝘇𝗸𝘂𝘀̌𝗲𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶 𝘃 𝗼𝗯𝗼𝗿𝘂 Jógy pro zdravá záda.

První kurz má již vyprodán, a ten druhý už z půlky taky!
𝗭𝗯𝘆́𝘃𝗮́ 𝟵 𝗺𝗶́𝘀𝘁. 🧡

📅 čtvrtky od 2. dubna 2026
⏰ 18.00 - 19.00
💸 2.340 Kč / 13 lekcí

🌸𝗨𝗹𝗲𝘃𝘁𝗲 𝘀𝘃𝘆́𝗺 𝘇𝗮́𝗱𝘂̊𝗺 𝗮 𝗱𝗼𝗽𝗿̌𝗲𝗷𝘁𝗲 𝗷𝗶𝗺 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯, 𝗸𝘁𝗲𝗿𝘆́ 𝗷𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗽𝗼𝗿̌𝗶́ 𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶́𝗹𝗶́.

Kurz Jóga pro zdravá záda je zaměřen na 𝘂𝘃𝗼𝗹𝗻𝗲̌𝗻𝗶́ 𝗻𝗮𝗽𝗲̌𝘁𝗶́, 𝗽𝗼𝘀𝗶́𝗹𝗲𝗻𝗶́ 𝗵𝗹𝘂𝗯𝗼𝗸𝘆́𝗰𝗵 𝘀𝘃𝗮𝗹𝘂̊ 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶 𝗯𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶 𝘇𝗮𝗱. Jemné, vědomé pohyby pomáhají 𝘇𝗹𝗲𝗽𝘀̌𝗶𝘁 𝗱𝗿𝘇̌𝗲𝗻𝗶́ těla, 𝘂𝘃𝗼𝗹𝗻𝗶𝘁 𝗽𝗿̌𝗲𝘁𝗶́𝘇̌𝗲𝗻𝗲́ 𝘀𝘃𝗮𝗹𝘆 𝗮 𝗽𝗿̌𝗶𝗻𝗲́𝘀𝘁 𝘂́𝗹𝗲𝘃𝘂 𝗱𝗼 𝗸𝗮𝘇̌𝗱𝗼𝗱𝗲𝗻𝗻𝗶́𝗵𝗼 𝘇̌𝗶𝘃𝗼𝘁𝗮.

✅ 𝗥𝗘𝗚𝗜𝗦𝗧𝗥𝗔𝗖𝗘 do kurzu: https://pranavajoga.reenio.cz/cs/term/P1457555/2026-04-02;viewMode=day

🧡

11/03/2026

Srdečně Vás zveme na jógový pobyt 🌸 𝗝𝗮𝗿𝗻𝗶́ 𝗷𝗼́𝗴𝗼𝘃𝘆́ 𝗦𝗲𝗻 𝗻𝗮 𝗠𝗼𝗿𝗮́𝘃𝗰𝗲 s oblíbenými lekorkami Míšou Lalíkovou (Mishell Lalíková) a Iris Hovorkovou (Iris Hovorková), které jsou sehraným párem už mnoho let. ♥

𝗞𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗷𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘇𝗲 𝟴 𝗺𝗶́𝘀𝘁!

𝘝𝘺𝘥𝘦𝘫𝘵𝘦 𝘴𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘭𝘶 𝘴 𝘯𝘪𝘮𝘪 𝘥𝘰 𝘮𝘢𝘭𝘦𝘣𝘯𝘦́𝘩𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘴𝘵𝘳̌𝘦𝘥𝘪́ 𝘉𝘦𝘴𝘬𝘺𝘥 𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘻̌𝘪𝘫𝘵𝘦 𝘰𝘥𝘱𝘰𝘤̌𝘪𝘯𝘬𝘰𝘷𝘺́ 𝘫𝘰́𝘨𝘰𝘷𝘺́ 𝘷𝘪́𝘬𝘦𝘯𝘥 𝘷 𝘬𝘰𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪́ 𝘴𝘬𝘶𝘱𝘪𝘯𝘤𝘦.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶́𝗻: 𝟭. - 𝟯. 𝗸𝘃𝗲̌𝘁𝗻𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲

💵𝗖𝗲𝗻𝘆
4.600 Kč při registraci platbě do 30.3.2026
4.800 Kč od 1.4.2026

✅𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗲
https://pranavajoga.reenio.cz/cs/term/P1417356/2026-05-01;viewMode=day

10/03/2026

🌞 Velmi oblíbenou lekcí v rozvrhu se stala 𝙅𝙤́𝙜𝙖 𝙥𝙧𝙤 𝙃𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙯𝙖𝙘𝙞. My Vám přinášíme • N O V Ý • jarní kurz, který opět povede báječná 𝙇𝙚𝙣𝙠𝙖 𝙅𝙖𝙣𝙘̌𝙖𝙧̌𝙞́𝙠𝙤𝙫𝙖́.

Čekají Vás jemné lekce, které se budou prolínat i s energií Agni (ohně 🔥), kdy rozproudíme tělo, ztišíme mysl a tím nalezneme vnitřní klid 🙏. Dotkneme se i různých úrovní těla (od fyzického až po jemně hmotné 💫) a to vše tak, abyste 𝙡𝙚𝙠𝙘𝙞 𝙤𝙥𝙤𝙪𝙨̌𝙩𝙚̌𝙡𝙞 𝙨 𝙫𝙣𝙞𝙩𝙧̌𝙣𝙞́𝙢 𝙠𝙡𝙞𝙙𝙚𝙢 𝙖 𝙫 𝙝𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙞 𝙨𝙖𝙢𝙞 𝙨𝙚 𝙨𝙚𝙗𝙤𝙪.

🗓️𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶́𝗻: pondělky od 20. dubna 2026, v 16.30 - 17.30
💵𝗖𝗲𝗻𝗮 𝗸𝘂𝗿𝘇𝘂: 1.980 Kč / 11 lekcí

𝗥𝗘𝗚𝗜𝗦𝗧𝗥𝗔𝗖𝗘 👉🏼 https://pranavajoga.reenio.cz/cs/term/P1457766/2026-04-20;viewMode=day

Moc se na Vás těšíme a ze srdce Vás zveme k jarnímu pobývání na podložce v pranavském sále. 😊🌸

06/03/2026

🌸𝗡𝗼𝘃𝗲́ 𝗸𝘂𝗿𝘇𝘆 𝗷𝗼́𝗴𝘆 začínající v celém průběhu dubna, a taky května, jsou na světě. 🌞

Srdečně Vás zveme na podložku na oblíbené lekce v cenově zvýhodněných kurzech, k milým lektorům Pranavy. 😊🙏

𝗧𝗲̌𝘀̌𝗶𝘁 𝘀𝗲 𝗺𝘂̊𝘇̌𝗲𝘁𝗲 𝗻𝗮...

🌷Jóga pro zdravá záda s Mishell Lalíková
- čtvrtky od 2. dubna 2026, v 18.00 - 19.00

🌷Jóga pro radost z pohybu s Marianna Strapcova
- úterky od 7. dubna 2026, v 18.00 - 19.00

🌷Jógalates s Renáta Králová
- středy od 8. dubna 2026, v 17.00 - 18.00

🌷Hatha Vinyasa Flow s Martin Tomeš
- středy od 8. dubna 2026, v 19.00 - 20.30

🌷Jóga pro Harmonizaci s Lenkou Jančaříkovou
- pondělky od 20. dubna 2026, v 16.30 - 17.30

🌷Relax Jóga s Kristyna Yoga
- pondělky od 27. dubna 2026, v 18.00 - 19.00

🌷Vinyasa Basics - základy vinyasa jógy s Iris Hovorková
- úterky od 5. května 2026, v 19.15 - 20.15

𝗣𝗥̌𝗜𝗛𝗟𝗔́𝗦̌𝗞𝗬 𝗡𝗔 𝗞𝗨𝗥𝗭𝗬 najdete na webových stránkách ZDE
✅ https://www.pranavajoga.cz/kurzy-jogy

Moc se na všechny těšíme. 🌞

Jóga je tady pro každého. Bez ohledu na věk, zdatnost, nebo zdravotní omezení. Pranava je místo, kde jógovou praxi můžete začít, znovu začít, oprášit, zdokonalit, zjemnit, zkrátka jí praktikovat. 💫

"𝘕𝘦𝘱𝘰𝘵𝘳̌𝘦𝘣𝘶𝘫𝘦𝘵𝘦 𝘫𝘰́𝘨𝘶 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘬𝘰𝘷𝘢𝘵 𝘬𝘢𝘻̌𝘥𝘺́ 𝘥𝘦𝘯, 𝘢𝘭𝘦 𝘫𝘦𝘥𝘯𝘰𝘶 𝘱𝘳̌𝘪𝘫𝘥𝘦 𝘥𝘯𝘦, 𝘬𝘥𝘺 𝘴𝘪 𝘣𝘶𝘥𝘦𝘵𝘦 𝘱𝘳̌𝘢́𝘵, 𝘢𝘣𝘺𝘴𝘵𝘦 𝘣𝘺́𝘷𝘢𝘭𝘪 𝘬𝘢𝘻̌𝘥𝘺́ 𝘥𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘬𝘰𝘷𝘢𝘭𝘪." ~ Shri Brahmananda Saraswati

💞

04/03/2026

Hrát si dnes budete na podložce s Renčou a Martinem. 🤗 Nechte se pozvat na podložku.

🧘🏼‍♀️ 17.00 - Jógalates ( .k )
🧘🏻‍♂️ 19.00 - Hatha Vinyasa Flow ( Martin )

Registrace najdete v rozvrhu na ✅ pranavajoga.reenio.cz

Těšíme se, milí jogíni. 😊🫶🏻
Vaše Pranava

02/03/2026

Co když prázdnota není nedostatek?
Co když je to prostor, ze kterého všechno vzniká?

Sdílíme s vámi překlad inspirativního článku tématu měsíce březen z linie Jivamuktu „Prázdnota je hojná“, který otevírá téma hojnosti jinak, než jsme zvyklí. Ne jako hromadění, ale jako stav vnitřní úplnosti.

Když přestaneme svět pevně označovat, začne se před námi otevírat. 💫

Celý článek najdete na našem blogu:
👉 https://www.pranavajoga.cz/post/pr%C3%A1zdnota-je-hojn%C3%A1

Přejeme vám klidné čtení a prostor k vlastnímu zastavení. 🌿

Když jsem vyrůstala v Libanonu, hojnost levantské země a moře byla zastíněna neustálou paradoxní hrozbou, že nám může být kdykoli všechno odebráno. Toto prostředí snadno vedlo k záměně hojnosti s hromaděním – vrstvením věcí jako formou ochrany.Ali, syrský uprchlík, měl...