Pranava Joga Centrum Ostrava

05/02/2026

Bombovní lekce Jógy pro zdravá záda s Míšou ( ) ❤️‍🔥🤸🏼‍♀️

Každý čtvrtek a hned 2x ✨🫶🏻

16.30 - 17.45
18.00 - 19.00 ( zde i na Multisport kartu )

Ulevte zádům, ramenům, šíji, a posilte jemně svaly, které pomohou zlepšit kondici, pružnost a sílu páteře.

🌿 www.PRANAVAJOGA.cz

04/02/2026

Tento pátek 🔥 Lekce XL už moc nebývají a my se rozhodli to napravit. 😊 Usedněte k harmoniu a mantrám spolu s Iris, nechte se provést dechem po hluboko ukrytých sférách vesmíru ✨, dopřejte tělu mnoho tepla, dynamiky a protažení, a pokojně s Hanumanovým příběhem ulehněte do šavásány. 🧡

Mmmmm, přijdete? 😘
Tento pátek 📆 6. února v 17.00 - 19.00

✅ Registrace ZDE: https://pranavajoga.reenio.cz/cs/term/P1445463/2026-02-06;viewMode=day

Moc se těšíme!! 🙏

♥

01/02/2026

Naši milí 🤗 prodej vstupenek na báječný 🍁 YOGAFALL Ostrava - Podzimní vodopád jógy je právě ZAHÁJEN. 🌟 Vstupenky můžete sehnat na 🍁 www.YOGAFALL.cz v prvním limitním počtu 🎟️ 20 ks, a za tu nejpěknější cenu. 🫶🏻

🧡

Je to tady! 💥😍
Právě odstartoval prodej vstupenek na náš podzimní jógový Yogafall 🧡🧘🏼‍♀️

Letos pro vás pouštíme tradičních 🍁 100 podzimních lístků.

Chceme, aby nás bylo opět rodinně komorně, každý měl svůj prostor a aby nám spolu bylo hezky, hřejivě a útulně. 🫶🏻

🎟️ Prvních 20 vstupenek je právě teď
👉 v nejvýhodnější ceně. 🤩

Připravujeme pár překvapení,
na která se už teď nemůžeme dočkat, až vám je odhalíme. 🤭
Tenhle podzim bude stát za to! 🍁✨

📍 Opět se potkáme v krásném tanečním sále
TSC Kučera (TSC Kučera) 🌟

Yogafall Ostrava 🍁
Podzimní vodopád jógy
🗓️ Sobota 21. listopadu 2026
✅ www.YOGAFALL.cz

Budeš u toho s námi? 🫶🏻✨

28/01/2026

Středa, jógy je třeba. 😍

v 17.00 ~ Jógalates s Renáta Králová
v 19.00 ~ Hatha Vinyasa Flow s Martin Tomeš - jóga

Moc se na Vás těšíme ✨

Registrace na lekce najdete na 🫴🏼 www.pranavajoga.cz/rozvrh

26/01/2026

Úterní praxi jógy můžete prožít s Iris ( .sri.devi ) a Mariannkou ( ) 🧘🏼‍♀️🫶🏻

Lekce Power Flow a Jóga pro radost z pohybu doplňuje večerní možnost individuální praxe. ✨🙋🏼‍♀️

Registrace k lekcím jako vždy v rozvrhu 👇🏻
✅ www.pranavajoga.cz/rozvrh

26/01/2026

📢📢📢 Mílí Yogafalláci, vy co jste byli s námi loňský ročník. Pohlídejte si dnes emailové schránky. 😊✨🍁

www.YOGAFALL.cz

Vážíme si každého z vás, a tak do emailu všem, kdo jste loni Yogafallem s námi propluli, posíláme 🎁 slevičku na ročník letošní. 🥰✨

Pohlídejte si odpoledne své 💌 schránky. Budete tam mít dáreček. 🫶🏻🍁🧘🏼‍♀️

Těšíme se na vás zase v listopadu, na Yogafallu 🙋🏼‍♀️💛

✅ www.YOGAFALL.cz

25/01/2026

Dopřejte si laskavé pondělí s jógou. 🧘🏼‍♀️✨🫶🏻

Těší se na vás lektorky Lenka Jančaříková ( ), Renča Králová ( .k ) a Kristy Suchánková ( ). 🙋🏼‍♀️ A spolu s nimi celá Pranava. Váš útulný domov pro jógovou praxi. 🕉️💫

✅ Registrace na lekce jsou v rozvrhu 🫴🏻 www.pranavajoga.cz/rozvrh

23/01/2026

🌟 Aktualizovali jsme rozvrh lekcí. Zůstaňte s námi v obraze a mějte přehlede o svých oblíbených lekcích jógy se svými lektory. 🥰🧘🏼‍♀️

💡Chcete mít přístup k rozvrhu v PDF 📃 hezky přehledně?
Stáhněte si jej 👉🏻 https://shorturl.at/PrI9K

21/01/2026

Na oltáři v našem studiu Pranava má nově své místo Gaṇeśa – známý také jako Ganapati. 🐘✨
V tradici je uctíván jako ten, kdo odstraňuje překážky, ochraňuje nové začátky a přináší moudrost a jasnost na cestě. 🪔

Gaṇeśa k nám doputoval až z Ubudu na Bali. 🏝️⛰️🔱
Ručně vyřezaná, nesoucí dotek rukou i záměr svého tvůrce. Přivezla ji krásná Káťa… 🤍 ( ) z našeho partnerského ❤️‍🔥, a s ní i kus ostrovní energie, klidu a posvátnosti. ✨🙏🏻

Je pro nás velkou ctí mít takový symbol v prostoru, kde se denně setkáváme s dechem, tichem v nitru ale i vibrací manter, jemností a pohybem.
Ne jako ozdobu. Ale jako našeho strážce. Ochránce. ❤️‍🔥

Gaṇeśo, vítej dOMa. 🕉️🙏🏻
Om Gam Ganapataye Namah ✨

19/01/2026

Virózy řádí ve velkém i mezi lektory, a proto naši nemocnou Kristyna Yoga dnes ve studiu nenajdete. 🙏🏻 Kurz posouváme o týden. ❤️

Kdo jste se nestihl včas přihlásit, tak neváhejte. Takových kurzů je jako šafránu. Sáhněte si do hlubin sebe a objevte, co potřebuje zahojit, srovnat, utěšit, a najděte sílu k uzdravení a vnitřní rovnováze. 🌸

🌟 Přihlášky ZDE: https://pranavajoga.reenio.cz/cs/term/P1431088/2026-01-26;viewMode=day

👉🏻 𝘾𝙤 𝙑𝙖́𝙨 𝙫 𝙠𝙪𝙧𝙯𝙪 𝙘̌𝙚𝙠𝙖́?
● Každou lekci zahájíme zpřítomněním, poctivou pranajámou a mantrou OM.
● Tělo pak odměníme jemným protažením (s asistencí), při kterém navnímáme co naše fyzická schránka potřebuje a zvědomíme cirkulaci naší životní energie.
● Hlavní část naší společné praxe bude ještě více stimulovat parasympatikus, podporovat neuroplasticitu a regeneraci mozku, a totiž, necháme se vtáhnout do hlubin vedené meditace ve stylu Jóga Nidra.
● V Savasaně Vás i tentokrát čeká něžná masáž čela a spánků :)

Moc se na Vás s Kristy těšíme 🌷