16/03/2026
Zažila jsi někdy pocit, že své tělo najednou nepoznáváš? 🤍
Já ano. A právě menopauza mě k tomu přivedla.
Jako trenérka jsem byla zvyklá vědět, jak moje tělo funguje.
Jenže v tomto období se začalo měnit – spánek 😴, energie ⚡ a reakce těla na trénink i stravu.
Začala jsem se víc zajímat o to, co se v těle v menopauze děje a jak s těmito změnami pracovat.
A právě z této cesty vznikl Menokurz – program pro ženy, které chtějí svému tělu v tomto období lépe porozumět a cítit se v něm dobře 💛
Já sama jsem podle programu Menokurzu během měsíce zhubla, zlepšil se mi spánek a cítím se mnohem lépe ✨
Pokud tě téma a kurz zajímá, napiš mi nebo se objednej, 📲 nastavíme plán a bude ti lépe 💛
