05/12/2025
Dneska se mě jedna studentka zeptala:
„Paní učitelko, co je to ta lymfa, o které pořád mluvíte na sítích?“
A já jsem si uvědomila, že i když posledních 10 měsíců jsou mé příspěvky hlavně o lymfě, spousta žen vlastně přesně neví, co v těle dělá.
Tak jsem pro vás připravila jednoduchý caroussel, který vám lymfu přiblíží srozumitelně a bez složitých pojmů.
💧 Lymfa je čirá tekutina – naše vnitřní očista a zároveň důležitá část imunity.
💧 Prochází sítí cév a uzlin a odvádí z těla to, co už nepotřebujeme – toxiny, přebytečnou vodu, zánětlivé částice i staré buňky.
💧 Když stagnuje, projevuje se to otoky, únavou, tlakem v těle, celulitidou, oslabenou imunitou nebo pocitem „tíhy“.
💧 A protože lymfa nemá vlastní pumpu, potřebuje náš POHYB a DECH.
Každá jemná práce s hrudníkem, pánví, šíjí, nohama… každý vědomý nádech… pomáhá lymfě rozproudit se. A když se lymfa hýbe, tělo doslova ožívá – lehkost, energie, čistější pleť, lepší trávení, klidnější hormony.
💗 pokud chceš lekci ZDARMA na lymfu, napiš do komentáře “CHCI” a já ti ji pošlu 💗
Proto lymfu tak často připomínám. A proto cvičíme.
Pro zdravé, tekoucí ženství.
💙 Pokud chceš jít do hloubky, mrkni na moje kurzy Lymfojógy nebo lekce na Hero hero “Hormonydopohody” – jsou jemné, účinné a zvládne je úplně každá žena.
