Zdravě s Kiki

Zdravě s Kiki Zdravý životní styl, výživové poradenství, krabičková dieta, zdravé domácí obědy Zdravě s Kiki

Výživové poradenství na míru s ohledem na Vaše zvyky a chuťě :-)

Individuální přístup ke každému klientovi

Zdravá jídla Vás naučíme vařit a nebo je připravíme za Vás

Neváhejte nás kontaktovat a domluvit si schůzku

Buďte zdraví, buďte fit.

🥗 Máte ve stravě nedostatky?Nejčastější chyby:⚡ Málo bílkovin → přidejte vejce, luštěniny, ryby nebo tofu.⚡ Málo vláknin...
14/11/2025

🥗 Máte ve stravě nedostatky?
Nejčastější chyby:

⚡ Málo bílkovin → přidejte vejce, luštěniny, ryby nebo tofu.
⚡ Málo vlákniny → více ovoce, zeleniny, celozrnných potravin.
⚡ Nedostatek vitamínů a minerálů → pestrost a barevné talíře.
⚡ Nedostatek zdravých tuků → ořechy, semínka, avokádo, kvalitní oleje.

💡 Tip: Někdy stačí drobné změny, aby vaše strava byla vyvážená a plná energie! ⚡

Novinka pro všechny ve Frýdku-Místku – naše chutné a vyvážené krabičkové diety už dovezeme ke dveřím i vám! 🚚💨Vyberte si...
14/11/2025

Novinka pro všechny ve Frýdku-Místku – naše chutné a vyvážené krabičkové diety už dovezeme ke dveřím i vám! 🚚💨

Vyberte si svůj balíček, ať už hubnutí, sportovní strava nebo klasická vyvážená dieta, a dopřejte svému tělu to nejlepší každý den. 🌱💪

✨ Proč si vybrat nás?
✔ Čerstvé suroviny každý den 🥦
✔ Přesně vyvážené porce 🍗🥑
✔ Pohodlné doručení až k vám domů 🏠

Objednejte si ještě dnes a zažijte pohodlí zdravého stravování bez stresu a vaření! 🥡💚

Další týden, opět skvělé jídlo 😋 Co vám od nás chutnalo nejvíce za poslední dobu?
11/11/2025

Další týden, opět skvělé jídlo 😋 Co vám od nás chutnalo nejvíce za poslední dobu?

10/11/2025

Jsi trenér a chceš, aby tvoji svěřenci dosahovali lepších výsledků?
Bez kvalitního jídla to prostě nepůjde. 💪

My vaříme skvěle. Ty trénuješ skvěle.
Tak proč nespojit síly? 🤝

Každý trenér to zná – klient se snaží, ale vařit se mu nechce, neví co jíst a sabotuje tím celý plán.
My to vyřešíme za tebe. 🍱

Za každé doporučení od nás dostaneš provizi. 💰 Napiš do komentářů slovo "trenér" a my se ti ozveme s více informacemi.

⏱️ Průměrný člověk stráví vařením až 10–15 hodin týdně!😅 To je skoro den práce navíc jen u plotny…🥡 Řešení? Krabičky!✅ U...
09/11/2025

⏱️ Průměrný člověk stráví vařením až 10–15 hodin týdně!
😅 To je skoro den práce navíc jen u plotny…

🥡 Řešení? Krabičky!
✅ Ušetří až 10 hodin týdně
✅ Přesně nastavené kalorie a živiny
✅ Zasytí a podpoří tvoje cíle

💪 Více času na trénink, relax nebo rodinu – a zdravé jídlo stále po ruce!

Další týden, další zdravé chuťové bomby 😋
06/11/2025

Další týden, další zdravé chuťové bomby 😋

Tví klienti makají, ale výsledky nejsou podle plánu? 🏋️‍♂️ Bez správného jídla to prostě nejde. Doporuč jim naše vyvážen...
03/11/2025

Tví klienti makají, ale výsledky nejsou podle plánu?
🏋️‍♂️ Bez správného jídla to prostě nejde.

Doporuč jim naše vyvážené krabičky – řeší stravu, ty řešíš trénink 💪 A za každé doporučení máš odměnu. Napiš „trenér“ do komentářů a pojďme na to!

03/11/2025

Velké kalorické srovnání 🍔

🌸 Věděli jste, že ženy v Asii mají při menopauze méně potíží?👉 Důvodem je pravidelná konzumace sóji, která obsahuje fyto...
30/10/2025

🌸 Věděli jste, že ženy v Asii mají při menopauze méně potíží?
👉 Důvodem je pravidelná konzumace sóji, která obsahuje fytoestrogeny – látky napodobující ženské hormony.

✨ Co umí?
✔️ zmírňují návaly horka, nespavost i změny nálad
✔️ podporují zdraví kostí 🦴
✔️ snižují riziko osteoporózy

🥢 Sója je taky skvělým zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálů. Nejlepší volbou jsou fermentované výrobky (tempeh, miso, natto) nebo tofu a edamame.

💡 Tip: Sója ANO – ale s mírou a v kvalitní podobě.

29/10/2025

Tento jednoduchý recept vám zabere 10 minut 😋

Další týden, další spousty dobrot 😋
28/10/2025

Další týden, další spousty dobrot 😋

27/10/2025

Salátu se nemusíte vzdát ani v tomhle podzimním období 🥗

Adresa

Obchodní 595/6
Ostrava
72000

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 16:00
Úterý 09:00 - 16:00
Středa 09:00 - 16:00
Čtvrtek 09:00 - 16:00
Pátek 09:00 - 16:00

Telefon

+420731519476

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdravě s Kiki zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Zdravě s Kiki:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Our Story

Výživové poradenství na míru s ohledem na vaše zvyky a chuťě :-)

Zdravé krabičky, které jsou opravdu chutné! Individuální přístup ke každému klientovi. Neváhejte nás kontaktovat a domluvit si schůzku. Buďte zdraví, buďte fit. Zdravě s Kiki