28/03/2026
Zmiana czasu = więcej światła. Ale oczy i tak to odczują.
Przestawiamy zegarki i nagle dzień trwa dłużej. Dla wielu to dobra wiadomość.
Ale dla organizmu to nagła zmiana rytmu dobowego.
W pierwszych dniach po zmianie czasu często pojawiają się:
🔘 zmęczenie i senność w ciągu dnia
🔘 trudności z koncentracją
🔘 suchość, pieczenie lub dyskomfort oczu
Oczy są jednym z pierwszych organów, które reagują na rozregulowany rytm – mniej snu, więcej ekranów, zmienne oświetlenie.
Jeśli Twoje oczy dają sygnały – to dobry moment, żeby je sprawdzić.
📍 Klinika Gemini – umów wizytę i zadbaj o wzrok na wiosnę.