08/10/2025
Přátelé milí, nenechte si uniknout tuto jógovou lahůdku. Zveme vás na speciálku Jivamukti jógy s Lenkou Knag. Lenku určitě není nutné představovat, její srdce pro jógu hoří již léta. Založila nejen první jógové studio v Ostravě, ale také skvělý Yoga&Dance Spring Festival, jehož 11. ročník nás čeká v dubnu. A my máme radost, že první festivalový den, čtvrtek 23. 4. se bude konat opět v Santoshi.
🪷 Podzimní hřejivá Jivamukti Jóga s Jóga Nidrou s Lenkou Knag
Ponořte se do tajů Jivamukti jógy, jedné z nejvýraznějších forem Vinyasa jógy a legendární metody, která si získala příznivce po celém světě.
Jivamukti jóga se zrodila v 80. letech v energických, punkem pulzujících ulicích New Yorku. Jejím zrodem stáli Sharon Gannon a David Life, charismatičtí zakladatelé, kteří dokázali tradiční a často přísnou ashtanga jógu přetavit do formy, která oslovuje moderního člověka. Cílem nebylo, aby jóga zůstala jen výsadou několika indických světců, ale aby se stala cestou pro každého, kdo hledá propojení těla, mysli a ducha.
Praxe Jivamukti jógy stojí na pěti pilířích, které tvoří její pevný základ:
Ahimsa – princip nenásilí, soucitu a laskavosti k sobě i ostatním bytostem.
Bhakti – oddanost a otevření srdce, ať už skrze zpěv manter, rituály či prostou vděčnost.
Šástra (śāstra) – studium posvátných textů a filozofie, která rozšiřuje obzory a propojuje praxi s moudrostí tradice.
Nāda – práce se zvukem a hudbou, zpěvem manter či vědomým nasloucháním, které harmonizuje mysl.
Dhyāna – meditace, ztišení a návrat k vlastnímu nitru.
Co Vás čeká:
90 minutová plynulá Vinyasa jóga a hravé sekvence
Celkové protažení a posílení těla
Závěrečný odpočinek a meditace
30 minutová vedená Jóga Nidra, která Vás provede zákoutím vlastního podvědomí
Lektor:
Touto speciální dvouhodinovou lekcí Vás provede Lenka Knag, jedna z prvních lektorek Jivamukti jógy v ČR, psycholožka s celoživotním zájmem o změněné stavy vědomí, a zakladatelka Yoga & Dance Spring Festivalu.
Pátek 17. 10. od 17:00 do 19:00 h
Cena: 450 Kč
Rezervace skrze rozvrh na www.santosha.cz
