05/01/2026
Bolí tě záda mezi lopatkami?
Tahavá nebo nepříjemná bolest mezi nimi dokáže pěkně omezit den.
Ukazuju ti 3 cílené cviky, které používám i u klientů v terapii 👌
➡️ Pravidelné cvičení = úleva
➡️ Když bolest trvá, napiš mi do zpráv – pomůžu ti individuálně
Ulož si video ⭐ nebo ho pošli někomu, koho bolí záda.