Jaká je otevírací doba?

Pondělí 16:30 - 20:00 Úterý 06:00 - 08:00 16:00 - 19:30 Středa 06:00 - 09:30 16:30 - 20:00 Čtvrtek 06:00 - 08:00 16:00 - 19:30 Pátek 07:00 - 09:00 16:30 - 18:30 Sobota 07:30 - 10:00 Neděle 17:30 - 19:30

DO YOGA studio

Domů
česko
Ostrava
DO YOGA studio

Děláme jógu společně, tak se stáváme jedním.

30/10/2025

Důvod proč byste měli přijít na lekci do studií.🧏🏼‍♀️

Jeden z hlavních benefitů společných vedených lekcí je a měla by být ASISTENCE lektora. 👋🏻

Důvodů proč vám lektor na lekci asistuje může být hned několik.

• Vyvést vás z nesprávně provedené pozice. Sami se v pozici jen stěží vidíme a tak se může stát, že pozici tzv. utíkáme a naše tělo se staví do nezarovnané pozice. Lektor vás svým zkušeným okem může do pozice navést a upravit tak, ať se v ní cítíte sebejistě a pohodlně.

• Dopomoct vám do hlubší varianty pozice. Častokrát si to ani neuvědomujeme, ale po čase praxe se naše rozsahy mění a je na lektorovi vám dát přiměřeně náročnou pozici podle vašich aktuálních možností.

• Někdy stačí se o někoho jen moct opřít a dovolit mu naše tělo vést. Lektor je tady od toho, aby byl vaším průvodcem, nabídl vám alternativy. Svůj nejlepší učitel jste ale vy sami, a tak důvěřujte zejména svým schopnostem a objevujte možnosti daného dne.

🤎🤎🤎

20/10/2025

Nemusíte vlastnit alo legíny abyste s námi mohli jógovat.
Nemusíte vlastnit podložku, abyste s námi mohli jógovat.
Nepotřebujete lahev na vodu, abyste s námi mohli jógovat.
Nemusíte mít skvěle zvládnuté pozice, abyste s námi mohli jógovat.
Nemusíte vědět o čem jóga vlastně je a proč jste na ní přišli, abyste s námi mohli jógovat.

Občas stačí mít tělo a být zvědavý a možná vás jóga pohltí stejně jako nás.

Možná se začnete k józe vracet, protože vám po ní bude dobře.
Možná se začnete sami zajímat proč je vám vlastně tak dobře po lekcích jógy.
Možná se jednou rozhodnete stát se lektorem jógy a budete chtít to něco předávat dále mezi ostatní.

Nic z toho nemusíte, ale můžete. 🙏🏼

Vše, co v životě děláme si sami volíme, pokud je to jen možné.
Někdy nás někdo popostrčí.. kamarád, dcera, maminka.
Někdy nás popostrčí bolesti, které nám chtějí naznačit, že se naše tělo chce hýbat. Někdy je to jen zvědavost.

Naše studio si zakládá na otevřených lekcích. Můžete přijít kdykoliv se Vám to nejvíc hodí. Ale jen díky pravidelnosti ucítíte ten pravý rozdíl na těle i na duši. Je jen na Vás jak velký kus cesty s námi ujdete. Jsme vděční za každý váš návrat na podložku a že vás na této cestě můžeme provázet. 🤎

29/09/2025

✨SOUTĚŽ ALERT✨

Připravili jsme si pro vás soutěž, která vás, věříme, podpoří k pravidelnému návratu na podložku. 🫶🏻

O co si námi můžete zahrát?

🤎 Hlavní cenou je Limitovaná edice ‚Signature‘ jógamatka z přírodního kaučuku
🤎 Dárkový poukaz na otevřené skupinové lekce v hodnotě 1500,-
🤎 DO YOGi tričko (oversize velikosti S, M)
🤎 Dárkový poukaz na otevřené skupinové lekce v hodnotě 750,-
🤎 Plátěná taška DO YOGA ~ eat, sleep, meditate, repeat
🤎 Dva vstupy na libovolné otevřené skupinové lekce ZDARMA

✨Pravidla soutěže✨

Protože vás do hry chceme aktivně zapojit, při příchodu na lekci od nás na recepci dostanete los, na který napíšete své celé ‚Jméno a Příjmení‘. Poté už jen los vhodíte do slosovací nádoby umístěné na viditelném místě na recepci.

Kolik losů dostanete? 📝

Tolik, kolikrát za námi na lekci v průběhu měsíce října přijdete. 🙌🏻

Každý los = návrat k sobě na podložku. 🧘🏼‍♀️🧘🏻

Každý los vás posune blíž k výhře. 🤎🤎🤎

📅 Soutěž probíhá od 1.10. do 31.10.

Výherce slosujeme začátkem listopadu.

Hodně štěstí 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

28/09/2025

Že ráno dělá den? O tom ví své náš Honza, který si ještě před ranní lekcí s vámi stačí odpraktikovat svou vlastní praxi.

S Honzou se můžete potkat každé pondělí a v pátek ráno na Ranní Vinyasa Flow józe od 6:50.

My jeho energii doslova milujeme! 🙏🏼

Tip od nás: ☝🏻

Udělejte každý den něco jinak a učiňte svůj den nezapomenutelný. 🙏🏼

24/09/2025

Moc nás to mrzí..

ale z důvodu plánovaných kurzů na podzim/zimu jsme vám museli vzít sobotní dopolední lekce s naší Terezkou, které budou probíhat pouze ve dnech, kdy kurzy zrovna nebudou. Za to jsme pro vás do pravidelného rozvrhu přidali novou lekci s Terezkou, a to Páteční Vinyasa Yogu, která pro vás bude, věříme, ideální tečkou za celým pracovním týdnem.

To abyste do víkendu vstoupili s lehkostí a plní elánu. 💁🏼‍♀️

15/09/2025

Tvrdí se, že jsme mladí natolik nakolik je pružná naše páteř. Tak schválně, ruku na srdce, na kolik se cítíte vy?

Na zdravou páteř funguje jóga jako kouzelná hůlka a spousta z nás právě s jógovou praxí kvůli bolestem zad začala.

Pokud jste u ní zůstali, bylo to pravděpodobně právě proto, že jste se začali cítit lépe ve svém těle.. a možná jste objevili i kouzlo přítomného okamžiku, o kterém se tolik dnes všude mluví. 🧏‍♀️

A co ještě vám jóga přinesla? Možná bandu stejně smýšlejících lidí, možná místo kam se rádi vracíte.. možná ranní rituály s kávičkou po lekci. ☕️

To vše a mnohem víc vás stále čeká. Stačí udělat první krok a zarezervovat si svou první lekci jógy s námi.

Tak už si zarezervujte svou příští lekci s námi https://doyoga.isportsystem.cz/

Těšíme se na všechny. 🤎

28/08/2025

Poslední sluncem prohřáté dny a září za dveřmi..

A je na co se těšit. 🤎 Září je měsíc, kdy se všichni pomalu ale jistě vracíme zpátky na značky, ať už pracovně, ke studiu nebo ke své praxi na podložce. Pro nás je září taky měsícem, kdy pro vás plánujeme nové akce na podzimní i zimní čas. Už teď se těšíme až vám o všem povíme.

Stay tuned a

Adresa

Nádražní 1248/16
Ostrava
70200

Otevírací doba

Pondělí	16:30 - 20:00
Úterý	06:00 - 08:00
	16:00 - 19:30
Středa	06:00 - 09:30
	16:30 - 20:00
Čtvrtek	06:00 - 08:00
	16:00 - 19:30
Pátek	07:00 - 09:00
	16:30 - 18:30
Sobota	07:30 - 10:00
Neděle	17:30 - 19:30

Telefon

+420739676898

Internetová stránka

http://www.doyoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když DO YOGA studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.