NEURO-TRAINING_cz

Domů
česko
Písek
NEURO-TRAINING_cz

Neuroathletict Trainer, NAT pro sportovce a veřejnost, Sportovní a rekondiční masáže

07/03/2026

Když zpomalíš, tělo začne znovu proudit 🫶

04/03/2026

Lymfa ❤️☝️

je čirá až nažloutlá tekutina, která vzniká z tkáňového moku a proudí v lymfatických cévách.
✅️ Funguje jako zásadní součást imunitního systému, odvádí z těla toxiny, odpadní látky, tuky a přebytečnou tekutinu.
✅️Na rozdíl od krve nemá vlastní pumpu (srdce), a proto k jejímu proudění pomáhá pohyb a dýchání.

Hlavní funkce lymfy:
🛡️ Podpora imunity
💧 Odvod odpadních látek
🧈 Přenos tuků
⚖️ Udržování rovnováhy tekutin.

Lymfatická masáž (manuální lymfodrenáž) je velmi jemná, pomalá technika masáže, která stimuluje tok lymfy a pomáhá tělu lépe odvádět přebytečnou tekutinu a odpadní látky.

✅️Jak funguje:
Provádí se lehkými, rytmickými tahy.
Netlačí se hluboko jako u klasické masáže.
Směr tahů kopíruje tok lymfy směrem k lymfatickým uzlinám.

Účinky:
🌿 Snižuje otoky (nohy, ruce, obličej)
🌿 Podporuje detoxikaci
🌿 Pomáhá při pocitu těžkých nohou
🌿 Podporuje imunitu
🌿 Může pomoci při celulitidě
🌿 Uvolňuje a snižuje stres

Navíc je velmi příjemná 💯😍

Koukni i na profil a soutěž 🎁

03/03/2026

Tvůj čas na regeneraci začíná zde🎁🍀

✨ SOUTĚŽ O LYMFATICKOU MASÁŽ NA 60 MINUT ✨
Cítíš se unaveně, otekle nebo potřebuješ restart těla?
Teď máš možnost vyhrát 60 minut lymfatické masáže a dopřát si péči, kterou si zasloužíš.

Jak se zapojit?
1️⃣ Sleduj můj profil
2️⃣ Do komentáře označ 3 lidi, kteří by si takovou péči také zasloužili🫶
3️⃣ Sdílej tento příspěvek do svého příběhu a označ mě🤝

⏳ Soutěž končí 12. 3. 2026 v 18:00.☝️
🎉 Výherce vylosuji v pátek 13. 3. 2026 a oznámím na svém profilu.
Držím palce všem a budu se těšit.🍀

24/02/2026

Každý klient přichází s jiným příběhem.🫴
Někdo chce zvýšit svůj výkon, soustředění a koordinaci...
Někdo přijde s bolestí....
Někdo s únavou bez jasné příčiny....
Někdo s přetížením.

Proto začínáme komplexní diagnostikou a postupujeme citlivě – s ohledem na rekonvalescenci a regeneraci.

Využívám ultrazvuk a cílenou práci s nervovým systémem tak, aby změna byla hluboká a dlouhodobá.

Děkuji za každou zpětnou vazbu. 🩵

23/02/2026

VI. Hlavový nerv - nervus abducens, odtahovací nerv

Odtahující nerv (lat. nervus abducens) neboli VI. hlavový nerv je jeden z hlavových nervů vyskytující se v páru.
Odtahující nerv je motorický nerv tzn. přenáší signály z CNS směrem ven. Odtahující nerv zásobuje jeden ze svalů, které pohybují okem, konkrétně zevní přímý sval.
Kontrakce tohoto svalu stáčí oko směrem ven.

Při ochrnutí tohoto nervu nelze oko odtáhnout směrem k zevnímu koutku, vzniká tzv. konvergentní šilhání (oko šilhá dovnitř) a projevuje se dvojité vidění (diplopie).

15/02/2026

AMYGDALA🫴co je a jak ovlivňuje naše emoce?

🔸️hluboko vespánkových lalocích, se skrývají dvě nenápadné struktury ve tvaru mandle.
amygdaly = jsou klíčovým hráčem v našem emocionálním světě.
= je primárně spojována se zpracováním emocí, a to zejména těch negativních, jako je strach, úzkost a hněv. Funguje jako takový detektor hrozeb v našem mozku. Když narazíme na něco potenciálně nebezpečného nebo znepokojivého, amygdala se aktivuje a spouští řadu fyziologických a behaviorálních reakcí. Zrychlí se nám tep, zpotí se dlaně, a naše mysl se zaměří na možné nebezpečí.

= hraje také roli při zpracování pozitivních emocí, jako je radost a potěšení, a podílí se na emocionálním učení a paměti. Díky amygdale si lépe pamatujeme události, které v nás vyvolaly silné emoce, ať už pozitivní, nebo negativní. Tyto emocionální vzpomínky pak ovlivňují naše budoucí chování a rozhodování.

🔸️Hlavní funkcí amygdaly je zajistit naši bezpečnost a přežití. Její rychlá reakce na potenciální hrozby nám umožňuje vyhnout se nebezpečným situacím dříve, než se stanou skutečností.

10/02/2026

DECH
🔸️
🫴Děláme ho tisíckrát denně a přesto na něj často zapomínáme.
🫴Přitom právě dech je začátek všeho.
🫴Dává kyslík plicím, rozproudí krev, drží rytmus srdce
a dává mozku signál, jestli je bezpečno… nebo stres.
🔸️
✨️Když se dech zrychlí, tělo se napne.
✨️Když se dech zklidní, uklidní se i mysl.
🔸️
Možná teď nepotřebuješ víc přemýšlet.
Možná stačí na chvíli nadechnout se vědomě.
🔸️
Protože dech není maličkost.
🔸️
Je to základ, o který se můžeš opřít – kdykoliv 🫶

09/02/2026

Co je DÝCHÁNÍ?☝️❔️
❔️Dýchání (respirace) je klíčový, převážně mimovolní životní proces výměny plynů, při kterém organismus přijímá kyslík (𝑂2) a vylučuje oxid uhličitý (𝐶𝑂2).
🔸️Zajišťuje okysličení krve a produkci energie v buňkách.
🔸️ Zahrnuje vnější dýchání (ventilace plic) a vnitřní dýchání (tkáňové dýchání).
🔸️Dechová frekvence: Zdravý dospělý se nadechne cca 12–16× za minutu.

Dýchání má na mozek obrovský vliv – mnohem větší, než si většina lidí uvědomuje. Není to jen „příjem kyslíku“, ale přímý ovladač pozornosti, emocí i stresu. 🧠🌬️

1️⃣ Kyslík, energie a výkon
🔸️Mozek spotřebuje asi 20 % všeho kyslíku v těle.
✅️Klidné, hlubší dýchání → lepší okysličení → jasnější myšlení, lepší paměť
✅️Mělké, rychlé dýchání → méně kyslíku → únava, chaos v hlavě, horší soustředění

2️⃣ Přepínač stresu (autonomní nervový systém)
🔸️Dýchání je jeden z mála procesů, který můžeme vědomě ovlivnit, a tím „hacknout“ mozek:
✅️Rychlé dýchání → aktivuje sympatikus („boj nebo útěk“)
✅️Pomalý výdech → aktivuje parasympatikus („klid, bezpečí, regenerace“)

3️⃣ Emoce a amygdala
🔸️Amygdala (centrum strachu) reaguje extrémně citlivě na dech.
✅️Pomalé dýchání - snižuje její aktivitu, mozek dostává zprávu: „Jsme v bezpečí“
🫴Výsledek: menší úzkost, menší výbuchy emocí, lepší sebekontrola.

4️⃣ Pozornost, rytmus a učení
🔸️Rytmus dechu ovlivňuje:
-synchronizaci mozkových vln
-schopnost učit se
-rychlost zpracování informací

👉 Proto se dech používá v neurotréninku, mindfulness i terapiích.

08/02/2026

Tvůj pohyb, tvoje pohodlí – podívej se na můj profil ✅️

Najdeš: KOMPLEXNÍ POHYBOVOU DIAGNOSTIKU
Nově 🫴 ultrazvuk a termokameru

Na profilu zjistíš i cenu

07/02/2026

Škubnutí tělem při usínání?👀❔️🫣
Jmenuje se to hypnický záškub ☝️

➡️Vzniká v okamžiku, kdy jste na pomezí bdění a spánku.

➡️Je to náhlý, nevědomý pohyb svalů, nejčastěji končetin, trupu či hlavy, který se objevuje při usínání.

➡️Je to zcela přirozený, neškodný jev, který zažívá až 70 % lidí, často spojený s pocitem pádu.

➡️ Způsobuje ho mozek, který při rychlém usínání chybně interpretuje relaxaci svalů jako pád a vyšle signál k jejich aktivaci.

Co je důležité vědět:
❌ ještě nespíte
❌ nejde o neurologický problém
❌ není to nebezpečné
✅ zažije to občas většina lidí

Častěji se objevuje, když je nervová soustava přetížená:
– únava
– dlouhodobý stres
– kofein pozdě večer
– „rozjetá hlava“ před spaním
– nepravidelný režim

➡️Pokud se hypnický záškub objeví občas, je to naprosto v normě.
➡️Pokud je častý a spojený s nespavostí, silnou úzkostí nebo křečemi, pak má smysl se poradit s odborníkem.

😴

04/02/2026

🎯 Který hlavový nerv je klíčový pro sportovní výkon?
🏋️ Jak se cíleně stimuluje v neuroterapii?
🔗 Které další hlavové nervy sport podporují?

Ano, trénink je důležitý.
Ale možná jsi se ještě nezastavil u toho, kdo ten trénink vlastně řídí.✅️🧠👀

03/02/2026

KLADKOVY NERV👀🧠

Nervus trochlearis - nejtenčí hlavový nerv, který čistě motoricky inervuje šikmý sval oční,
➡️tento sval stáčí oční bulvu směrem dolů a ven.

Jako jediný hlavový nerv vystupuje z dorzální (zadní) strany mozkového kmene.

✅️kladkový nerv zajišťuje pohyb oka dolů a dovnitř, napomáhá rotaci oka
✅️ je klíčový pro koordinované pohyby očí

Zajímá tě něco víc o tomto nervu a chceš vědět spojitost s neuroterapií? Napiš mi📩

Adresa

Čechova 454
Písek

Internetová stránka

https://neuro-training.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když NEURO-TRAINING_cz zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu NEURO-TRAINING_cz:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví