Asanty Studio

19/11/2025

Pánevní dno v rovnováze – fyzioterapie & jóga
📅 21. 11. 2025 | 17:30–19:30 | Studio Asanty

🌸 Jemný prožitkový workshop, kde se naučíte své pánevní dno vnímat, uvolnit i vědomě aktivovat. Čeká vás kombinace fyzioterapie s Karolínou Získalovou a jógové praxe s Nikolou Janoviak – dech, stabilita, uvolnění a hluboká relaxace. 🤍

Otevřeno všem ženám, bez ohledu na zkušenosti. Přijďte si dopřát péči, klid a návrat k sobě. ✨

Rezervace místa https://asanty.isportsystem.cz

Těšíme se na vás. 💗

18/11/2025

Na konci každé lekce přichází ten nejjemnější moment – hluboká relaxace.
Svíčky, ticho a pocit, že jste přesně tam, kde máte být. ✨🤍🕯️

16/11/2025

🎂 ASANTY slaví 1 rok! Přijďte to oslavit s námi ♥️

Je to až neuvěřitelné — před rokem jsme poprvé otevřely dveře Asanty a od té doby tu společně tvoříme prostor plný pohybu, radosti, ženské energie a vzájemné podpory. 🥰
A tak jsme si řekly, že to chceme oslavit přesně tak, jak jsme začínaly — pohybem, setkáním a krásnou atmosférou. ♥️

Proto vás srdečně zveme na Den otevřených dveří, který proběhne 7. prosince ve studiu. Všechny lekce jsou zkrácené, zdarma a ideální pro ty, kteří si chtějí vyzkoušet něco nového, nebo se jen přijít naladit na zimní období. 💫

Program:
🧘‍♀️ 14:00 — Jemná prohřívací jóga ~ Michaela Martáková
💪 14:45 — Pilates ~ Jana Cukrová
🩰 15:30 — Barre ~ Nikola Janoviak
☕️ 16:00 — Pauza na čaj a povídání
🌿 16:30 — Fyzio cvičení ~ Karolína Ziskalová
🌸 17:15 — Jemné protažení & relaxace ~ Nikola Janoviak
🎂 Na závěr bude prostor na posezení, dort a oslavu našeho společného roku.

👉 Vstup je zdarma, prosíme jen o rezervaci jednotlivých lekcí v našem rozvrhu.
https://asanty.isportsystem.cz

A pokud si nechcete zacvičit, vůbec nevadí — můžete přijít jen tak. 🙏🏻 Podívat se do studia, dát si kávu, prohlédnout si prostor, posedět, popovídat si… jednoduše být s námi. 🥰

Děkujeme vám, že jste součástí Asanty. Bez vás by tenhle rok nebyl tak krásný. ♥️

Těšíme se na vás!

15/11/2025

✨ BARRE v Asanty 🩰

Barre je velmi účinné cvičení inspirované baletem, pilates a jógou. 💗
Pracuje s malými, přesnými pohyby, které posilují celé tělo – hlavně střed, hýždě a nohy. Zlepšíte si držení těla, zpevníte postavu a přitom se budete cítit ladně, silně a žensky.

🔥 Benefity barre:
• zpevnění celého těla bez skákání
• dlouhé, elegantní svaly
• lepší balanc a stabilita
• podpora hlubokého svalstva

Lekce probíhají v Asanty pravidelně:
🩰 Úterý 17:00 ~ Jana Cukrová
🩰 Středa 18:30 ~ Nikola Janoviak

Rezervace lekce https://asanty.isportsystem.cz

Přijďte si vyzkoušet lekci u baletní tyče v atmosféře, která vás nabije. 💗

Těšíme se na vás. ✨

14/11/2025

Listopad patří péči. 💗
A tak jsme pro naše stálé klientky připravili malé poděkování – 15% sleva na kosmetické ošetření po celý měsíc.
Dopřejte si čas jen pro sebe, zpomalte a nechte svoji pleť nadechnout. 💫

A pokud k nám míříte poprvé, připomínáme, že úvodní sleva 30 % pro nové klienty stále platí. 🙏🏻
O vaši pokožku se s láskou postará Eliška Bunešová. 🌿✨

Volné termíny:
15.11. 8:30, 14:00, 15:30, 17:00
18.11. 13:30, 15:00
25.11. 10:00, 13:30, 15:00

Rezervace na tel. čísle 776 557 221 nebo online https://asanty.isportsystem.cz

Těšíme se na vás! 💗

ASANTY studio - rezervační systém

12/11/2025

V každém paprsku světla, v každém pohybu, v každém setkání…
Asanty ožívá díky vám. 🌿💛

09/11/2025

Asanty je pro mě víc než jen studio. ~ Je to místo, kde se potkává pohyb, klid a radost — kde se dýchá pomaleji a žije vědoměji. 🌞

Chtěla jsem vytvořit prostor, do kterého se budete těšit. 🙏🏻
Kde si zacvičíte jógu, pilates nebo barre, ale hlavně si odnesete pocit lehkosti a vnitřního klidu. 💛

Každá lekce má svůj rytmus, svůj dech, svůj příběh. ✨
A dohromady tvoří to, co dělá Asanty výjimečným — komunitu lidí, kteří se chtějí cítit dobře v těle i v duši. 💛

Nikola

Nikola Janoviak

06/11/2025

Workshop: Pilates s činkami & protažením 💗

📅 16. 11. 2025 | 🕓 17:00–19:00 | 📍 Studio ASANTY
Lektor: Jana Cukrová

Síla a jemnost v jednom dechu. 💫
Dopřejte si nedělní zpomalení, které vás naplní energií i klidem.

V první části workshopu se ponoříme do pilates s činkami – účinného posílení, které rozproudí krev v těle a probudí sílu v každém pohybu. Paže, ramena, střed těla… všechno se propojí v jeden ladný, vědomý rytmus. 🔥

A pak přijde prostor pro vědomé protažení, které uvolní napětí, zklidní nervový systém a navrátí pocit lehkosti. 💫

✨ Čeká vás:
• posílení těla pomocí činek
• propojení síly, ladnosti a ženské energie
• delší protažení a závěrečná relaxace

Tento dvouhodinový zážitek je pro všechny – i pro ty, kdo s činkami běžně necvičí.
Přijďte načerpat rovnováhu mezi napětím a uvolněním, mezi silou a jemností. 🌙

Rezervace https://asanty.isportsystem.cz/?op=activity786

Těšíme se na vás 💛

30/10/2025

🎀 SOUTĚŽ O KOSMETICKÉ OŠETŘENÍ V ASANTY! 🎀

Dopřejte si 90 minut plné péče, klidu a regenerace 💆🏼‍♀️✨
Jedna z vás vyhraje profesionální kosmetické ošetření v rukou Elišky Bunešové – chvilku, kterou si každá žena zaslouží 💗

Protože Asanty není jen o pohybu – je to i místo pro zastavení, péči a vnitřní harmonii. 🌸

👉 Jak se zapojit?
1️⃣ Dejte like tomuto příspěvku ❤️ a sledujte stránku Asanty Studio
2️⃣ Sdílejte ho na svou zeď
3️⃣ Označte do komentáře kamarádku, která by si také zasloužila chvilku pro sebe ✨

📅 Losování proběhne v neděli večer, 2. listopadu tady na profilu.

✨ Soutěž probíhá zároveň na Facebooku i Instagramu – zapojením na obou profilech zvýšíte svou šanci na výhru! ✨

Těšíme se na vás! 🌿

28/10/2025

✨ Jmenuji se Nikola Janoviak, jsem majitelka studia Asanty a lektorka jógy, pilates a barre.
S láskou jsem vytvořila prostor, kde se potkává pohyb, klid i ženská energie. 🌿

Pohyb mě provází celý život – je pro mě způsobem, jak pečovat o tělo i duši, jak se vracet sama k sobě. Z téhle vize vzniklo studio, které jsem chtěla naplnit pocitem lehkosti, laskavosti a přirozenosti. 🥰

Moc bych si přála, abyste v Asanty našly to, co já – místo, kde se můžete uvolnit, načerpat sílu a být samy sebou. 💫

Těším se na všechna další setkání – na podložce i mimo ni. ♥️

Nikola

28/10/2025

Děkujeme, že jste si i ve sváteční ráno našly čas rozložit podložku a začít den v pohybu a klidu. 🌞
Bylo krásné vidět, jak společně ladíme do jemnosti i síly – přesně v duchu Asanty. 💛

Přejeme vám klidný zbytek dne — a pokud byste ho rády ještě využily pro sebe, dnes vás čeká:
🩰 Barre 17:00
🧘‍♀️ Pilates 18:30

Rezervace https://asanty.isportsystem.cz

Těšíme se na vás v Asanty. ✨